過(guò)目不忘的超強(qiáng)記憶法
過(guò)目不忘的超強(qiáng)記憶法
隨著一檔叫做《最強(qiáng)大腦》的電視節(jié)目的熱播，不少腦力強(qiáng)人出現(xiàn)在了公眾面前。在那些神乎其技的表演背后，有的人是靠天賦，有的人是靠后天訓(xùn)練，還有的人是二者兼有。下面小編帶你去看看過(guò)目不忘的超級(jí)記憶法。
過(guò)目不忘的超級(jí)記憶法
1、學(xué)了記憶法記什么都快
真有這樣的好方法嗎?這就好比是希望有一種藥能包治百病一樣，顯然是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的事。懷著這樣的觀念，很多人誤以為記憶大師就是記憶力超群，什么都能快速記住的人。其實(shí)不然。記憶大師的頭銜大多都是參加了世界記憶力錦標(biāo)賽而獲得的，咱們看看比賽都有哪些項(xiàng)目：
二進(jìn)制數(shù)字、虛擬歷史事件、一小時(shí)撲克牌、一小時(shí)數(shù)字、抽象圖形、隨機(jī)單詞、快速撲克牌、數(shù)字速記、聽記數(shù)字、人名頭像記憶。
再看國(guó)際記憶大師要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)：
1小時(shí)內(nèi)記住1000個(gè)隨機(jī)數(shù)字
1小時(shí)內(nèi)記住最少10副撲克牌
2分鐘內(nèi)記住1副撲克牌
達(dá)標(biāo)當(dāng)年須十個(gè)項(xiàng)目都已參賽，且總分達(dá)到3000分以上
觀察這些項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)我們不難發(fā)現(xiàn)，得到世界記憶大師稱號(hào)并不代表記什么都快，只能說(shuō)明他們?cè)谟洃洈?shù)字、撲克、圖形這類數(shù)量大而又無(wú)規(guī)律的信息時(shí)有很出色的能力。
2、學(xué)了記憶法能過(guò)目不忘
不能否認(rèn)，歷史上和現(xiàn)實(shí)生活中會(huì)有這樣的人，但那是少數(shù)。“過(guò)目不忘”經(jīng)常在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的廣告中出現(xiàn)，其實(shí)就是個(gè)夸張的形容詞，如果要是都相信廣告中的話，那就只有等著交智商稅了。如果說(shuō)一般的補(bǔ)習(xí)學(xué)校說(shuō)上了我們的課保準(zhǔn)考上北大，你肯定知道這是個(gè)宣傳語(yǔ)，當(dāng)不了真，可是換成了記憶法培訓(xùn)這種大家認(rèn)知度還不太高的事物，不少人往往就會(huì)被蒙蔽雙眼。
記憶法在某些方面可以提升記憶的效率，只能說(shuō)是使記憶的速度變快，準(zhǔn)確率變高，而且這也是建立在刻苦的訓(xùn)練之上的。至于說(shuō)記憶保持的長(zhǎng)度，就拿記憶大師們比賽的項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，大多還是短期記憶，也就是說(shuō)過(guò)一段時(shí)間會(huì)忘記。記憶大師們?yōu)榱擞?xùn)練，記過(guò)的數(shù)字、撲克牌可以說(shuō)是成千上萬(wàn)了，如果真的過(guò)目不忘，還是長(zhǎng)期記憶的話，那滿腦子裝的都是無(wú)意義的數(shù)字和撲克牌，不崩潰才怪。不管用不用記憶法，想要達(dá)到長(zhǎng)期記憶，就是“不忘”，還是要靠定期復(fù)習(xí)。
3、學(xué)了記憶法能提高學(xué)習(xí)成績(jī)
近些年有的記憶大師開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)教育市場(chǎng)，做起了記憶法的培訓(xùn)。要說(shuō)這記憶法，最早就是靠世界記憶力錦標(biāo)賽推廣起來(lái)的，尤其擅長(zhǎng)對(duì)無(wú)規(guī)律、無(wú)意義、數(shù)量大的內(nèi)容進(jìn)行快速記憶，偏重于競(jìng)技。而實(shí)際上有興趣參加這類比賽的人畢竟有限，更多的人是想通過(guò)記憶法的訓(xùn)練來(lái)改善記憶和提升學(xué)習(xí)效率。于是乎各種記憶法培訓(xùn)班就打出了學(xué)習(xí)記憶法能有效提高學(xué)習(xí)成績(jī)的廣告。可遺憾的是，競(jìng)技記憶法轉(zhuǎn)型為實(shí)用記憶法是很有難度的，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)要記憶的材料往往是有規(guī)律、有聯(lián)系、有意義的。目前記憶法對(duì)學(xué)習(xí)的確是有幫助，但是很有限，提升成績(jī)的效果也是莫衷一是，爭(zhēng)議很大。再說(shuō)想要學(xué)習(xí)好也不是只靠記憶力，還需要有分析、綜合、抽象、概括等一系列的思維能力。教育改革要求培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，光有記憶力顯然是不夠的。說(shuō)到這我們知道記憶法不是記什么都快，記學(xué)習(xí)材料的作用很有限，就算記什么都快也不一定就能學(xué)習(xí)好，成績(jī)高。那么記憶法對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)有多少幫助大家心里應(yīng)該有數(shù)了吧。
