鍛煉右腦記憶力的常用方法有哪些
鍛煉右腦記憶力的常用方法有哪些
右腦具有自主性，能夠發(fā)揮獨(dú)自的想像力、思考，鍛煉右腦的記憶力是非常重要的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)關(guān)于鍛煉右腦記憶力的常用方法，希望對(duì)大家有幫助!
鍛煉右腦記憶力的常用方法
1.運(yùn)用圖片
右腦，也稱為“想像腦”，與圖片影像相結(jié)合。你可以從比喻意和字面意兩方面著手。從字面意出發(fā)，拿張紙，一邊說(shuō)話，一邊拿筆在紙上畫畫來(lái)傳遞你的意思。從比喻意出發(fā)，可以發(fā)動(dòng)思維影像能力，找到與你的意思最相吻合的語(yǔ)言。
2.積極思維
《育兒本質(zhì)》的作者安娜·約翰森和維克·古德曼說(shuō)過：“人的大腦不是為消極的東西而配備的。所以當(dāng)你對(duì)孩子說(shuō)，‘不要走到馬路上去，’，他們的大腦中就會(huì)呈現(xiàn)出一幅走在馬路上的情景，而他們的行為也會(huì)隨之而至。如果你換種說(shuō)法，比如‘走在人行路上會(huì)比較安全，’那么與之相關(guān)的影像就會(huì)在大腦中浮現(xiàn)出來(lái)，你會(huì)看到自己所希望看到的一切。當(dāng)然，對(duì)成年人來(lái)說(shuō)也同樣適用——試試看!
如果你說(shuō)，“不要把紐扣放到嘴里!”右腦聽到的卻是把紐扣放到嘴里!
3.唱歌
右腦對(duì)音樂反應(yīng)靈敏。那些廣告里的歌曲只要在電視或者收音機(jī)里播放一次，就能夠讓人們記住其所代言的產(chǎn)品和所提供的服務(wù)。你也可以把音樂納入到日常生活中來(lái)，比如：把你要買的東西譜成歌曲，當(dāng)所有的信息都被譜上了曲子，學(xué)習(xí)生活也就變得更加輕松愉快了。
4.添加幻想成分
想像力是右腦游戲的動(dòng)力源泉。同時(shí)也是右腦運(yùn)思型的孩子和成年人學(xué)習(xí)的金鑰匙。
想像樂園
這個(gè)想像游戲僅僅需要一個(gè)道具——鑰匙。所以你可以隨心所欲地隨時(shí)隨地做這個(gè)游戲——無(wú)論是在車?yán)铩⒃谛菹⑹?，還是下雨的時(shí)候在家里。你只需要的一個(gè)鑰匙或是用紙板做的一個(gè)鑰匙
(1)給你孩子一把鑰匙說(shuō)：“讓我們假設(shè)這是一把打開想像樂園大門的鑰匙。”讓你的孩子用鑰匙假裝去開門。
(2)你可以問一些問題：“當(dāng)你打開門你看到了什么?是誰(shuí)接待了你，帶你在想像樂園中游玩?在那里發(fā)生了什么事?”
5.有幽默感
研究者發(fā)現(xiàn)，右腦的前突在理解、欣賞幽默方面起著關(guān)鍵作用?；墓适潞陀哪男υ挾紩?huì)讓氣氛瞬間活躍起來(lái)。在笑聲中接收的信息會(huì)直接進(jìn)入長(zhǎng)期的記憶空間中。就好像你總是毫不費(fèi)勁的就能記住你聽過的那些有趣的笑話。
6.快樂教育
他們憑著自己的直覺選擇最適合自己的課程，在快樂中提升自己，碩果當(dāng)然不俗，讓所有人在親密無(wú)間中感受到新生與快樂!
