開發(fā)孩子右腦記憶的日常小事
開發(fā)孩子右腦記憶的日常小事
記憶力的訓(xùn)練也需要長期的堅持與鍛煉,訓(xùn)練小孩的右腦方法很多,在日常生活記憶可以訓(xùn)練小孩的右腦記憶。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于發(fā)孩子右腦記憶的日常小事希望對你有幫助!
小事一、多聽音樂
音樂具有改善大腦的作用,它能深化記憶。經(jīng)常聽輕松愉快、舒適歡樂的音樂,對大腦的活動大有益處。
在音樂的刺激下,人體內(nèi)的一些有益的化學(xué)物質(zhì)如乙酰膽堿的釋放量會增多,而乙酰膽堿的增多是增進(jìn)記憶的福音。
小事二、多用左手
在生活中我們常常會很驚訝的發(fā)現(xiàn),習(xí)慣使用左手的人大多數(shù)都較為聰明, 原來這并不是沒有科學(xué)依據(jù)的。大量研究表明,在許多領(lǐng)域,左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。
因此,在生活中,有意識地用自己的左手多做一些事情。這樣,將顯著地改善并加強(qiáng)記憶力。
小事三、多欣賞藝術(shù)品
研究表明,經(jīng)常欣賞富有寓意的畫作、雕刻作品等,也能提升右腦記憶。欣賞時,不要一面拿著相關(guān)材料,一面對照著觀賞。這樣是在讓左腦不停地工作,右腦得不到相應(yīng)的刺激。要一邊欣賞,一邊結(jié)合作品發(fā)揮自己的想象力,才能增強(qiáng)你的右腦功能。
小事四、多在腦海中呈現(xiàn)畫面
因?yàn)橛夷X主管圖像、聲音、想象等。所以經(jīng)常在頭腦中浮現(xiàn)一些情景、畫面,可以很好的刺激右腦記憶。
例如,每天睡覺前,可以在頭腦里回想今天發(fā)生的所有事情,所有的畫面都像放電影一樣在頭腦里面呈現(xiàn)出來?;蛘咦x小說的時候,根據(jù)書里的描寫,在自己的頭腦中呈現(xiàn)這些人物的言談形象、音容笑貌。
小事五、放飛你的想像力
愛因斯坦說過:“想像力比知識更重要。”所以,盡情地放飛你的想象力,無論它有多么滑稽。
記憶方法中有一種方法就叫“聯(lián)想記憶法”,通過想象把要記住的東西聯(lián)系起來,而且想得越夸張越滑稽,越容易記住!
不僅如此,我們在日常生活中,還可以多親近自然,感受鳥語花香。利用多種感官,往往在不經(jīng)意間就刺激了自己的右腦二次發(fā)育!
右腦的生物節(jié)律
在開發(fā)右腦時,同樣要考慮到右腦的生物節(jié)律。
生物節(jié)律學(xué)說已廣為得到人們贊同,即我們的身體、知性和感性都有一定周期。身體的周期是23天,感性的周期是28天,知性的周期是33天。前半期為高潮期,后半期為低潮期,交替日則是危險期。
大腦活動也有生理節(jié)奏,有人屬于“早起型”,有人屬于“夜貓子”,這是一種“概日周期”,即接近24小時的周期。對早起型的人來說是上午,對夜貓子型的人來說是黃昏,感到身體最有活力,頭腦最靈活。
奇怪的是,左腦不會受到這種周期的影響。如夜貓子型的人在早上頭腦不靈,難有創(chuàng)意產(chǎn)生。創(chuàng)意是一種想象力,由右腦掌握,這表明右腦在此時無法正常發(fā)揮。
同樣,在一年里,春季多有創(chuàng)意,宜于開始執(zhí)行一項需要想象力的任務(wù)。安排工作日程要考慮大腦的生理節(jié)奏,有意識的在其高潮期考慮遠(yuǎn)景規(guī)劃、新方法、新方案等,充分調(diào)動右腦的靈感和知覺,使自己的工作更有創(chuàng)造性。