如何能夠快速提高聲樂水平

　　(1)問：每天練聲多長時間為好?

　　答：一般來說，一天練聲兩次，每次一至兩小時。兩次練聲時間相隔遠一些更好。如時間不允許，每天只練一次，則時間不要少于兩小時，具體時間根據(jù)個人情況安排在上午、下午或晚上均可。

　　(2)問：練聲時應注意什么?

　　答：首先，用小聲打開嗓子，再用大聲，不要持續(xù)地用大力度練聲，應該大聲與小聲交替訓練，以免聲帶過度疲勞。尤其是練聲時間較長，更要注意大小聲交替。另外，剛洗完澡聲帶充血，不宜練聲;飯后一小時內不要練聲;身體過度疲勞或生病期間不要練聲。

　　(3)問：怎樣保護嗓子?

　　答：保護聲帶最好的方法是睡眠，對歌手來說適當?shù)脑黾铀邥r間是必要的。另外，平時不要長時間持續(xù)大聲講話，更不要突然喊叫。吸煙和飲酒對聲帶均有不同程度損害，對呼吸也不利，吸煙會生痰，在氣息的壓力下容易在演唱中帶出，而飲酒后則會明顯感到氣浮氣短，如不能戒掉，就要加以控制，越少越好。在飲食方面，過冷、過熱或強刺激性食物對聲帶均有損害。

　　(4)問：怎樣訓練氣息?

　　答：氣息是支撐聲音的重要基礎，常用的訓練方法有兩種：

　　A.一周進行三到四次中長跑訓練，每次不少于兩千米，或進行登高訓練如爬山、爬樓，如有條件進行游泳訓練就更好。目的都是為了增加肺活量;

　　B.每天做三到五組深呼吸訓練，每一組四到五次，每次間隔兩分鐘。具體練習方法是：身體自然直立，挺胸收腹，然后用較快的速度深吸一口氣，要吸至小腹，然后慢速、均勻的呼出，呼出時可以出聲也可以不出聲，出不出聲都要保持一個固定不變的口型，比如：讀“依—”、“嗚—”、“啊—”的口型都可以。練習時的音量不要太大，也可以閉著嘴用“哼鳴”的唱法來練習，每次呼出的時間要盡量延長，一般情況下可持續(xù)半分鐘，經過練習，優(yōu)秀的歌手可達到一分鐘，這是一個很不錯的成績。

　　(5)問：音準問題如何解決?

　　答：絕對的音準是人聲很難達到的，只能是盡量的接近它，當然是誤差越小越好。歌手們需要做的是：

　　A.經常在樂器(如鋼琴、手風琴、吉他、電子琴等)的輔助下去練聲;

　　B.經常按照教材進行各種音程的音準練習，熟練的掌握各種常用音程的音準。