生活中如何開發(fā)右腦的功能
擺脫左腦控制
在大腦的運(yùn)用上，為了更好活化右腦，要盡量消除左腦語(yǔ)言的、邏輯的、數(shù)字化的思維，進(jìn)入右腦形象的、直觀的感覺，提高右腦非語(yǔ)言思維能力的培養(yǎng)?；罨夷X，偏用左腦的人才能逐漸變?yōu)楦挥兄庇^能力、綜合判斷能力，有良好創(chuàng)業(yè)感和人際關(guān)系的左右腦均衡型人才。
鍛煉右腦的傳統(tǒng)模式都是要制造一個(gè)沒有語(yǔ)言的無(wú)意識(shí)狀態(tài)。據(jù)說(shuō)測(cè)定坐禪高僧的腦電波圖后發(fā)現(xiàn)，腦波速度有所降低，處于一種接近睡眠的狀態(tài)。但坐禪與睡覺有本質(zhì)的差異，是一種清醒的無(wú)意識(shí)狀態(tài)。
科學(xué)測(cè)定發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人在日常生活清醒時(shí)，處于通常的意識(shí)狀態(tài)，以左腦為主進(jìn)行思維，此時(shí)大腦發(fā)出β波(14-30赫茲)。
而進(jìn)入“入定”狀態(tài)、半睡半醒、處于非常松弛又寧謐狀態(tài)，腦部發(fā)出α波(8-13赫茲)，稱這種狀態(tài)為“變異意識(shí)狀態(tài)”。整個(gè)人的生理狀態(tài)改變，心跳脈膊減速，呼、吸輕柔。此時(shí)右腦擺脫左腦的長(zhǎng)期控制，充分自由運(yùn)作，個(gè)人潛能得以發(fā)揮 右腦記憶方法。
傳說(shuō)中有道高僧可面壁數(shù)十年，連身影都印入石壁中，終得以“大徹大悟”，直接源于用右腦修煉。棋壇巨星作奕時(shí)，音樂大師演奏時(shí)，往往都處于這種“變異意識(shí)狀態(tài)”。此時(shí)布棋如行云流水，天馬行空。近代一些企業(yè)家、政治家也嘗試在繁忙的公務(wù)中坐禪，排除干擾，求得創(chuàng)意與心態(tài)平衡。
右腦的五個(gè)特點(diǎn)
一，右腦是祖先腦
右腦有一個(gè)重要功能，即保留和儲(chǔ)存通過遺傳祖先因子留給后代的全部信息，因而被稱為“祖先腦”。右腦儲(chǔ)存的祖先遺傳因子，隨時(shí)隨地都向后代“指示”該怎樣做、不該怎樣做的方向。與右腦有別，左腦是儲(chǔ)存著出生以后所有信息的“自身腦”。
二，右腦是無(wú)意識(shí)腦
它是人類精神生活的深層基礎(chǔ)，而左腦是“意識(shí)的”心理過程的中樞。做夢(mèng)、頓悟、靈感等“無(wú)意識(shí)”心理過程，主要是右腦的功能，而左腦不會(huì)“說(shuō)話”，缺乏語(yǔ)言功能。
三，右腦是節(jié)能腦
右腦不需要很多能量就能高效率地工作，這與它獨(dú)特的處理信息方式密切相關(guān)的。右腦儲(chǔ)存的信息是左腦的10萬(wàn)倍，這使得它處理信息的方式與左腦有別。右腦用表象思維，左腦用語(yǔ)詞思維。右腦信息處理機(jī)制是空間依賴的、同時(shí)的、并行的，左腦是時(shí)間依賴的、序列的、串行的;右腦是形象的、直覺的，左腦是邏輯的、理性的;右腦是描述的、模擬的，左腦是分析的、數(shù)字的。
四，右腦是行動(dòng)腦
人類的行為，特別是大量情緒性行為，均處于右腦的控制之下。右腦的直覺判斷不是以一個(gè)步驟接著一個(gè)步驟的方式達(dá)到的，而是頃刻之間達(dá)到的。右腦這種“整體審視、瞬間判別”的高度組織特性，有利于人類趨利避害。
五，右腦是創(chuàng)造腦
人類的創(chuàng)造之魂在右腦。右腦的祖先因子，10萬(wàn)倍于左腦的信息量以及迅捷高效的信息處理方式，使它具備了卓絕的創(chuàng)造天性。
隨著年齡的增長(zhǎng)，人的右腦運(yùn)用潛力在逐步退化。這樣，開發(fā)右腦，運(yùn)用右腦學(xué)習(xí)必須要有一個(gè)循序漸進(jìn)的訓(xùn)練開發(fā)的過程，一旦右腦潛能被激發(fā)，你就會(huì)成為人們常說(shuō)的“天才”，學(xué)習(xí)效果會(huì)成倍增加，記憶力會(huì)增強(qiáng)數(shù)倍，所謂“過目不忘”就是一般都是那些右腦潛能被激發(fā)的人。目前，最有效的途徑是快速閱讀記憶的專業(yè)訓(xùn)練，理論上說(shuō)，只要堅(jiān)持不懈，人人都能成為天才。
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