五種民族練聲方法_每天早上起來后堅(jiān)持練習(xí)
五種民族練聲方法_每天早上起來后堅(jiān)持練習(xí)
長(zhǎng)期堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練聲音。情、氣、聲的訓(xùn)練：情---七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的語言表達(dá)訓(xùn)練;氣----掌握胸腹聯(lián)合呼吸法;聲----聲音的彈性訓(xùn)練。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了民族練聲方法，供你閱讀參考。
民族練聲方法一氣沉
若想使高音唱得輕松而又明亮干凈，氣息支持當(dāng)然是基礎(chǔ)，關(guān)鍵是氣息的位置，音越高，氣息位置越低，以在腰部四周為最佳.很多人在唱高音的時(shí)候總有一個(gè)通病，氣息浮至胸腔，所以氣緊，不自覺的伸下巴，所以氣不暢順，唱罷喉嚨不可避免的發(fā)炎.所以氣沉，收下巴是唱高音的基本要求.而音質(zhì)好壞則取決于自身的生理?xiàng)l件，對(duì)音樂的領(lǐng)悟以及正確方法的使用.
民族練聲方法二舌平
口腔是氣息流出人體的最后一個(gè)關(guān)卡，若舌卷或縮，自然會(huì)堵住氣息的通道，不僅高音上不去，而且氣息和舌的對(duì)抗會(huì)使你感到越唱越累.舌平以舌尖輕抵下牙齒為最佳.如果已經(jīng)養(yǎng)成了這個(gè)壞習(xí)慣，介紹一種方法，在練聲的時(shí)候含上一顆糖，舌自然不敢卷或動(dòng)彈，而且能成一種比較自然的狀態(tài)，一但習(xí)慣之后，不再用糖的幫助的時(shí)候，你會(huì)明顯覺得收放自如.不過這個(gè)過程很苦，要堅(jiān)持.
民族練聲方法三腰部力量
學(xué)過聲樂的人都知道，正確的歌唱方法并不是用嘴歌唱，而是氣息，所謂氣息，說得通俗點(diǎn)，就是腰部力量.有的人本身生理?xiàng)l件很好，高音亮而飽滿，但很多人都有這樣一個(gè)問題，為什么唱高音時(shí)總會(huì)覺得音站不穩(wěn)，搖搖擺擺，老是不聽指揮.就像一個(gè)物體能夠穩(wěn)當(dāng)?shù)臄[放在一個(gè)地方，必然是因?yàn)樗幸粋€(gè)支點(diǎn).而我們的腰部力量就是歌唱的支點(diǎn).當(dāng)一個(gè)人打呵欠的時(shí)候，就是擁有歌唱最佳狀態(tài)的時(shí)候，不僅喉嚨完全放開，腰部也有一股力量在腰四周游走，有興趣者可以多多體會(huì).當(dāng)然堅(jiān)持練習(xí)仰臥起坐更是一個(gè)直接鍛煉腰部力量的方法.
民族練聲方法四共鳴
一次好的發(fā)聲不僅需要口腔的本音，更需要顱腔和胸腔的共鳴.泛音產(chǎn)生于顱腔，使音色飽滿，胸腔的共鳴則使音色渾厚.高音用得較多的是顱腔的共鳴，中低音則需要很好的胸腔共鳴.一般人都覺得唱歌最難的就是高音，其實(shí)不然.
“你能夠低到多少，你就能高到多少”，就像拉彈弓，你能夠往后拉多少，你就有多少可以爆發(fā)的高音力量.當(dāng)這三個(gè)腔體都能互相配合的時(shí)候，那就真是如魚得水，天籟之聲.
民族練聲方法五情
也許有人會(huì)覺得奇怪，發(fā)音技巧中怎么會(huì)有情?對(duì)所有作品的演繹如果沒有自己的理解和感情的投入，縱使有再高的技巧也是枉然.因?yàn)?，歌唱，本來就發(fā)源于人對(duì)自身情感的表達(dá)和釋放.從現(xiàn)在的國(guó)際歌壇可以看出，最出名的不是音色最好，技巧最高的，而是能夠用情用心歌唱的歌手.當(dāng)然，這也是我們演唱中的致命弱點(diǎn).一個(gè)人如果沒有情，怎么能夠演繹出作品的真諦.
要想唱好，首先得熱愛歌唱.
歌唱中氣息狀態(tài)，呼吸問題
胸腹聯(lián)合呼吸法
吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹微收。胸腹聯(lián)合呼吸法是培訓(xùn)師在工作時(shí)應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強(qiáng)，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線;氣斷情不斷，聲斷意不斷”。訓(xùn)練氣息，不能在飽腹的時(shí)候，否則容易造成胃下垂等。有句話叫“飽吹餓唱”，不過對(duì)于培訓(xùn)師來講，不能太餓，否則沒力氣講幾個(gè)小時(shí)。進(jìn)行呼吸練習(xí)的時(shí)候，我建議大家還是在空腹的時(shí)候進(jìn)行比較好。
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