右腦記憶方法

　　形象控制法-是由日本能力開發(fā)研究所所長保坂榮之介先生總結(jié)提出的。

　　坂本先生依據(jù)大量的研究和個案分析，總結(jié)出一套開發(fā)大腦功能，提高記憶力和集中注意力的有效方法，這套方法簡稱為形象記憶法。這套方法不僅具有很強的科學(xué)性和實用價值，而且步驟簡明，便于操作。

　　這套方法在日本發(fā)表后受到教育、企事業(yè)各界的熱烈歡迎，按照形象控制法進行訓(xùn)練的人，能夠大幅度地提高記憶力和集中注意能力，從而大大提高了工作和學(xué)習(xí)效率，接受訓(xùn)練的學(xué)生非常明顯地提高了學(xué)習(xí)成績。

　　 精品故事一

　　保坂榮之介先生小時候，特別喜歡玩，上山捉鳥，下河捕魚，各種名堂都會玩。但是他不愛學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績總是下等，在初中一年級500名學(xué)生中，他的學(xué)習(xí)成績被排在第470名，被老師認(rèn)為是腦子笨的學(xué)生?？墒牵０宓母赣H卻不這么看，父親常常鼓勵他說：“你無論是下河捕魚，上山捉鳥，下棋等都干得非常出色，這就說明你的頭腦比一般人好。如果把這種精神用到學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)成績肯定會提高的”。父親的鼓勵使保板增強了學(xué)習(xí)信心。而且，當(dāng)時的保板也覺得成績這樣差，沒臉見人，應(yīng)該好好學(xué)。一旦下了決心，又有很強的自信心，記憶力和學(xué)習(xí)效果之好，連他自己也感到驚訝。他從初中二年級暑假開始努力學(xué)習(xí)和補課，很快他的學(xué)習(xí)成績就經(jīng)常進入前10名。后來上了大學(xué)，工作后長期從事智力開發(fā)研究和應(yīng)用工作，井擔(dān)任了日本能力開發(fā)研究所所長，成為日本知名的學(xué)者。

　　這個故事說明了什么呢?

　　形象控制法就是抓住身心輕松愉快和樹立信心這兩個關(guān)鍵點，進行提高記憶力的訓(xùn)練。

　　形象控制法的訓(xùn)練步驟和具體要求：形象控制法分為準(zhǔn)備階段和四步練習(xí)。

　　準(zhǔn)備階段，就是要明確目的。

　　首先要明確你想要提高記憶力的目的是什么，實際要求是什么，要既明確又具體。

　　許多練習(xí)者往往口答得很籠統(tǒng)，他們說：“我的目的就是想要提高記憶力。”這樣回答不行，不會收到良好的訓(xùn)練效果。必須有具體而實際的要求。這一步是提高記憶力訓(xùn)練以前必須做的，所以我們稱它為準(zhǔn)備工作。

　　要做到目的明確，就要認(rèn)真地對自己作一番分析：如自己想做什么事情，想成為一個什么樣的人，想得到什么。為了達到上述各點，需要什么樣的必要條件。自己具備了什么樣的能力，而哪些能力還不夠。

　　不同類型的人目的是不一樣的。一般學(xué)生和老師的目的有區(qū)別，不同年級的學(xué)生具體目的也不一樣。同一年級的學(xué)生各人情況有別，其目的也有差別。每人一定要明確個人的目的。例如有的學(xué)生提高記憶力的目的是：我要提高我的學(xué)習(xí)成績，我想考上自己想慕已久的某大學(xué)的某專業(yè);我將來想當(dāng)一名科學(xué)家等等。

　　注意把自己的想法列舉出來后，用形象思惟的方式來歸納整理，寫到卡片上，用圖表列出，經(jīng)?？纯?，對自己的發(fā)展能有一個整體認(rèn)識。要經(jīng)常一邊看圖表，一邊自我研究。自己到底在想些什么，要想做些什么，追求些什么，為了達到目的自己需要什么樣的能力等等，準(zhǔn)備工作做好后就可以開始正式訓(xùn)練了。

