成人高考備考技巧
在準備成人高考的考試時,我們可以做一些事情來增加自己的勝算。下面是學習啦小編給大家整理的成人高考備考技巧,供大家參閱!
成人高考答題技巧
考試主要是考查考生的知識水平,但另一方面,還要求考生掌握基本的“答題技術(shù)”。筆者所言的“答題技術(shù)”并非是“答題技巧”,用網(wǎng)絡流行語來說,就是如何用正確的“姿勢”答題——答案對錯不論,至少讓自己的答案有效進入評分流程從而取得相應分數(shù)。很多考生可能對此不以為意:考試誰沒參加過,還有不會答題的?這個看似簡單的問題,實際操作時卻并不是每名考生都能從容應對的。特別是對于離開考試已較長時間的考生,如果不掌握基本的“答題技術(shù)”,就可能犯下低級失誤。
在很多老考生眼里,所謂考試就是用筆作答。這沒錯,可又沒那么簡單。隨著信息技術(shù)飛速發(fā)展,目前考試多實行網(wǎng)上評卷和標準化考試。如果不適應這樣的考試形式,就會成為學習的障礙。近年隨著信息化建設的發(fā)展,北京成招所有考試科目都采取標準化考試,評卷也全部在網(wǎng)上進行。正確填涂信息卡、在合適位置粘貼條形碼等看似簡單的問題,對考生來說也不容忽視。
北京教育考試院日前公布的數(shù)據(jù)顯示,參加2013年北京成考的考生中,30歲以上的考生很多。這些大齡考生多數(shù)已工作了較長時間,特別是那些中專、高中畢業(yè)即步入社會的考生因為離開學校的時間較長,對標準化考試較為陌生。一些考生中學時代連機讀卡也很少用到,更別說條形碼這類并不常見的考試工具,另外該用什么筆、用什么樣的計算器也不清楚,如果不提前熟悉考試形式和答題方式,在考場上就會不適應。
從往年考試情況看,一些考生由于不熟悉考試方式,準備不充分,填涂答題卡不熟練,導致耗費大量時間,直接影響了答題速度。如北京成招的答題卡分為不同的答題區(qū)域,需要考生根據(jù)主觀題、客觀題等不同題型,分別使用不同的筆作答,如果混淆簽字筆和鉛筆的使用范圍,就會丟失不該丟的分。因此,筆者認為,已經(jīng)很久不參加考試的考生要提前掌握基本的“答題技術(shù)”??忌赏ㄟ^往年試題,了解成考題型、答題方式,掌握答題的時間分布等情況。
成人高考考場超常發(fā)揮的方法
一、考前可通過心理暗示緩解緊張情緒,進行臨場心理調(diào)節(jié)。緊張時可用“我能行”、“靜心”、“認真”等自我暗示來穩(wěn)定情緒,適當做做深呼吸。
二、參加成考的學生需要將平時的家庭、學校、社會的壓力全丟掉,輕裝上陣。
三、拿到試卷后,不要急于動筆,先瀏覽試題,粗略知道各題的難易、分值后合理安排答題時間。分值較小的題,如果一時做不出來,可先放一放,搶時間先做會做的題,然后再回頭考慮本題。
四、注意審題,明了要求。答題力爭簡明扼要,答其所問。
五、巧用圖表法,碰到有些數(shù)學難題,可將已知數(shù)和未知數(shù)之間的關(guān)系列成圖表,找出解題的方法。
六、復查是考試中的重要一環(huán),如果時間來不及,寧可把做完的題先復查一遍,而不做無把握的題。
七、不要見別人交卷就著慌,草率收兵,要力爭在規(guī)定時間內(nèi)圓滿地答完、檢查完。
八、考完一科后,不要參加考生之間的議論或互相對答案。應抓緊時間清醒頭腦,做好考下一科的準備。
此外,考生需要注意的是,考試前一天,應提前踩點,熟悉乘車路線。進考場前,可將本學科??键c、必考點、易混點在頭腦中“過一遍電影”,還可同其他考生互問互答考點。切忌做一些較難的習題,以防干擾思路。
成人高考放松技巧
人在采取行動時,適度的緊張是必要的。這時最明顯的表現(xiàn)血壓上升,脈搏加快,以期對所要進行的事獲得高度精神集中和力量。但是,結(jié)果往往不象預料的那樣,本想更好地發(fā)揮,由于把握不住自己,進入了過度的緊張。
原來,人一過度緊張,大腦就失去了控制機能,它就處在有名無實的狀態(tài),猶如汽車發(fā)動機空轉(zhuǎn)一樣,光是聲音很大,車子毫沒有前進一步。這時,一旦拙劣地合上排檔,車因急速起動,很可能亂跑亂撞。
此外,大腦是信息處理系統(tǒng),具有預測可能將發(fā)生的事態(tài)的機能,根據(jù)這種預測控制自律神經(jīng)中樞,使其處于緊張的狀態(tài),并向布滿全身的自律神經(jīng)傳遞信息,使全身進入應付事態(tài)發(fā)生的戒備狀態(tài)??墒牵坏┐竽X沒能預測到的事態(tài),它作為信息處理系統(tǒng)沒能充分發(fā)揮作用,結(jié)果間腦及自律神經(jīng)中樞處于失調(diào)的狀態(tài),表現(xiàn)出心撲通地跳,腿直哆嗦。
因此在考前,應對各種可能發(fā)生的情況,做好充分地預計和心理準備。有些考生沒有把困難充分地估計到,或者是考前胡亂押題。結(jié)果在考試時遇到自己沒料到的情況,不是產(chǎn)生“發(fā)生這件事是理想所當然的”反應,而是“糟糕,要壞事了”,導致大腦控制機能變得失常,接著自律神經(jīng)系統(tǒng)也出現(xiàn)異常,開始了撲通地心跳,再加上自我提示的“糟糕”,大腦越發(fā)亂,于是開始了惡性循環(huán)。
對待考場發(fā)懵是采取自律訓練法。其要領是“豎腰”,手撐松貼大腿,頭正下頜微收,含胸垂肩,腰挺直,以腹部為中心,使上半身松弛,下半身緊張。上半身有很多以交感神經(jīng)為主的內(nèi)臟如心臟、肺,因此輕松地將上半身的重心放在腰上,就可松弛交感神經(jīng)的緊張。下半身有以副交感神經(jīng)為主的消化器官,使它處于與交感神經(jīng)對立的緊張狀態(tài)。再者,通過深呼吸,盡可能做到萬念俱空,當自律神經(jīng)恢復正常,大腦立即冷靜下來。
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