每年都有許多中國學生踏上美國留學之旅，但是由于文化、教育、習俗等方面的差異，有些中國學生會感到很難適應美國的留學生活，那么該如何盡快適應美國留學生活嗎?別擔心，下面學習啦小編為大家整理了美國留學生活生存手冊相關(guān)的知識，希望對大家有用。

　　美國留學生活生存手冊詳情

　　1、水土不服要調(diào)整

　　不少學生在出國前對留學生活充滿了憧憬和向往，把海外生活想象得無限美好。在留學夢想實現(xiàn)后，卻發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實差別很大，自己不能適應國外的生活，產(chǎn)生了“水土不服”的現(xiàn)象。

　　一些學生在國內(nèi)時，可能會對吃西餐比較羨慕，可真地等到了國外以后，面臨著每天都要以西餐為主食時又無法適應了。在吃過一段時間后也會感覺無味，開始瘋狂想念國內(nèi)美食和自己家里做的家常菜。如果廚藝夠好的話，還可以請國外的同學朋友來分享你的手藝，相信這樣還能幫你交到一些不錯的朋友。

　　2、學習方式要轉(zhuǎn)換

　　中國學生在學習方面的勤奮和刻苦可以說是得到世界公認的。中國很多學生在習慣了國內(nèi)應試教育后，對于美國課堂上自由討論的方式無所適從。因此，美國的一些媒體對部分中國留學生做出評價：“上課沉默，下課抱團，很多學習存在問題”。

　　既然選擇了到美國讀書，就要學會改變在國內(nèi)已養(yǎng)成的上課習慣，努力調(diào)整自己去適應國外的教育模式。美國課堂非常注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維和實踐能力，所以，在課堂上積極主動地與教授和同學互動，勇于表達自己對問題的看法和見解，對快速適應美國教育是非常有益的。另外，在學習之余，經(jīng)常參加學?；蛏鐣嵺`活動，也是有助于擴大當?shù)嘏笥讶Γ焖偃谌牒Ｍ猸h(huán)境的一種有效方式。

　　3、制定時間管理計劃

　　與中國教育體系不一樣，美國大學更加強調(diào)自學的能力，一般的美國大學生需要至少付出課堂時間兩倍的時間進行課外自習。美國大學要求每個學生每個學期至少修讀12個學分，也就是每周12個課時，加上課外的自習時間，每個學生每周至少要付出36個小時在學習上。但是美國的學習生活并不只是學習，還有課外活動、社交活動、旅游、日常瑣事等等，怎樣合理安排好時間就是中國學生面對的第一個挑戰(zhàn)。

　　一定要制定好計劃，分清主次，根據(jù)教授開學第一周給的教學大綱(Syllabus)來規(guī)劃自己每個月、每一周、每一天的行程。因為教學大綱上不僅會有老師每一周的教學內(nèi)容和小測考試安排，還會有成績比例構(gòu)成，可以幫助同學在做時間表的時候更加科學。

　　4、聯(lián)系學校中國學生學者聯(lián)誼會

　　初次來美的同學們可能有各樣的疑問，網(wǎng)上的信息可能不能滿足你的需要，所以應及時與學校的中國學生學者聯(lián)誼會會(Chinese Students and Scholars Association，CSSA)聯(lián)系，尋求幫助。聯(lián)誼會一般都會對新生提供接機、臨時住宿服務。許多學校的聯(lián)誼會也有信息交流平臺，包括租房、舊書、交友等。請與相關(guān)負責同學聯(lián)系，取得信息。同時各校聯(lián)誼會組織都與中國使領(lǐng)館有密切聯(lián)系，在必要的時候，提供臨時保護和協(xié)助。

　　5、多學習與人交流

　　去美國留學的學生越來越趨于年輕化，安全意識較為薄弱。他們的自理能力和自立性相對要差一些，與人溝通、適應社會的能力比較低，這直接導致學生在國外遇到問題或與別人發(fā)生爭端和矛盾的時候不知道如何處理，因此，學生在出國前最好能有意識地學習如何與人溝通的技巧，提高自己適應異國生活和解決問題的能力。

