溝通不是沒有個(gè)根據(jù)亂講的，我們要講究溝通藝術(shù)，所以當(dāng)夫妻關(guān)系出現(xiàn)問題時(shí)，有哪些夫妻間溝通技巧可以幫助解決呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了夫妻間溝通技巧，供你閱讀參考。

　　夫妻間溝通技巧

　　1，要積極回應(yīng)，不要一味沉默。也許“沉默是金”是社交藝術(shù)中的經(jīng)驗(yàn)之談，但是在夫妻溝通時(shí)，沉默或者不茍言笑、無話可說，這些都是不可取的。沉默不是內(nèi)心抵觸，就是裝傻對(duì)抗。不管夫妻之間溝通的方式如何，都要表現(xiàn)出一種和氣的態(tài)度，積極主動(dòng)地回應(yīng)對(duì)方的溝通需求，包括對(duì)日?，嵤碌膰Z叨和抱怨。即便是出現(xiàn)爭(zhēng)吵的激烈爭(zhēng)吵也沒關(guān)系，內(nèi)心的火氣得到發(fā)泄和回應(yīng)，就必然會(huì)有“敗火”的效果。有時(shí)候埋怨、嘮叨和挑剔并不是一定必須要一個(gè)結(jié)果，而是希望引起對(duì)方的重視，或者釋放一下壓力和郁悶的情緒。

　　2，善解人意，心平氣和的溝通心態(tài)。夫妻溝通時(shí)，平和的心態(tài)和善意的態(tài)度非常重要，會(huì)到達(dá)使對(duì)方“滅火”“消炎”的效果。俗話說“良言一句三冬暖”，“相逢一笑泯恩仇”，“抬手不打笑臉人”，這些都說明善意和好心態(tài)很重要，看到你和顏悅色的表情和善解人意的態(tài)度，別人想發(fā)火都難，還會(huì)為自己剛才的發(fā)貨感到愧疚。

　　3，學(xué)會(huì)站在對(duì)方立場(chǎng)看問題。只要一個(gè)人養(yǎng)成了站在對(duì)方立場(chǎng)看問題的習(xí)慣，就會(huì)看到對(duì)方身上更多的閃光點(diǎn)，也理解對(duì)方生氣、埋怨的道理，可以多一份對(duì)對(duì)方情緒和怨氣的理解，平息自己激動(dòng)、憤怒的心緒，實(shí)現(xiàn)心平氣和地溝通。

　　4，掌握對(duì)方性格特點(diǎn)，做到有的放矢。夫妻之間長(zhǎng)期在一起生活，對(duì)彼此性格都有較深的了解，要各自尊重對(duì)方不同的性格特質(zhì)。性格沒有好壞優(yōu)劣之分，各有長(zhǎng)短。如果我們可以做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，異質(zhì)互補(bǔ)，就可以投其所好，順藤摸瓜地?fù)系桨W處。對(duì)急性子的人一般采取柔和的方法，對(duì)自尊心強(qiáng)的人一定要注意不要傷及對(duì)方敏感的自尊心，對(duì)承受力很強(qiáng)、做事拖沓的人不妨采取“猛藥”才會(huì)有較好的效果。

　　5，幽默是化解矛盾的催化劑。幽默是生活的智慧，很多矛盾和爭(zhēng)論可以用幽默的方法歪打正著地化解掉。有人把幽默看作是一種高層次的溝通藝術(shù)，是減少摩擦的消炎藥，化解矛盾的潤(rùn)滑油，增進(jìn)感情的催化劑，展現(xiàn)個(gè)人魅力的顯示屏。幽默的人充滿喜感，讓你想發(fā)火都發(fā)不起來，可以大事化小，小事化了，舉重若輕，幽默溝通不僅可以化解矛盾，而且可以增進(jìn)生活情趣。

　　6，要講究方法，但是不要刻意追求方法。掌握基本的溝通技巧，最常用的技巧就是揀對(duì)方喜歡接受的方式去溝通，這樣通常會(huì)取得正向的溝通效果。而“針尖對(duì)麥芒”的敵對(duì)式溝通必然會(huì)導(dǎo)致吵架升級(jí)，只要態(tài)度好，不刺激對(duì)方，過一會(huì)兒對(duì)方的火氣就會(huì)煙消云散。不要刻意用一種作假的“外交”“客氣”的溝通方式，那樣會(huì)給對(duì)方一種偽裝感或者應(yīng)付差事的誤解。

　　總之，夫妻溝通之道，法無定法，因人而異。請(qǐng)牢記：真誠的態(tài)度比方法重要，溝通的過程比結(jié)果重要，照顧對(duì)方情緒比爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)、是非、輸贏重要。

　　夫妻間溝通容易陷入的誤區(qū)

　　1，抱著逆反心理或者對(duì)著干的心態(tài)。完全被情緒支配，抱著和對(duì)方對(duì)著干的心態(tài)，不管對(duì)方說得是否對(duì)，一定會(huì)朝著想反的方向走，你說好，他說壞;你說黑，他說白;你讓我往東，我偏要往西;你讓我打狗，我偏去攆雞。一句話，氣死你!怎么著?有本事把我吃了!

　　2，視而不見，充耳不聞。對(duì)方多次提醒過的錯(cuò)誤，依然明知故犯，不是不長(zhǎng)記性，而是內(nèi)心抗拒改變，心里不爽，這是一種軟抵硬抗，用沉默、遲鈍、漠視表達(dá)內(nèi)心不滿的情緒，內(nèi)心甚至有一點(diǎn)蔑視和鄙視對(duì)方，口頭上不一定表達(dá)出來。

　　3，一個(gè)說東，一個(gè)說西。一個(gè)埋怨花錢大手大腳，一個(gè)可能說對(duì)方感情不專一，經(jīng)常鬼鬼祟祟，形跡可疑。說話人和聽話人不在一個(gè)頻道里，不在一個(gè)平臺(tái)上，你說的是這個(gè)意思，他理解的是另一個(gè)意思;你說的是這件事，對(duì)方卻給你岔開說另一件事。各自表述自己的觀點(diǎn)，都希望對(duì)方服從自己的想法和意見。讓人哭笑不得，也達(dá)不到溝通的目的。

　　4，話不投機(jī)，心不在焉。有的夫妻溝通時(shí)，經(jīng)常裝傻，或者回避，要么裝著沒聽見，要么顧左右而言他，實(shí)際上大多是故意裝糊涂，因?yàn)?ldquo;話不投機(jī)半句多”，心不在焉，說明不想爭(zhēng)論，并不是認(rèn)同對(duì)方的看法或者服從對(duì)方的命令。

　　5，冷漠，冷笑，冷血。夫妻之間不怕爭(zhēng)吵，吵過以后起碼心里舒服，心態(tài)和情感還可以恢復(fù)到原來的狀態(tài)，俗話說“夫妻沒有隔夜仇”嘛，有時(shí)候夫妻吵罷了就過去了，不一定非要討個(gè)結(jié)果。然而，最怕的是：任你在火冒三丈，我就說一言不發(fā)，而且還用冷漠的眼光盯著你，間或發(fā)出一聲冷笑，冷漠的背后隱藏著這樣的潛臺(tái)詞兒：犯得著這么大驚小怪嗎?管我什么事兒?氣死你活該!正是所謂的“此處無聲勝有聲”，冷漠冷笑和冷笑是冷戰(zhàn)的標(biāo)志，這樣的態(tài)度，婚姻離破裂只差一步。

　　
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