我們還可以換個(gè)角度來(lái)看這個(gè)問(wèn)題。根據(jù)我接觸到的書籍和材料，至少?gòu)纳鲜兰o(jì)80年代開始，中國(guó)就有一批人在研究和傳播記憶法了。如今若不是有《最強(qiáng)大腦》這個(gè)節(jié)目，了解記憶法的人恐怕還是不多?？梢哉f(shuō)，30多年來(lái)，記憶法一直都是教育界的非主流，如果它對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助真有那么顯著的話，早該得到大面積推廣了。我們?cè)倏从洃洿髱焸?，他們有了嫻熟的記憶技能，理?yīng)在不同學(xué)科，尤其是人文社科類學(xué)科中取得很大成就?？墒俏覀儾]有見過(guò)有多少記憶大師同時(shí)也是某一學(xué)科的專家或?qū)W者，倒是開記憶培訓(xùn)學(xué)校的越來(lái)越多。
如果有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)告訴你學(xué)了記憶法能分分鐘實(shí)現(xiàn)逆襲，學(xué)渣秒變學(xué)霸，從此走向人生巔峰之類的話，還是請(qǐng)你冷靜一下，這不一定是走向成功的道路，也可能是套路……
4、記憶法很難學(xué)，必須找專業(yè)老師學(xué)才行
記憶法并不是什么高深的東西，只能算作是一種記憶技巧，甚至都算不得一門學(xué)問(wèn)。在網(wǎng)絡(luò)上搜索，關(guān)于記憶法研究的論文寥寥無(wú)幾，有的那幾篇也只是論證了記憶法對(duì)無(wú)規(guī)律信息記憶的有效性。這其實(shí)也不用證明，看看世界記憶力錦標(biāo)賽就能知道。記憶法的重點(diǎn)就是聯(lián)想和想象，運(yùn)用圖像化的方法記憶。核心技術(shù)就是使用記憶樁，它還有個(gè)高大上的名字叫記憶宮殿。不管是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)還是關(guān)于記憶法的書，講的內(nèi)容都大同小異，出不了這個(gè)范圍，只是說(shuō)法不同而已。記憶法只要明白基本原理，剩下的主要就是訓(xùn)練了。一般來(lái)說(shuō)，只要理解力沒問(wèn)題都能學(xué)記憶法，可以說(shuō)老少皆宜，至于練到什么程度，還得看個(gè)人努力了。如果你想?yún)⒓佑洃浟Ω?jìng)賽，那報(bào)個(gè)班，找個(gè)有記憶大師稱號(hào)的老師指導(dǎo)一下或許會(huì)有幫助。如果你只是想用記憶法來(lái)輔助學(xué)習(xí)的話，那自己看幾本書，琢磨一下就能明白，不一定非要參加學(xué)費(fèi)動(dòng)輒成百上千的培訓(xùn)班。像東尼·博贊、多米尼克還有《最強(qiáng)大腦》的王峰寫的書都不錯(cuò)。如果你是有心人，甚至連書都不用買，在網(wǎng)上一樣可以得到很多關(guān)于記憶法的信息。
至于有些記憶法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，動(dòng)不動(dòng)就把記憶法培訓(xùn)扯到右腦開發(fā)、潛能開發(fā)上，實(shí)際都是些不靠譜的說(shuō)法，無(wú)非是故弄玄虛，故作高深，自抬身價(jià)的手段。沒辦法，這一行打的就是個(gè)信息差，事先對(duì)記憶法沒有了解的人最容易被這些說(shuō)法忽悠。另外和一般校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)一樣，記憶法培訓(xùn)機(jī)構(gòu)大多也存在著經(jīng)營(yíng)證照不全，教師資質(zhì)無(wú)從認(rèn)證的問(wèn)題，而且費(fèi)用不菲。所以個(gè)人建議就算是想去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)記憶法，最好還是先做做功課看看書，有了一定的了解，做好調(diào)查再?zèng)Q定。
說(shuō)到底，記憶法本就是個(gè)記憶技巧，并不是什么神秘的東西。只是這些年個(gè)別培訓(xùn)機(jī)構(gòu)缺乏實(shí)事求是的精神，為了招生而做了過(guò)度神話的宣傳。在這種不良的引導(dǎo)下，學(xué)員們懷著對(duì)記憶法的種種誤解交了高昂學(xué)費(fèi)，最后只是學(xué)了幾個(gè)方法，并沒有變成過(guò)目不忘的記憶神人，或是學(xué)霸。這種心理落差讓他們大呼上當(dāng)，所以網(wǎng)上才會(huì)有不少人說(shuō)記憶法都是騙人的。學(xué)習(xí)不是練武林神功，不可能一蹴而就。勤勤懇懇、腳踏實(shí)地才是最正確也是最保險(xiǎn)的方法。
“過(guò)目不忘”的記憶秘訣
今天就讓我們一起來(lái)體驗(yàn)一下如何在3分鐘內(nèi)記住60位無(wú)規(guī)律數(shù)字的吧!
