如何克服社交障礙
如何克服社交障礙?克服社交障礙的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了克服社交障礙的方法，供你閱讀參考。
克服社交障礙的方法一、擅用三秒法則。
就像在商場挑選衣服，看中了一款，因?yàn)閾?dān)心太貴自己拿的錢不夠，擔(dān)心看了不買服務(wù)員會說“沒錢看什么看”，擔(dān)心買了下個月就要面臨吃土的窘態(tài)，總之，方方面面考慮得比照顧自己親爹還周到。
戀愛也如此，無論是在地鐵上、公車上、街邊、書店看到一個心儀的姑娘，非常喜歡，想上前搭個訕認(rèn)識一下，擔(dān)心周邊人對自己指手畫腳，擔(dān)心姑娘拒絕自己在眾人面前丟人，結(jié)果只能是越想越多，越來越焦慮，最后看著姑娘在你眼皮子底下溜走。
為了解決這種心理造成的社交焦慮，跟大家分享一個“三秒法則”：是指在搭訕美女時不能猶豫，必須要在三秒內(nèi)做出行動，哪怕你只是上前去打一聲招呼，說一句我想認(rèn)識你，因?yàn)楠q豫的時間越長，越可能產(chǎn)生焦慮，搭訕的成功率就越低。
如果你在3秒內(nèi)行動，不管你們是如何相遇，她都會注意到你的果斷氣概，這才有利于你進(jìn)行搭訕的下一步——第一印象很重要，如果你給人的第一印象是自然又自信的男人，她對于你的感覺從一開始就會是積極正面的，而不是在女人面前缺乏信心和氣概的男人，這將減少你被拒絕的可能，也有助于你在接下來的步驟中保持信心。
相反，如果你等待、猶豫，然后才決定接近她，那從一開始你就處于弱勢，猶豫會給本來就缺少自信的你，制造一個想象產(chǎn)生壞結(jié)果的心理暗示，讓你行動起來更沒信心，你不應(yīng)該讓一個女人察覺你的猶豫不覺。
克服社交障礙的方法二、有個好僚機(jī)
這點(diǎn)非常重要。
很多人并不知道“僚機(jī)”這個詞的意思，在空戰(zhàn)中僚機(jī)就是跟隨長機(jī)執(zhí)行任務(wù)的飛機(jī)，作用就是為了保護(hù)，警戒側(cè)翼和后方敵機(jī)，這樣主力戰(zhàn)機(jī)才能集中力量打擊目標(biāo)而無需分心他顧。
在搭訕過程中，你的僚機(jī)就是你的好兄弟，而你就是長機(jī)，他需要跟隨你執(zhí)行搭訕前方美女的任務(wù)，以便協(xié)助你更好的在女生面前表現(xiàn)最好的自己。
如果你搭訕一個姑娘，首先，有僚機(jī)在，你不會太過緊張，就算被女生拒絕，你還有可以說話轉(zhuǎn)移注意力的對象，還可以跟他抱怨一句，不會因?yàn)樯磉厸]有任何人可以說句話，心里想更多被周邊人嘲笑的瑣碎。
如果你不好意思上前搭訕，有嚴(yán)重的社交焦慮，你的僚機(jī)還可以以第三方的語氣去跟女生開場：“我那邊有個朋友想跟你認(rèn)識一下”，然后讓僚機(jī)把你捧成主角。這樣既減少了你的焦慮緊張心理，還能讓女生覺得你不是個冒冒失失的小伙子。
總之，僚機(jī)就是互相提供正能量，互相加油打氣鼓勵的一個精神上的依靠。
但值得注意的是：你的僚機(jī)對象一定是沒有你厲害或者你確定他不會跟你搶姑娘的哥們，否則你就是自掘墳?zāi)沽恕?/p>
克服社交障礙的方法三、背好開場白
就像剛剛過去的高考，考生在考試之前都會努力背下來所謂的重點(diǎn)，都是為了考場上的正常發(fā)揮，以免出現(xiàn)不會做的題緊張焦慮的現(xiàn)象，搭訕女生也是一樣的道理，如果你能提前背下來你想要對女生說的第一句話，你的社交焦慮會相對降低很多，因?yàn)槟惚诚聛硎呛苡行判牡?，不會在搭訕女生的時候出現(xiàn)卡殼，出現(xiàn)突然不知道該說什么的現(xiàn)象。
這樣你就可以信心滿滿地對你喜歡的女生搭訕去了~
推薦給大家?guī)讉€我常用的開場白：
①“嗨，等一下，給我一分鐘時間，我剛在那邊見到你，我覺得你應(yīng)該是我挺喜歡的那種女生，所以我過來跟你打個招呼”。
?、?ldquo;嗨，等一下，我剛在那邊見到你，我只是有點(diǎn)好奇，你是今天這么漂亮還是每天都這么漂亮?”
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