女中音如何提升歌唱技術(shù)

　　從 17 世紀歐洲歌唱藝術(shù)的誕生、發(fā)展到現(xiàn)在，女中音歌唱藝術(shù)已成為聲樂藝術(shù)的重要組成部分。對女中音聲部的發(fā)展、特征、演唱風格、教學問題等的研究，有助于聲樂藝術(shù)與教學體系的豐富與完善，已成為近年來在聲樂藝術(shù)教育教學領(lǐng)域頗受重視的研究課題。下面是學習啦小編為大家整理的女中音如何提升歌唱技術(shù)，希望對大家有用。

　　一、歌唱的氣息問題

　　眾所周知，氣息是歌唱的動力，氣息問題是所有歌唱藝術(shù)學習者須面臨的首要解決的問題。作為一名女中音歌唱者，必須要對自身聲部氣息的特點予以充分的了解和認識，學會掌握、控制、科學運用氣息的方法，以逐步提高綜合歌唱技能，才能掌握女中音的歌唱藝術(shù), 很好地完成作品的創(chuàng)作和表達。

　　女中音的氣息特點：由于女中音的聲帶相對較寬厚，口腔較大、較深，演唱者身材較高且勻稱，因此共鳴腔體也比較大，相對應(yīng)的腔體管道的長度、寬度和氣壓強度，使得動力性能的氣息飽滿、深沉，具有爆發(fā)力，能夠很好地帶動歌唱的運行。但是，這個特點也導致了女中音與女高音氣息相比運動感慢、流動性差的不足之處。因此，歌唱時首先要確保聲音的起音氣息是吸的狀態(tài)，有一部分氣息與聲音一起送位置;其次要強調(diào)氣息與聲音結(jié)合的準確性、靈活性;再次，要注意氣息動力性能在表現(xiàn)聲音時調(diào)動的合理性，堅持“協(xié)調(diào)、控制、運用”氣息的根本原則。

　　歌唱的氣息提倡胸腹式的訓練方法。歌唱過程中氣息的整體感覺是吸著氣的，自然感受氣沉丹田，小腹吸、腰腹擴張、高音時兩肋提起，不妨打個哈欠體會腹、腰部位的運動狀態(tài)。其實過多過重的氣息唱出來的聲音會顯得笨重、沉悶，缺乏變化和流動，缺少平和、優(yōu)雅和感動的氣氛,有礙于聲音的展示。女中音要依據(jù)本身的特殊條件，歌唱時在保持氣息深而平穩(wěn)的同時，要有意識地對氣息進行積極性、流暢性的訓練,以達成增強動力的目的。

　　二、聲區(qū)與中聲區(qū)

　　聲區(qū)是指人聲樂器特有音域范圍內(nèi)的對聲音基本性質(zhì)劃分的一個專業(yè)術(shù)語。我們在歌唱藝術(shù)中有關(guān)三個聲區(qū)及其理論的劃分，是源自 19 世紀世界著名的美聲學派代表人物──曼努埃爾·加爾西亞的理論。它是根據(jù)人的生理特點，把人聲的音域總體分為低音區(qū)、中音區(qū)、高音區(qū)三個聲區(qū)。三個聲區(qū)的理論為人聲(男高、中、低音;女高、中、低音)聲部的劃分提供了理論依據(jù)。歌唱中的對于三個聲區(qū)聲音統(tǒng)一的要求，及由此所引發(fā)的換聲的理論等等，都為深刻探索、認知、研究聲樂藝術(shù)起到了重要作用，三個聲區(qū)的理論至今仍被認為是科學的理論劃分。

　　在每個聲部里都有其特定的音域，每個聲部的音域里又劃分為三個聲區(qū)，即低音區(qū)、中音區(qū)和高音區(qū)。女中音的音域一般在小字組的 g 和小字一組的a 之間，基本能唱小字二組的降b，有的可達到小字三組的c，或更高、更低些。女中音的三個聲區(qū)：低音區(qū)從小字組的 g 到小字一組的 f;中音區(qū)從小字一組的 f 到小字二組的降e;高音區(qū)從小字二組的降 e 到小字二組的a 以上。

