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如何提高人際交往的溝通技巧

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  如何提高人際交往的溝通技巧?提高人際交往的溝通技巧有哪些?下面學習啦小編整理了提高人際交往的溝通技巧,供你閱讀參考。

  提高人際交往的溝通技巧:四個溝通技巧

  1、以誠待人.

  真誠是打開別人心靈的金鑰匙,因為真誠的人使人產生安全感,減少自我防衛(wèi).越是好的人際關系越需要關系的雙方暴露一部分自我.也就是把自己真實想法與人交流.當然,這樣做也會冒一定的風險,但是完全把自我包裝起來是無法獲得別人的信任的.真誠是相互的,只有真心對待別人,別人才會真心對待你.

  2、主動原則

  主動表達善意能夠使人產生一種受重視的感覺,最好能在最短的時間記住別人的名字.

  3、寬以待人

  人際關系中,有時發(fā)生矛盾,心存芥蒂,產生隔閡,通常有兩種處理方式:一種方法是"冤家路窄",小肚雞腸,耿耿于懷;另一種方法,則是冤家宜解不宜結--"相逢一笑泯恩仇",當然,在處理人際關系時,后一種態(tài)度是值得稱道的,也是我們應該選擇

  4、善于贊美他人

  要以稱贊來取代嫉妒之心,確實需要很大的勇氣.當你因為提出一項絕妙點子而獲得他人嘉獎時,內心是什么滋味,將心比心,無論是認識或不認識的朋友,只要是能提供凈言或是言行足資借鏡者,都不要忘了面露微笑地跟他們說聲謝謝.把這養(yǎng)成習慣后,不僅是你的事業(yè)前途,連你的人生觀都將改寫了.

  提高人際交往的溝通技巧:六個溝通秘訣

  1、從溝通組成看,一般包括三個方面:溝通的內容,即文字;溝通的語調和語速,即聲音;溝通中的行為姿態(tài),即肢體語言。這三者的比例為文字占7%,聲音占48%,行為姿態(tài)占55%。同樣的文字,在不同的聲音和行為下,表現出的效果是截然不同。所以有效的溝通應該是更好的融合好這三者。

  2、從心理學角度,溝通中包括意識和潛意識層面,而且意識只占1%,潛意識占99%。有效的溝通必然是在潛意識層面的,有感情的,真誠的溝通。

  3、溝通中的“身份確認”,針對不同的溝通對象,如上司,同事,下屬,朋友,親人等,即使是相同的溝通內容,也要采取不同的聲音和行為姿態(tài)。

  4、溝通中的肯定,即肯定對方的內容,不僅僅說一些敷衍的話。這可以通過重復對方溝通中的關鍵詞,甚至能把對方的關鍵詞語經過自己語言的修飾后,回饋給對方。這會讓對方覺得他的溝通得到您的認可與肯定。

  5、溝通中的聆聽,聆聽不是簡單的聽就可以了,需要您把對方溝通的內容、意思把握全面,這才能使自己在回饋給對方的內容上,與對方的真實想法一致。例如,有很多人屬于視覺型的人,在溝通中有時會不等對方把話說完,就急于表達自己的想法,結果有可能無法達到深層次的共情。

  6、溝通中的“先跟后帶”,無論是職業(yè)咨詢,心理輔導還是一般的合作,都可以使用這種技巧。“先跟后帶”是指,即使是您的觀點和對方的觀點是相對的,在溝通中也應該先讓對方感覺到您是認可的、理解的,然后再通過語言和內容的誘導拋出您的觀點。

  如果您的人際關系 處理不好,您的同事朋 友不喜歡與您溝通,或您不能很好的表達自己的觀點,相信您在運用上述技巧后,您的溝通會更有效。

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