　　6、了解中美日常生活和文化的差異

　　對留學生們來說，除了學習方式的轉(zhuǎn)換調(diào)整，他們面臨的最大挑戰(zhàn)是對新環(huán)境和中外文化差異的適應。如果想盡快融入美國，多了解一些中美日常生活和文化上的差異是非常有必要的。在與當?shù)厝私煌鶗r，最好多了解當?shù)氐奈幕瘋鹘y(tǒng)和一些日常禁忌。在與當?shù)厝藴贤〞r，盡量學習當?shù)氐恼Z言表達方式。

　　比如，有的學生自認為與國外同學相處了一段時間后，就非常熟悉了，所以開始肆無忌憚地開一些玩笑。殊不知，美國的“自由”是相對的，美國人雖然相對比較開放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：個人隱私，信仰等。

　　7、了解當?shù)刂伟?，醫(yī)療等狀況

　　出國留學之前，應通過各種渠道了解各種安全知識，主動向校方索閱相關(guān)安全資訊、手冊和緊急聯(lián)絡電話號碼，以防患于未然;抵達美國后，應盡早了解該地治安狀況，一旦確定住所之后，要向當?shù)鼐用裾埥讨車h(huán)境，注意是否設有安全措施，如大樓警鈴、路邊免費求救電話等。到達學校后要知道應急報警機關(guān)和急救室、醫(yī)療站在具體位置，以免遇到突發(fā)事件時驚慌失措。

　　8、養(yǎng)成批判性思維

　　與知識記憶型的中國教育不同，美國的教育體系注重培養(yǎng)學生獨立思考的能力。在美國大學，討論課上對閱讀材料進行批判性地討論，寫論文的時候?qū)Ω鞣N證據(jù)進行論證評估都需要批判性思維。批判性思維是美國大學生必須掌握的技能，不僅對其學業(yè)有重大幫助，而且也會影響到未來的工作。同樣是對一件商品銷售途徑的建議，老板會更欣賞那個經(jīng)過市場調(diào)查，數(shù)據(jù)和證據(jù)分析再得出結(jié)論的雇員，而不是那個直接得出結(jié)論的雇員。

　　9、遵守美國規(guī)則和法律

　　在國內(nèi)，大家對過馬路時亂闖紅燈，不遵守交通規(guī)則，公共場合大聲喧嘩或吸煙的行為習以為常。在美國，這些陋習千萬要不得。在中國，行人和汽車搶道的現(xiàn)象比較常見。而在美國，開車時要尊重行人，讓路人先過馬路，等行人順利通過時，汽車才小心翼翼地前行。另外，為了行車安全，尤其是雨天地面路滑時，開車更是要求小心。此外，在美國留學時，不但要了解中美文化和生活上的差異，還要多了解一些法律常識，以免無意中觸犯了該國的法律。

　　10、隨身攜帶求助方式

　　在美國的留學生應加強與中國駐外國使館之間的聯(lián)系。在校內(nèi)要知道應急報警機關(guān)和急救室、醫(yī)療站在哪里;將學校的緊急聯(lián)系電話、住地附近的報警電話號碼、中國駐當?shù)厥诡I(lǐng)館的電話等號碼隨身攜帶，以便及時尋求幫助，在發(fā)生任何緊急事件時能第一時間發(fā)出求救信號，得到快速及時的救助。

　　11、攻克語言難關(guān)的技巧

　　就算是托福、SAT考了高分的中國學生，到了美國大學在聽說讀寫上仍然會面臨巨大的挑戰(zhàn)。就拿閱讀來說，大多數(shù)美國課堂都是討論課，教授們喜歡在每節(jié)課前布置大量的閱讀，這對美國學生來說都是巨大的壓力，更別說英語不是母語，閱讀速度慢的中國學生了。如果課前不讀書，同學就很難參與到討論中，一般討論的參與情況都會成為成績的一部分，在討論課上不發(fā)言，分數(shù)當然也不會高。