　　女中音在各個聲區(qū)都有較大的音量和良好的功能狀態(tài)。中聲區(qū)(混聲區(qū))位于高、中、低三個聲區(qū)的中間，起到下行向低聲區(qū)發(fā)展，上行向高聲區(qū)發(fā)展的橋梁作用。女中音的中聲區(qū)具有音量適中、音色光澤度好、聲音飽滿、流暢的天然特征，有向高音、低音兩個方向發(fā)展的條件。因此女中音在利用與發(fā)揮自身中聲區(qū)的基礎(chǔ)優(yōu)勢的同時應(yīng)逐漸向高、低音區(qū)擴展其成果，以獲得完美統(tǒng)一的三個聲區(qū)(低音區(qū)、中音區(qū)、高音區(qū))。女中音在中聲區(qū)演唱時，聲音要本著柔順、輕松、自然，不太放聲音的練唱原則，以氣息帶動、協(xié)調(diào)聲音,不要因過分夸張聲音而失去了歌唱藝術(shù)整體的平衡。注意保持聲音的位置，需要適中的音量、集中焦點的聲音，決不要過多地使用胸聲，追求所謂的“大號”效果，實則是粗野的聲音，非但沒有揚長避短，反倒為唱高音設(shè)置障礙。女中音在中聲區(qū)要是過于追求聲音的濃重，長期壓、擠、撐的不良演唱，就會導致嗓音的毀壞。

　　三、換聲問題

　　普通人在約一個八度左右生理音域用聲音，專業(yè)歌唱要求拓展聲音達到兩個或兩個半八度以上的音域使用聲音。在近三個八度寬的聲區(qū)，由胸聲區(qū)到混聲區(qū)再到頭聲區(qū)，每個聲區(qū)轉(zhuǎn)合時總有幾個過渡的音不太統(tǒng)一，這是客觀生理存在的換聲現(xiàn)象。圍繞此現(xiàn)象形成的理論也在社會與人類的認識變革中發(fā)生著改變。偏激的觀點表現(xiàn)為：一是過分強調(diào)換聲;二是干脆認為對女聲不講換聲。第一種結(jié)論會造成大多數(shù)學習者歌唱時的潛在心理負擔。第二種不符合客觀發(fā)聲規(guī)律，一般唱者唱過超出了本人的基本音域(小字二組的降e、f)以上的音，只用真聲是不可能使跨聲區(qū)的聲音在音量和音色上達到統(tǒng)一要求的。

　　為此，我們要以辯證的認識論看待換聲問題，遵循科學的方法解決換聲問題。首先控制聲音不要大，要用氣息很好地連接每一個音,隨著音高變化調(diào)整聲音的位置，作平穩(wěn)、安全的過渡。另外需要反復的磨練、調(diào)整，積累豐富的經(jīng)驗逐漸完善技巧。女中音的聲音較大與音域?qū)挼奶攸c，比較容易出現(xiàn)真假聲換聲的困難，尤其是換聲點的聲音明顯與整體聲音的音色、音量不統(tǒng)一。這也是女中音聲部教學與學習的難點所在。換聲問題對全面發(fā)展聲音有直接的影響。

　　四、對高音唱法的認識問題

　　一名專業(yè)歌唱者如果能獲得很好的高音演唱技術(shù)，那無疑顯示出她具有高超的技藝水平和演唱能力，也是她成功的標志。這對中、低音聲部演唱者來說是個挑戰(zhàn)。其實女中音有獲得高音的優(yōu)勢條件，并且能唱出極具威懾力和戲劇性的高音。由于女中音原本有較舒展的口腔，有自然、放松的喉嚨，加上處于較低的喉位，以及沉穩(wěn)有力的氣息，這些都有助于高音的獲得。畢竟女中音與女高音相比，先天不具備自然、輕松唱出高音的本色條件，加之聲音音量大，不如女高音聲音那般靈活，所以要依靠科學的方法和勤學、苦練的態(tài)度來獲取完美的高音。

