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辯論技巧之記憶技巧

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辯論技巧之記憶技巧

  人的辯論口才與記憶力強弱有關,口才超群的人大都博聞強記。今天學習啦小編給大家分享一些辯論中的記憶小技巧,希望對大家有所幫助。

  辯論技巧之記憶技巧

  一般來說,口語表達過程對于提高口語表達的質(zhì)量、速度和水平具有積極意義。最主要的就是要樹立強烈的自信心,下大功夫培養(yǎng)、鍛煉開發(fā)自己的記憶力。

  記憶技巧1、平時注意積累,比如古詩文、哲理名言、重要典故、有趣故事、寓言、歷史知識及成語、俗語等,多多益善。很多偉人、名人就是這樣,從小就下功夫以及有用的內(nèi)容,以至終身不忘,并能常常引用詩句,出口成章,顯得文采飛揚,富有哲理,就得益于此。

  記憶技巧2、有人說不善于忘就不善于記,這話有一定道理。雖然大腦是一個巨大的倉庫可以儲存許多信息資料,但是搞不好良莠混雜。為了提高記憶材料對于口才支持的有效性,就要忘卻那些沒有多大價值的內(nèi)容。這樣就可以把記憶空間留給具有記憶價值的內(nèi)容,多多存儲精品,把應該記憶的內(nèi)容清晰地記下來。如此長期堅持,不但可以凈化自己的記憶倉庫,而且還可以提高記憶力的選擇功能。

  記憶技巧3、有些人相信“好記性不如爛筆頭”的名言,養(yǎng)成動筆的習慣,平時注意累計材料。但是也不能過多以來記錄和剪貼,所以應該把“好記性不如爛筆頭”改成“好記性加爛筆頭”。同時也要自覺擺脫書面資料講話的習慣,轉(zhuǎn)而養(yǎng)成靠記憶儲備、調(diào)動講話所需要的事實與理論材料,根據(jù)講話的宗旨,進行講話編碼構(gòu)思的新習慣。

  記憶技巧4、我們也可以采取一些科學方法強化記憶。

  (1)限時記憶法

  比如一段時間里不停地反復背誦所記憶的內(nèi)容。適用于詩詞和名人名言。此外,還可以抓住辯論之前的有限時間進行突擊記憶,在戰(zhàn)前高昂情緒的刺激下,大腦記憶功能會發(fā)揮得極好,記憶力可能培養(yǎng),效果也較好。

  (2)最佳記憶期法

  科學研究表明,在一天中人腦有幾個最佳記憶期:起床后2-4小時,入睡前1-2小時,上午8-10點,下午6-8點。當然,每個人的最佳記憶期可能有所不同,自己應該進行摸索,充分利用最佳記憶期進行記憶,以達到事半功倍的效果。

  (3)興趣記憶法

  要有意識培養(yǎng)自己對新知識、新詞匯、新觀點,特別是自己陌生或反感但是有用的內(nèi)容的親切感和興趣,克服拒絕心理。這樣學習、記憶起來就有積極性,有內(nèi)在動力,就會利用一切機會去親近它,熟悉它,理解它,在不知不覺中記住這些內(nèi)容。

  (4)頭尾記憶法

  記憶還有一個規(guī)律,就是開頭和結(jié)尾兩段的記憶率較高,中間易于淡忘。這是因為記憶痕跡回互相抑制的緣故。先有記憶痕跡會抑制后進的記憶,這種現(xiàn)象叫做前攝抑制;連續(xù)記憶相似的東西,就會發(fā)生后進記憶抑制原有記憶的現(xiàn)象,這叫逆向抑制。所以最初和最后的記憶會比中間的記憶印象深刻并持久。我們可以利用這種心理現(xiàn)象,視辯論的需要,采取從頭記憶法、從中記憶法,從尾記憶法或交互運用進行記憶,以提高記憶效率。

  (5)網(wǎng)絡記憶法

  很多知識,在零散狀態(tài)下是不方便記憶的。如果我們找出知識之間的內(nèi)在聯(lián)系,把它們條理化,像串珍珠一樣,就好記多了。這種聯(lián)系可能是縱向的,或橫向的,或縱橫交錯的,只要我們對材料進行研究,并做好加工,把材料分門別類整理好,使其系統(tǒng)化,就能變得容易記憶。心理學家曹日昌說:“經(jīng)過了自己的分析,用自己的語言做過提綱的材料,是比較容易記憶和保持的。”這樣我們才能使自己思路清晰,記憶清楚有序,回憶調(diào)動時就能“招之即來,來之能用”。促使辯論口才顯示出無敵鋒芒和無窮魅力。

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