如何能夠快速提高聲樂(lè)水平

　　(1)問(wèn)：每天練聲多長(zhǎng)時(shí)間為好?

　　答：一般來(lái)說(shuō)，一天練聲兩次，每次一至兩小時(shí)。兩次練聲時(shí)間相隔遠(yuǎn)一些更好。如時(shí)間不允許，每天只練一次，則時(shí)間不要少于兩小時(shí)，具體時(shí)間根據(jù)個(gè)人情況安排在上午、下午或晚上均可。

　　(2)問(wèn)：練聲時(shí)應(yīng)注意什么?

　　答：首先，用小聲打開(kāi)嗓子，再用大聲，不要持續(xù)地用大力度練聲，應(yīng)該大聲與小聲交替訓(xùn)練，以免聲帶過(guò)度疲勞。尤其是練聲時(shí)間較長(zhǎng)，更要注意大小聲交替。另外，剛洗完澡聲帶充血，不宜練聲;飯后一小時(shí)內(nèi)不要練聲;身體過(guò)度疲勞或生病期間不要練聲。

　　(3)問(wèn)：怎樣保護(hù)嗓子?

　　答：保護(hù)聲帶最好的方法是睡眠，對(duì)歌手來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)脑黾铀邥r(shí)間是必要的。另外，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)大聲講話，更不要突然喊叫。吸煙和飲酒對(duì)聲帶均有不同程度損害，對(duì)呼吸也不利，吸煙會(huì)生痰，在氣息的壓力下容易在演唱中帶出，而飲酒后則會(huì)明顯感到氣浮氣短，如不能戒掉，就要加以控制，越少越好。在飲食方面，過(guò)冷、過(guò)熱或強(qiáng)刺激性食物對(duì)聲帶均有損害。

　　(4)問(wèn)：怎樣訓(xùn)練氣息?

　　答：氣息是支撐聲音的重要基礎(chǔ)，常用的訓(xùn)練方法有兩種：

　　A.一周進(jìn)行三到四次中長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次不少于兩千米，或進(jìn)行登高訓(xùn)練如爬山、爬樓，如有條件進(jìn)行游泳訓(xùn)練就更好。目的都是為了增加肺活量;

　　B.每天做三到五組深呼吸訓(xùn)練，每一組四到五次，每次間隔兩分鐘。具體練習(xí)方法是：身體自然直立，挺胸收腹，然后用較快的速度深吸一口氣，要吸至小腹，然后慢速、均勻的呼出，呼出時(shí)可以出聲也可以不出聲，出不出聲都要保持一個(gè)固定不變的口型，比如：讀“依—”、“嗚—”、“啊—”的口型都可以。練習(xí)時(shí)的音量不要太大，也可以閉著嘴用“哼鳴”的唱法來(lái)練習(xí)，每次呼出的時(shí)間要盡量延長(zhǎng)，一般情況下可持續(xù)半分鐘，經(jīng)過(guò)練習(xí)，優(yōu)秀的歌手可達(dá)到一分鐘，這是一個(gè)很不錯(cuò)的成績(jī)。

　　(5)問(wèn)：音準(zhǔn)問(wèn)題如何解決?

　　答：絕對(duì)的音準(zhǔn)是人聲很難達(dá)到的，只能是盡量的接近它，當(dāng)然是誤差越小越好。歌手們需要做的是：

　　A.經(jīng)常在樂(lè)器(如鋼琴、手風(fēng)琴、吉他、電子琴等)的輔助下去練聲;

　　B.經(jīng)常按照教材進(jìn)行各種音程的音準(zhǔn)練習(xí)，熟練的掌握各種常用音程的音準(zhǔn)。