　　女中音要想獲得穩(wěn)固的高音唱法需要具備以下技術(shù)能力：良好的氣息支持能力;有正確的中聲區(qū)演唱方法;在唱高音時像錐型建筑，逐漸上行要能收住聲音或集中聲音支點，同時要有喉嚨張開和氣息的配合，最高音時兩肋是提著的，當然是指在小腹吸腰腹張的基礎(chǔ)上;注重聲音的高位安放，嘴似四字的長方型，嘴唇如微笑嘴角往兩側(cè)抬起，氣與聲隨之送面罩(上腭以上的整個臉部)。在以上四點技術(shù)支持基礎(chǔ)上要能用氣息往前放聲音，唱出柔和、舒展、活力的高泛音。

　　五、女中音嗓音的健康與保健問題

　　有關(guān)嗓音醫(yī)學的保健知識，也是必修的常識課。好的嗓音是好的歌唱的前提。嗓音的好壞不僅取決于發(fā)聲方法的正確與否，還受發(fā)聲器官是否健康的制約。通過嗓音醫(yī)學研究者對于聲樂從業(yè)者的專門調(diào)查結(jié)果顯示，在實際病例中各聲部的患病情況是：女高音發(fā)病率最低，其次是男中音、男高音，再次是女中音，發(fā)病率最高的是女低音。這個現(xiàn)象表明，女中音屬嗓音疾病多發(fā)范疇。

　　排除人生理方面的不適情況，產(chǎn)生嗓音可能病變的不良因素有：

　　(A)氣與聲的不協(xié)調(diào)：氣多于聲出現(xiàn)空、糠、暗的聲音;聲大于氣出現(xiàn)擠壓、緊張的難聽聲音;聲帶與肌肉運動不協(xié)調(diào)、平穩(wěn)就出現(xiàn)抖、顫的聲音。

　　(B)聲帶運動功能失調(diào)：聲帶發(fā)聲運動分重聲(真聲)、輕聲(假聲)兩種機能狀態(tài)。長久的輕、重機能不協(xié)調(diào)練唱會陷入越學越不會唱、越唱越費勁不能自控的學習誤區(qū)?？茖W的歌唱方法是使輕、重機能調(diào)整自如，處于動態(tài)平衡的運動中。

　　(C)共鳴體運用不良：正確發(fā)聲需要聲帶發(fā)出喉元音，并得到共鳴器官的過濾、共鳴和擴大，產(chǎn)生最動聽的聲音音色。以上過程之間運動關(guān)系協(xié)調(diào)不好，就會造成聲音不統(tǒng)一、不和諧、刺激難受等感覺。

　　(D)用嗓子過度：歌唱是靠肌肉生理反應(yīng)的一種運動，即使方法正確也會因長時間的使用、超負荷運動而造成疲勞，引起聲帶的充血、水腫等癥狀，嚴重的會引起聲帶肥厚、小結(jié)和息肉等病癥。為保證嗓音的健康，在發(fā)覺有以上癥狀后應(yīng)及時告之老師,去醫(yī)院，以獲得標本兼治的主動權(quán)。一是要找出生理病因，嚴重的用藥物治療，多休息，堅持飲食起居有好的習慣和規(guī)律。二是要注意心理健康治療，以減輕精神負擔。三是認定了由唱法不當、聲部錯誤或過度疲勞等原因所致，要采用新教學手段，調(diào)整、糾正、改進教學方法。

　　女中音尤其要注意不可過多追求聲音厚度，低、中音區(qū)聲音不要過大，要學會運用氣息發(fā)展聲音，掌握純熟的高音演唱技巧，使聲帶處在良好的功能狀態(tài)下和良性循環(huán)中。從事聲樂的人治療嗓音，如果單純依靠禁聲、藥療等常規(guī)手段，是極其被動、不利的。平時就應(yīng)采取一些方法和措施保護、保養(yǎng)嗓音的健康：注意勞逸結(jié)合，考試、演唱前保證充足的休息和睡眠，保持精神充沛和健康的心態(tài);量體裁衣、循序漸進，不過多練高音或演唱超過自己實際技術(shù)能力的作品;注重鍛造、開發(fā)自己的人聲樂器，擺脫唯聲音第一的錯誤觀念，盡量減少嗓音受傷的幾率;演出、演唱前一定要練聲,活動開嗓子，避免突然演唱高音或強音造成的傷害;不要吃過熱、涼、刺激性的食物。