開發(fā)小孩右腦記憶力的方法

　　為了更好地發(fā)揮右腦的潛能來增強大腦的記憶能力，家長要注意開發(fā)孩子的右腦記憶力。下面由學習啦小編給你帶來關于開發(fā)小孩右腦記憶力的方法，希望對你有幫助!

　　開發(fā)小孩右腦記憶力的方法

　　1.讓孩子感受不同的空間

　　這個也稱為空間識別能力的訓練，就是把孩子放在不同的空間里讓他們去感受。比如改變帶孩子上學的路線，讓他們接觸不同的道路和景物。也可以在教孩子看動物書認識動物時，把小動物擋住一半，讓孩子想象另一半的樣子?；蛘甙岩恍┨欠旁谧雷由?，讓孩子用眼睛看，猜一下有多少顆。這些小事情小游戲都能夠鍛煉孩子的空間想象能力。

　　2.和孩子一起逛商場

　　逛商場對爸爸媽媽來說是一件非常普通的事情，其實商場也是個教孩子日常知識的好地方。商場里的東西種類豐富，孩子能夠學到很多東西。帶孩子逛商場的時候，爸爸媽媽可以讓孩子挑選自己喜歡的東西，在這個過程中教會孩子如何衡量和判斷一個東西，提高孩子挑選商品的能力，刺激孩子右腦的發(fā)育。

　　3.讓孩子多爬，給孩子梳頭

　　小寶寶到了一定的時期就喜歡到處爬，這個時期爸爸媽媽在保護好孩子安全的同時應該讓孩子多爬，因為爬行能夠鍛煉孩子的身體平衡能力，增加孩子的運動細胞。等孩子再長大一些時，爸爸媽媽也可以經(jīng)常用手或梳子輕柔地梳理孩子右側的頭發(fā)，刺激頭皮，加快血液循環(huán)。

　　4.訓練孩子的動手能力

　　玩積木、捏橡皮泥、剪東西、抓玩具、玩石子等等小游戲都是年歲比較小的孩子很喜歡玩的，爸爸媽媽可以多鼓勵孩子玩這些動手比較多的游戲，增加孩子手指的靈活性，同時促進孩子右腦的發(fā)育。

　　5.讓孩子自行摸索益智玩具

　　益智玩具主要以拼插、組裝、游戲等活動形式為主，是開發(fā)右腦的最佳工具。電腦游戲機也可以鍛煉孩子的右腦，爸爸媽媽可為孩子選擇一些以圖形為主的游戲，如想象游戲、猜圖游戲等。買新玩具后，爸爸媽媽也沒有必要按說明書告訴孩子應該怎么玩，可以放手讓他們自己去摸索。

　　6.讓孩子學習外語

　　常說越早學語言越好，因為孩子學語言比成人容易。孩子學一種語言只需啟動左腦，而同時學幾種語言，可以很好地幫助孩子啟動右腦。但是也不要讓孩子學習太多門語言，在學習母語的同時，為孩子挑選一、兩門他們感興趣的外語來學習就行。

　　7.陪孩子聽音樂

　　音樂也能很好地促進孩子的右腦。準媽媽做胎教也大多以音樂為主，尤其是一些古典音樂和鋼琴曲，可見音樂對孩子的大作用。聽鋼琴曲時爸爸媽媽可以讓孩子用左手模仿按琴健的動作，聽小提琴時也可以讓孩子模仿壓琴弦的作，這些都會對孩子右腦的發(fā)育起到很好的促進作用。孩子在做其它事情的時候，爸爸媽媽也可以播放音樂來營造一個特別的氛圍。

　　8.帶孩子看畫、畫畫

　　右腦對繪畫有一種感知能力。而且，繪畫還能夠鍛煉孩子的觀察能力，陶冶孩子的情操。平時爸爸媽媽可以帶孩子去參觀一些花展、盆景展，讓孩子直接接觸自然景觀。有年紀很小的孩子只會亂涂亂畫，但這也是一種綜合訓練，因為孩子可以通過畫的過程對右腦進行刺激。

　　9.陪孩子觀看體育比賽

　　體育比賽中每一個驚險的動作或鏡頭，都會給右腦帶來許多豐富的畫面想象。爸爸媽媽可以啟發(fā)孩子根據(jù)賽場上的變化讓孩子猜想和預測接下來可能出現(xiàn)的情況。這能夠鍛煉孩子右腦，提高孩子的形象思維能力。

　　10.帶孩子做體育運動

　　右腦對于運動中的形象感知與細胞激發(fā)反應會更加強烈。孩子大都喜歡運動，爸爸媽媽可以每天帶孩子運動半個小時，并且在做運動時讓孩子多動左手，刺激右腦。

　　11.讓孩子做一些力所能及的家務

　　讓孩子學會做家務不僅能為孩子以后的生活自理能力打下良好的基礎，同時也可以刺激孩子右腦的發(fā)育。媽媽可以把孩子弄亂的玩具和房間與孩子一起打掃，而不是自己一個人把活全干完。也許孩子尚不能分清一些物品，也不知道如何分類擺放，這時只要媽媽耐心地多教孩子幾次，孩子就會做得很好。

　　12.給孩子講睡前童話

　　童話故事可以引發(fā)孩子進入一個幻想的境界，聽故事時他們會把自己帶入角色中，這可以很好地促進孩子右腦形象思維的發(fā)育。所以在睡前，爸爸媽媽們可以經(jīng)常給孩子講些童話故事。孩子的大腦在睡前會進入一個放松的狀態(tài)，所以晚上講故事的效果要比白天好。

　　改善孩子記憶力的食物

　　1、菠菜

　　菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。

　　2、谷物

　　大腦需要不斷補充葡萄糖，而谷物中如黑桃的纖維有助于調節(jié)葡萄糖進入孩子體內，全麥谷物也富含B族維生素，能補充神經(jīng)系統(tǒng)的健康營養(yǎng)。

　　3、小米

　　小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養(yǎng)，被人們稱為健腦主食。小米可單獨熬粥，也可與大米一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮;漂起米油時，改為文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒開花，粥就熬好了(要想省事，還是可以打磨過后再熬)。

　　4、鮭魚

　　鮭魚是一種富含脂肪酸的魚類，常吃鮭魚可以補充大腦發(fā)育成長和改善大腦功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事實上，近期也有研究表明，日常飲食中補充豐富的脂肪酸有利于頭腦清晰。

　　5、香蕉

　　腦細胞的熱量來源與其他細胞不同，只能依賴葡萄糖，無法從其他營養(yǎng)形式獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢，避免血糖起伏過大;維生素B能促進糖類被充分轉化成能量，協(xié)助蛋白質代謝，維持腦細胞正常功能運作。想維持大腦的顛峰狀態(tài)，就隨時補充一根香蕉吧。

　　6、辣椒

　　維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進大腦血液循環(huán)。“辣”味還是刺激人體內追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。

　　7、蝦皮

　　蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處于最佳工作狀態(tài)，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。

　　8、菠蘿

　　菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

　　9、牛奶和酸奶

　　乳制品富含蛋白質和維生素B是腦組織必不可少的。牛奶和酸奶也為大腦提供了優(yōu)質的蛋白質和碳水化合物。近期研究表明，兒童和青少年需要相比成年人多10倍以上的維生素D才有利于神經(jīng)肌肉系統(tǒng)和人體細胞的整個生命周期的維生素。

　　10、蔥蒜

　　蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長發(fā)育更加活躍。