開發(fā)右腦潛能增強(qiáng)記憶力

　　我們都知道開發(fā)右腦可以提高人的記憶力，很多人也都在進(jìn)行右腦的開發(fā)。為了更好地發(fā)揮右腦的潛能來增強(qiáng)大腦的記憶能力，你有什么方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于開發(fā)右腦潛能增強(qiáng)記憶力，希望對(duì)你有幫助!

　　開發(fā)右腦潛能增強(qiáng)記憶力一、放松

　　美國(guó)喬治城大學(xué)的研究報(bào)告指出，在高壓力之下學(xué)習(xí)的學(xué)生，智商會(huì)降低13%，對(duì)學(xué)習(xí)、思考和記憶都將帶來破壞性的影響。“壓力讓頭腦變笨”，愚笨呆滯的頭腦怎能記住并消化功課呢?你必須學(xué)會(huì)放松。要知道，最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)就是“身體處于完全放松而心靈完全集中、大腦準(zhǔn)備接受新資訊”的狀況。你越放松就越有想像力，越有想像力記憶效果就越好。反過來說，你學(xué)得越多就越輕松，越輕松就能學(xué)得越多。放松使學(xué)習(xí)形成奇妙、美好、良性的循環(huán)。

　　開發(fā)右腦潛能增強(qiáng)記憶力二、放大

　　為了讓記憶印象深刻，你在想像的時(shí)候應(yīng)將腦海中的圖像盡量放大，以免因?yàn)閳D像太小而被大腦忽略。放大到極致的影像能讓你腦中的“眼睛、看到細(xì)微之處。當(dāng)你對(duì)自己的大腦所放大的龐大影像感到震撼、特殊、新奇、有趣時(shí)，說明你做了一個(gè)相當(dāng)正確而有效的想像(放大)，這將有助子記憶的儲(chǔ)存和提取。

　　舉例來說，當(dāng)你要記住“老鼠”時(shí)，你想像的老鼠不是只躲在墻角里狠瑣的小老鼠，而是站立起來像人一樣高大的大老鼠，它尾巴在動(dòng)，露出白牙盯住你看，你甚至可以看到它的胡子在抖動(dòng)。這個(gè)老鼠給你的印象如此深刻，你會(huì)永記不忘。

　　開發(fā)右腦潛能增強(qiáng)記憶力三、共感覺(通感)

　　共感覺是各種感官知覺的融合。左腦掌握的五種感官知覺，即視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺，是身體對(duì)事物的感知系統(tǒng)。我們正是通過眼睛、耳朵、舌頭、鼻子、手及皮膚來接受信息，再將信息傳輸給大腦去判別。

　　除了左腦功能的五種知覺外，我們的右腦也有敏銳的感覺和知覺。跟左腦的五種感覺一樣，右腦中也有視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等五種感覺，只是右腦不是通過五官，而是通過想像來感覺。因?yàn)檫@是屬于非器官的感覺，所以稱為“內(nèi)在感覺”。

　　在增強(qiáng)大腦記憶的過程中，你不但要能看、能聽、能摸、能嘗，發(fā)揮感官的靈敏度，還必須高度發(fā)揮你右腦想像功能中的各種感覺能力。雖然它們是無形的，但你腦中的知覺一定會(huì)有清楚、強(qiáng)烈的感受，能領(lǐng)會(huì)到東西確實(shí)存在。

　　我們且以蘋果、玫瑰花、蛋糕這三項(xiàng)資料為例。

　　1、想像視覺化

　　雖然蘋果沒有在你的面前，但你一定能通過想像力，看到一個(gè)如小孩身高一般大的鮮紅帶著淺綠的大蘋果，并且能看到蘋果表皮發(fā)亮的色澤以及表皮上的一些斑點(diǎn)。同樣，你也看到了一個(gè)巨大的玫瑰花，看到它的綠葉、帶尖刺的莖，以及沾在花瓣上晶瑩的露珠。自然，你還看到了一個(gè)烤得金黃的蛋糕。

　　2、想像聽覺化

　　打開你的大腦，你的耳朵仿佛聽到自己大口咬了一口蘋果，發(fā)出“咔”的清脆的聲音。集中精神，你也聽到了雨水打在花瓣上的聲響，或者是風(fēng)吹動(dòng)花瓣的聲音—蘋果的清香、玫瑰花的芬芳，還有隨風(fēng)飄進(jìn)你鼻中剛出爐的蛋糕那種讓人垂涎欲滴的香味。

　　3、想像觸覺化

　　想像你的手觸摸到蘋果表皮光滑的感覺，手指輕撫玫瑰花卻被花刺扎了一下的感覺，還有拿起蛋糕時(shí)柔軟油膩的感覺。

　　4、想像動(dòng)覺化

　　也許你在以上五種感覺之外，還可以加人位置或空間移動(dòng)的感覺，而使感覺更加強(qiáng)烈。

　　開發(fā)右腦潛能增強(qiáng)記憶力四、動(dòng)感

　　在基本圖像中加入動(dòng)感，比如搖動(dòng)、跳躍、飛馳、旋轉(zhuǎn)、振動(dòng)、揮舞、上升、握住、奔跑等動(dòng)作，會(huì)大幅度提高大腦皮質(zhì)的“聯(lián)節(jié)”功能，使平面的圖像立刻變成立體的影子和形象。如果是有韻律、有節(jié)奏的動(dòng)感，讓感覺更細(xì)膩，這些資料就更容易被記住。