　　精品故事二

　　美國第十六屆大總統(tǒng)林肯是位具有偉大人格和輝煌人生的總統(tǒng)，他被美國人當(dāng)作圣賢。

　　林肯父母都是墾荒者，收入很低，生活貧困。一口三餐，勉強充饑，根本沒有錢買玩具、連環(huán)畫和書。

　　父母白天到外面去做工，晚上回來。七歲的林肯每天都要去野外揀樹枝，挖樹根，弄柴禾，并把它們背回家，堆到住室的旁邊，以供全家做飯和取暖之用。由于生活貧苦，林肯小時候只上了四個月的小學(xué)，就輟學(xué)了。此后再沒有受過正規(guī)的學(xué)校教育。林肯后來具有的豐富知識，是他長期刻苦自學(xué)獲得的。

　　對于少年林肯來說，最愉快的是在晚飯后那段時間，媽媽給他們講各種各樣的故事，林肯和姐姐就坐在樹樁上，側(cè)目靜聽，這時少年林肯仿佛被帶到夢一樣的世界。

　　靠著長期刻苦自學(xué)，林肯獲得淵博知識，而且他還學(xué)會了做人，人品高尚，又具有敏銳的觀察力，出色的記憶力和很強的工作能力，贏得美國國民的擁護被選為大總統(tǒng)。

　　有趣的是，原來與他競爭總統(tǒng)的一個候選人西沃德，曾經(jīng)是哈佛大學(xué)法律學(xué)教授兼任紐約州長。此人的學(xué)識和經(jīng)驗在共和黨里是首屈一指的，可是他沒有競爭過林肯，總統(tǒng)交椅被林肯奪走了。西沃德在林肯手下當(dāng)了。但是，對于自尊心很強的西沃德來說，是不甘心在林肯手下工作的，因為林肯連小學(xué)都沒有畢業(yè)。然而，西沃德在林肯手下工作一段時間后，他對林肯的人品和工作能力，特別是對林肯的敏銳的觀察力記憶力佩服得五體投地。

　　大家一定想知道林肯的記憶力為什么這樣出色，他學(xué)習(xí)的奧妙是什么?

　　原來林肯那強烈的求知欲和出色的記憶力，似乎是由于他兒童時代的回憶。每當(dāng)他要學(xué)習(xí)知識，或要記憶某一事物時，頭腦里總會回想起少年時代坐在樹樁上聽慈祥母親講故事那種歡樂愉快的情景，以及給予他的激勵。這個故事是不是可以說明，在良好的心境下學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率非常高。

　　6+1大腦訓(xùn)練-是由大腦檢測和六大項大腦訓(xùn)練組成。

　　■大腦檢測：BQT(Brain Quotient Test)

　　調(diào)節(jié)SNR(Self—Neurofeedback Regulation)1項訓(xùn)練：借助高科技儀器——腦商儀，進行自助式神經(jīng)反饋調(diào)節(jié) ，刷新大腦，優(yōu)化功能，去除不良習(xí)慣，找回自信狀態(tài)，輕松學(xué)習(xí)，快樂成長。 ■6項訓(xùn)練　 ①基因啟動 BFR (Basic Functions Restart)在大腦檢測基礎(chǔ)上實行個性化定制，包含：專注力Focus、注意力Attention、調(diào)節(jié)力Regulation、想象力Imagine、行為力Behavior、感知力Apperception ②高效閱讀HER (High Efficiency Reading)

　?、垡洃汸M ( Photographical Memory)

　　④多維導(dǎo)圖MMM (Multi-Mind Mapping)

　?、萸榫匙魑腟IW (Scene Imagine Writing)

　?、弈Я卧~MV(Magical Vocabulary)