當我們口出美言和粗俗的語言時，大腦的反應(yīng)是不一樣的。而粗口所產(chǎn)生的能量是最強的。在講粗話的時候，控制感情的抑制機能很難發(fā)揮作用。而優(yōu)美的詞語能夠讓大腦放松、鎮(zhèn)靜，心情也隨著變得平和安定;禮貌性的詞語對緩解壓力起到很好的作用，那么，你該怎樣說話呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的如何從說話上提升你的氣質(zhì)，希望對大家有用。

　　1.放小音量，優(yōu)雅加分

　　只要是在公共場合請務(wù)必注意音量，過大的聲音是一種侵犯和對別人耳朵的強暴，特別是在那些擁擠的封閉空間，比如地鐵、飯館，大聲講電話那簡直是生怕別人不知道自己素質(zhì)低。與其大喊大叫不如找個安靜的地方接聽，方便自己也照顧了別人。這一點在平時交談中也同樣適用，說話的最佳音量是讓對方聽清同時不給旁人帶來干擾，眼里有別人會為你的優(yōu)雅加分。

　　2. 慢是一種平緩的力量

　　越來越焦慮地生活，帶來越來越快的語速，說話太快是不會過腦子的，那種話語不過是對生活的反射性應(yīng)答而往往缺乏內(nèi)心的感受和力量。過快的語速不僅顯示出你的焦慮，而且也會加重別人大腦的負擔(dān)。一個語速平緩的人往往可以安撫別人的情緒，如同媽媽的拍撫和呢喃，和暴躁的人相處時這招更加有效果。關(guān)注一下自己平時說話的語速吧，這可能是最簡單的讓你的話語充滿情感滲透力的辦法，一個形象的比喻就是讓你的話由大腦下沉到心再從嘴里說出去，這樣的話才會真摯感人。

　　3. 等別人說完再開口

　　等別人說完了再張嘴，不要讓你的開腔與別人的余音重疊，這是最起碼的禮貌，也是最基本的尊重。記住，不管對方是什么態(tài)度，尊重他人永遠不只是因為對方值得尊重，而是因為你是個寬容而優(yōu)雅的人。太急著打斷別人的人即使貌若天仙也多半沒人喜歡，這種習(xí)慣就是明白地告訴別人，“趕快閉嘴!我沒興趣聽你廢話!”。

　　4.挑選積極詞匯

　　喜歡用負面詞語的人無疑對待生活也更多挑剔和抱怨，誰喜歡和一天到晚充滿負面能量的人在一起呢?多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調(diào)整你對生活的看法。與其不停咒罵，“為什么這么爛”，不如說，“我覺得可以改進的部分是...”;與其不停地痛斥，“這還有個屁用”，不如說，“看來這樣無效，我們還能做些什么?”所有人都更喜歡能解決問題的人。

　　5. 別吝惜你的贊美

　　能看到別人美好的人一定有一顆美好的心，你看到別人是什么樣子不光是因為他的樣子還取決于你帶了什么樣的眼鏡。贊美是我們送給別人最好的禮物，女為悅己者容，士為知己者死，贊美的力量就是這么大。一個善于贊美別人的人在別人心目中也會變得美好。我們自然會喜歡那些喜歡我們的人，而好感是人心中最好的美容術(shù)。想讓別人眼中的自己美好，先要讓別人有美好的感受。

　　6.多使用敬語

　　這年頭諸如“貴姓”，“高壽”，這樣最基本的敬語也變成了稀罕物，甚至連聽到的人都可能感到新鮮。當然這并不是說明我們不需要， 而恰恰說明我們很無知。上來就問，“你奶奶今年多大了?”，還真是有點兒聽不下去。學(xué)點兒那些用得上的敬語會讓你在那些莊重的社交場合中脫穎而出，顯得既有教養(yǎng)又有修養(yǎng)。7.電影有分級，講話也要分級如果你在地鐵上聽見一個女人大談自己的“大姨媽”如何不準時你會作何感想?當她接著高聲抱怨自己的男友如何不憐香惜玉，相信大部分男人都會慶幸她不是自己的女友。電影分級是為了尊重不同人的需要，談話分級不僅是保護你的隱私也是對別人耳朵的尊重，高聲談?wù)撍绞聝旱娜瞬皇翘詰倬褪歉緵]大腦。

　　8. 添加柔軟的前后綴

　　談話中可以適當?shù)刈⑷胍恍┛梢攒浕哉Z的助詞，來增加語言的魅力。有兩種最簡單的辦法，其一就是使用一些前綴和后綴比如前面是“嗯”，“好”，中間是你要說的話結(jié)尾是，“啊”，“呀”，“嗯，原來是這樣啊”，上海人喜歡說的“嗯，好的呀”也深得其妙。第二就是把祈使句或陳述句變成問句：“你去幫我買杯咖啡，好么?”，“你好難過，對么?”，“你生氣了，是么?”，問話不會讓人感覺被強加命令或者判斷，同時好奇也是關(guān)心的表現(xiàn)。

　　9. 謹慎涉性，避免被誤解

　　10.謝絕八卦，不要做八婆

　　你見過誰講八卦時候姿態(tài)從容優(yōu)美?因為背后講人家是非往往自覺理虧，所以從表情到姿態(tài)都是賊頭賊腦。再說這些八卦傳到別人耳朵里肯定對你沒啥好處，而且換位思考一下，你肯定也不喜歡別人背后念叨你不是?聽到關(guān)于自己朋友的不實傳言應(yīng)該站出來反駁，這也會讓別人不敢隨便嚼你的舌頭根子。

　　11. 不要裝，要真誠

　　不真實的東西不會持久的，地球人都知道沒有什么的人才會拼命裝什么。