溝通是當(dāng)今人際交往必不可少的一項(xiàng)事情。雖然，每個人每天都要與不用的人打交道進(jìn)行溝通。但是很多人其實(shí)并不懂溝通，交流時常常會卡殼，掌握一定的溝通技巧可以調(diào)節(jié)溝通氛圍，活躍氣氛，更快捷地達(dá)到溝通的既定目的。那么，人際溝通常見的交流技巧有哪些呢?下面小編為你整理社交口才技巧，希望能幫到你。

　　溝通口才訓(xùn)練對人與人之間相處的重要性

　　在現(xiàn)今的社會離婚率越來越高很多人都閃婚閃離，而在高居不下的離婚率背后往往藏著很多的原因。其中有一個原因值得我們?nèi)ド钏迹蔷褪羌彝ケ┝?。那么究竟為何會出現(xiàn)家庭暴力?家庭暴力的出現(xiàn)無外乎雙方之間缺少信任。但是缺少信任又是怎么造成的，無外乎缺少溝通那些不善于溝通，或者是不想溝通的人沒有了建立信任感的方法也只能夠通過家庭暴力來解決了。同時這個也說明了現(xiàn)今社會學(xué)會如何溝通很關(guān)鍵，溝通口才訓(xùn)練對人與人之間的相處起到了潤滑的作用。

　　那么溝通口才如何訓(xùn)練呢?這里有一兩點(diǎn)的建議可以提供大家參考。一心態(tài)上的冷靜加上設(shè)身處地的思考，雖然換位思考說起來很容易但是做起來卻是很難的。尤其是人在情緒失去控制的時候往往會說出或者作出傷害他人的話語和事件。所以冷靜，平時在生活中經(jīng)常將之間代入到別人的角色中。生氣的時候如果忍不住的話可以去試著贊美他人，將利刃刀子轉(zhuǎn)變?yōu)樘枪５诙贤〞r可以慢慢的放慢語速，學(xué)會觀察，觀察對方的肢體語言，觀察對方的臉色，記住一點(diǎn)恰當(dāng)?shù)皿w的話是根據(jù)對方的性格，環(huán)境等決定的。

　　總之溝通口才訓(xùn)練的基本原則一定是尊重他人，換位思考的，相信只要你把握住這一個基本的原則然后在一些小細(xì)節(jié)上注意一下。久而久之你一定會成為交際的小高手。

　　注意說話分寸

　　1運(yùn)用好你的肢體語言

　　在不同的場合，肢體語言具有完全不同的意義。要能夠適時改變你的非語言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時在極度敏感的場合，也可以選擇并肩而坐，這樣可以避免眼神交流所帶來的壓力，進(jìn)而讓對方感到舒適。

　　2.盡量不使用否定性的詞語

　　不停使用否定詞語常常給人一種命令或批評的感覺，雖然明確地說明了你的觀點(diǎn)，但更不易于接受。很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達(dá)的。多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對生活的看法。下一次，試著用“我希望你重新考慮一下這個想法”代替“我不同意你的看法”吧。

　　3.傾聽并適當(dāng)?shù)亟o予反饋

　　在與人交談時，要專注、積極地傾聽對方的談話，不時地給予適當(dāng)?shù)姆答伜吞釂?。傾聽表示尊重、理解和接納，是心靈溝通的橋梁。傾聽還體現(xiàn)在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無目的地談話時，禮貌地轉(zhuǎn)換話題或結(jié)束話題。即使產(chǎn)生意見分歧，也不要急于反駁，給彼此一個從容思考的機(jī)會，再清楚闡明自己的想法。

　　4.改掉讓人反感的口頭禪

　　每個人說話都難免有習(xí)慣的口頭禪，但有些不自覺的口頭禪極易引起他人的反感。粗言穢語務(wù)必杜絕，有些口頭禪如“真的假的”、“不可能”、“你懂嗎”、“隨便”等等也不要總掛在嘴邊。據(jù)說，在網(wǎng)絡(luò)聊天中，“呵呵”也要盡量避免……

　　5.別吝惜你的贊美

　　卡耐基曾說，“要改變?nèi)硕挥|犯或引起反感，那么，請稱贊他們最微小的進(jìn)步，并稱贊每個進(jìn)步。”這就是贊美的力量。贊美是發(fā)自內(nèi)心的，而不是虛情假意的，只有真心實(shí)意才能感動人。多說表揚(yáng)和贊許的話并不是虛偽與籠絡(luò)，使人高興的贊許可能是給對方最好的禮物。另外，內(nèi)容具體的贊美比起空洞抽象的夸獎似乎更容易獲得女性的青睞。

　　6.幽默話語分時說

　　幽默能給周圍的人帶來交流的歡樂，幽默也能活躍氣氛，緩解矛盾，有時用幽默的話語委婉地拒絕對方的某種要求，既顯示出自己的睿智、大度，又免得讓對方尷尬。但幽默要分時分地使用，切不可不顧實(shí)際情況隨意幽上一默，超過了分寸，便要搞得不歡而散了。

　　7.有理不在聲高

　　在溝通與交流的過程中難免產(chǎn)生碰撞和沖突，如何讓別人心服口服，不是嗓門大就能辦到的，關(guān)鍵是想一想，話怎么講才能讓人聽進(jìn)去。讓人聽進(jìn)去，才是行為的目的。即使是最深刻、最有見地的言論，如果表達(dá)時態(tài)度粗暴、行為傲慢、吵吵嚷嚷，在旁觀者心目中也是難以留下好印象的，更何況當(dāng)事者?所以，古人說“有理不在聲高”、“有理不在氣粗”、“得理還須饒人”，值得體味。

　　8.談話忌以自我為中心

　　無可否認(rèn)，人們總是對自己的工作、家庭、故鄉(xiāng)、理想表現(xiàn)出濃厚的興趣。其實(shí)，即使像“你從哪里來”這樣一個簡單的問題也說明你對別人感興趣，結(jié)果會使別人也對你產(chǎn)生興趣。但你千萬別像一位年輕的劇作家那樣，跟他的女朋友談?wù)摿俗约旱膭”緝蓚€小時后，接著說：“有關(guān)我已經(jīng)談得夠多了，現(xiàn)在來談?wù)勀惆?。你認(rèn)為我的劇作怎么樣?”