如何開發(fā)人的潛能

　　你的潛能是無限的，只要我們不斷的開發(fā)，我們的潛能就會(huì)不斷的被激發(fā)出來。那我們有什么好的方法可以開發(fā)我們的潛能嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于潛能開發(fā)方法，希望對(duì)你有幫助!

　　1 潛能開發(fā)方法---視覺刺激

　　一般而言，用視覺來刺激潛意識(shí)，是相當(dāng)有果效。比如：孩子雖然有點(diǎn)小，可能是十歲，可能是十二歲、這個(gè)并不重要，但是如果是十三或十四或十五歲，以致十六、十七、十八歲。在這個(gè)年齡段的孩子，作父母的，如果知道潛能開發(fā)對(duì)孩子的重要性，最好把孩子交給專業(yè)的老師來訓(xùn)練。但自己懂一點(diǎn)潛能開發(fā)的知識(shí)必不可少。在平時(shí)，父母要是把孩子的夢(mèng)想變成視覺化，也就是說，如果你的孩子將來要成為一個(gè)科學(xué)家，你現(xiàn)在就必須開始在孩子房間的墻壁上貼上三至五張漂亮又美麗的圖畫，這圖畫的里面是科研室、有機(jī)械設(shè)備，還有科研人員和其中。

　　你的孩子(把你的小孩的相片拍成像專家)，還有你的孩子的單張相片把它拍大一點(diǎn)，形象最好是像科學(xué)家的模樣。然后每天早上和晚上花幾分鐘的時(shí)間面對(duì)著圖像說，我將是一位偉大的科學(xué)家，并喊出自己的名字陳某某或林某某將是一位杰出的科學(xué)家。從現(xiàn)在開始我做作業(yè)絕不馬虎，刻苦學(xué)習(xí)，絕不偷懶，好學(xué)好問。。。等等，并且重復(fù)。最好每次都要重復(fù)幾篇，久而久之，小孩子的思相觀念里已經(jīng)是一位科學(xué)家，或是一位偉大的科學(xué)家了。同樣的都要如此的學(xué)習(xí)，時(shí)間久了，你的孩子的潛能就被大大開發(fā)了。

　　2 潛能開發(fā)方法---音樂刺激

　　音樂對(duì)潛能開發(fā)是相當(dāng)有幫助的。音樂對(duì)于孩子們來說并不只是用于欣賞和娛樂，它可以刺激和開發(fā)右腦的潛 能。大腦的潛能主要孕育在右腦中，而右腦又被稱為音樂之腦。所以說通過音樂來激發(fā)右腦潛能是最合適不過的 了。但是不是所有的音樂都適用的，目前國際上比較流行的是α腦波音樂。它是通過聲波頻率的共振使大腦腦波 產(chǎn)生8-14赫茲的腦波振動(dòng)，促使右腦開始工作，是專業(yè)的潛能音樂，具有強(qiáng)大的開發(fā)右腦潛能的功用。

　　目前國 內(nèi)引進(jìn)的專業(yè)的潛能音樂還不是很多，但我認(rèn)為莫扎特的曲子(鋼琴奏鳴曲)有利于開發(fā)潛能。還有小步舞曲(巴 哈)，快樂頌(貝多芬)。其實(shí)古典音樂和優(yōu)美的音樂都能促進(jìn)右腦的潛能開發(fā)。但每個(gè)人要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣做完作 業(yè)后多聽一點(diǎn)類似這些音樂。還有平時(shí)有空也是如此的做法。因?yàn)橐魳返拇_對(duì)激發(fā)右腦是有相當(dāng)?shù)男Ч?/p>

　　潛能開發(fā)方法---鏡子練習(xí)

　　這里要介紹的是鏡子練習(xí)對(duì)潛能開發(fā)的幫助，這是一個(gè)既簡(jiǎn)單又實(shí)用的練習(xí)方法。也許有很多學(xué)生要問，鏡子練習(xí)對(duì)激發(fā)潛能真得很有果效嗎?答案是很有果效。下面讓我告訴各位學(xué)生，要如何有效地用鏡子練習(xí)來激發(fā)潛能。

　　比如說，大部分的學(xué)生都很害羞， 一害羞整個(gè)人的臉就發(fā)紅，但就不知道為什么會(huì)發(fā)紅，它到底有多紅?關(guān) 于這個(gè)問題，我們可以在鏡子里找到答案。在鏡子的練習(xí)里，它會(huì)告訴各位學(xué)生，你的臉發(fā)紅是因?yàn)槟愫π?，?害羞是因?yàn)樾睦锞o張，你心里緊張和你的臉紅成這個(gè)樣子是因?yàn)槟銢]有受過專業(yè)訓(xùn)練而造成的。各位要知道，鏡 子練習(xí)可以使人變得更加自信和激情。自信和激情是激發(fā)潛能的重要因素之一。具體的鏡子練習(xí)是這樣子的：要 整個(gè)人站在鏡子前，看到身體的整體部分。要筆直的站立，后跟靠攏，收腹、挺胸、昂首、再做三四次深呼吸， 直到對(duì)自己的能力和決心有了一種感受。然后凝視眼睛深處，并告訴自己會(huì)得到你所要的東西，大聲說出它的名字或名稱，不僅如此，還要喊出一些口號(hào)。比如說，我是一個(gè)很有信心的人，我不再是一個(gè)害羞的學(xué)生，我的溝通能力將會(huì)是越來越強(qiáng)等。這樣面對(duì)著鏡子不斷地、有力地重復(fù)的對(duì)著鏡子，說了又說，講了又講，演了又演。

　　直到你自己認(rèn)為是鏡子里的那個(gè)人就是你想要的那個(gè)人。同時(shí)要注意的是，你要認(rèn)真看鏡子里的你是怎樣微笑的 ，是不是笑起來像哭一樣呢?如果是，你一定要把它糾正過來。然后要仔細(xì)觀察你的動(dòng)作是不是也出了問題，因 為有的人說話動(dòng)作很不文雅。如果你的動(dòng)作不文雅也要把它改正過來。大家知道眼睛是心靈的窗戶，所以說訓(xùn)練 你的眼睛是至關(guān)重要，對(duì)著鏡子看看你的眼神是不是很鎮(zhèn)定，還是不停地眨。如果你的眼睛平時(shí)是飄忽不定的， 那么這個(gè)時(shí)侯你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這就是你的壞毛病。所以你也要把它改正過來。還有當(dāng)你面對(duì)鏡子時(shí)，你要研究你的走 路姿勢(shì)是不是無精打采或是駱駝似的樣子，如果是這樣的話，你的走路姿勢(shì)就太難看啦!因此，你要不斷地在鏡 子面前練習(xí)并糾正。等等這些的練習(xí)不是一天或兩天的事，要長(zhǎng)期的練習(xí)直到你被練成一個(gè)既自信又激情的人。 但最好要找一個(gè)專業(yè)的老師來訓(xùn)練你，這樣容易達(dá)到你的目的。各位學(xué)生你要明白，當(dāng)你在鏡子面前練習(xí)的過程 中，你是勇敢的，大膽的，渴望的，顯得堅(jiān)強(qiáng)的，自信的并激情的。如果你確信是的，那么我可以大膽地告訴你 ，這些東西會(huì)深入你的潛意識(shí)，因此它們也會(huì)十足地激發(fā)你的內(nèi)在潛能。