　　針對中國學生的閱讀挑戰(zhàn)

　　五步閱讀法的建議

　　1)快速閱讀掌握主要內(nèi)容，用自己的話寫一篇總結(jié);

　　2)在文中注釋、劃線;

　　3)與作者進行交流，批判性思考整篇文章或整本書(主要內(nèi)容、證據(jù)充分性評估，證據(jù)來源評估，證據(jù)間的邏輯關(guān)系);

　　4)結(jié)合自己的經(jīng)歷思考;

　　5)查字典，積累專業(yè)詞匯。中國學生的另一大語言難關(guān)是寫作。

　　要想寫好美國大學的論文，調(diào)查研究和批判性思考是關(guān)鍵。政策內(nèi)容、官方數(shù)據(jù)、專家評論是基本，除此之外，學生們還可以對附近中學的校長、老師、學生進行采訪，在獲得了詳實的資料的基礎上，再分析其積極面和消極面，得出可以改進的措施，這樣就能寫出一篇內(nèi)容詳實，證據(jù)充分的論文了。

　　12、與教授進行積極高效的互動

　　美國有兩種類型的大學，一種是以教學為中心的文理學院，一種是以研究為中心的研究性大學。在文理學院中，小班環(huán)境會讓教授和學生有更多的互動，甚至每個學生都有自己的學業(yè)指導老師。內(nèi)向的學生在文理學院會得到老師更高的關(guān)注。在研究性大學就讀的學生平時要想接觸到教授其實是挺困難的，因為教授們都很忙，但是也不是沒有機會。

　　實用的建議

　　1)抓住課上和課間的時間向教授提問;

　　2)在教授的“辦公時間(Office Hour)”帶著整理好的問題找上門;

　　3)不太緊急的問題通過郵件禮貌地和教授聯(lián)系;

　　4)主動申請擔當教授的研究助理。與教授的交流機會很寶貴，能夠自己通過查找資料找到答案的問題就不要浪費時間，浪費機會了。

　　13、了解911號碼

　　與中國不同的是，美國的犯罪報警、急救、火災等事故的緊急號碼只有一個：911。美國應急系統(tǒng)非常強大，并且提供全方位幫助，在美國遇到困難時，如果有電話，在遇到緊急情況時應迅速撥打911。所有的電話，包括未付費的公用電話，撥打911都是免費的。一般來說警察反應非常迅速，幾分鐘之內(nèi)就可以到達，可以協(xié)助處理各種困難。

　　美國留學注意事項

　　(1)和美國人住在一起。不要為了方便省錢和中國人做roommate。不為別的，只為了你的口語能說得更好，有更多的機會和美國人交談，了解其文化。僅憑上課，很難和美國同學交朋友。

　　(2)在銀行開帳戶時，同時開check和saving兩個帳戶，開那種免收管理費和無需最低存款限制(minimum)。錢不多，只開check帳戶就行，但通常沒利息。如果學校所在地有花旗銀行或匯豐銀行這類國際大銀行，選擇這種銀行，方便國內(nèi)和美國兩用，在網(wǎng)上讓家里人撥款或給家里撥款。如果學校所在地沒有此類大銀行，可在網(wǎng)上直接開帳戶。而且，花旗銀行的e-saving帳戶利息5%以上，相當劃算。

　　(3)如果想要有信用卡，最好把國內(nèi)信用卡帶來，向銀行或信用卡公司申請信用卡時出示國內(nèi)信用卡，說明為了方便需要美國的信用卡，如果你國內(nèi)信用卡是visa,Master, American Express，美國銀行或信用卡公司容易批準你。否則，你必須等一兩年方可申請美國的信用卡。