下面是60位無(wú)規(guī)律的數(shù)字，先不要往下看，只看到這數(shù)字為止，3分鐘時(shí)間，看看你能記住多少，我們來(lái)測(cè)驗(yàn)一下：
14 15 92 65 35
89 79 32 38 46
26 43 38 32 79
50 28 84 19 71
69 39 93 75 10
58 20 97 49 44
效果如何?如果你不懂記憶方法，那么你能完全準(zhǔn)確的記住20位左右，包括順序，你已經(jīng)是非常了不起了!接著往下看!這是30組詞語(yǔ)，同樣的3分鐘看你能記住多少?
? 鑰匙 鸚鵡 球兒 牛屋 珊瑚
? 八角 氣球 扇兒 婦女 石榴
? 按鈕 火山 婦女 扇兒 氣球
? 寶劍 惡霸 巴士 藥酒 奇異
? 牛角 三角 舊傘 氣霧 衣領(lǐng)
? 尾巴 香煙 香港 獅狗 石獅
同樣的，能記住10組以上的就非常厲害了，下面讓我們用超級(jí)記憶術(shù)來(lái)試一試，按照規(guī)則，我們把文字鑰匙和鸚鵡，鸚鵡和球兒兩兩相連，看看能得到一個(gè)什么樣的圖像呢?
舉個(gè)例子：我們可以這么想——你站在城市的中央，一把巨大的黃銅鑰匙矗立在你的面前，高叢入云，上面蹲著一只巨大的花鸚鵡，鸚鵡的懷里抱著一只帶耐克標(biāo)志的藍(lán)色足球!怎么樣是不是很奇特，想象到這幅圖像沒有，其余的詞語(yǔ)你自己來(lái)想一下吧!千萬(wàn)記住順序問(wèn)題!千萬(wàn)記住!全部想象完畢再繼續(xù)往下看!
如果你已經(jīng)想象完畢了，將整幅圖像在大腦中過(guò)一遍吧!完全記得是吧?好了，拿紙筆來(lái)，試一試記住了多少組詞語(yǔ)?全記住了吧?!
其實(shí)這些詞語(yǔ)依次對(duì)應(yīng)的是上面每?jī)晌粩?shù)字的編碼，看一看，如何對(duì)應(yīng)的?這里運(yùn)用了諧音、聯(lián)想等方法，其實(shí)每一個(gè)編碼表一定不會(huì)完全適應(yīng)每一個(gè)人，但如果你開始學(xué)習(xí)，請(qǐng)跟著我來(lái)。
好了，如果你記住了每組數(shù)字對(duì)應(yīng)的編碼，那么試著去記憶一下上面的數(shù)字吧!只要練習(xí)一到兩個(gè)小時(shí)，你就可以運(yùn)用自如的!明天，后天或者更長(zhǎng)時(shí)間以后，你仍然可以倒背如流!。當(dāng)然，如果熟練運(yùn)用這些科學(xué)的記憶方法去記課本上的知識(shí)，那么好成績(jī)也就信手拈來(lái)。
在我們第五期精英班當(dāng)中就有這樣一個(gè)活生生的列子。一個(gè)輟學(xué)兩年的高中女孩，一個(gè)月的時(shí)間掌握了這種記憶方法，復(fù)讀一年，以632的高分考入她理想的大學(xué)。在此之前，這是她無(wú)法想象的。
這就是超級(jí)記憶法，它能使人在輕松愉悅的心態(tài)下快速掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容，徹底消除對(duì)學(xué)習(xí)中令人畏懼的“背”功的恐懼感，,制服這個(gè)學(xué)習(xí)、記憶中的攔路虎!對(duì)于還在為記憶力發(fā)愁的，成績(jī)上不去的孩子幫助甚大。