關(guān)于觀察記憶法的介紹

　　越來越多的人出現(xiàn)了記憶力下降的問題，為此，我們應(yīng)該正視這個(gè)問題，并采取措施，防患于未然，從而提高自己的記憶力。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于觀察記憶法的介紹，歡迎參考和學(xué)習(xí)。

　　觀察是記憶的開始，也是記憶的基礎(chǔ)，如果一個(gè)人的觀察能力不強(qiáng)或不準(zhǔn)，那么你的記憶能力也是比較弱的。

　　首先，要確立觀察的目的性。觀察記憶法的第一步是要把觀察應(yīng)看作一種有目的、有計(jì)劃、有步驟和有成果的知覺行動(dòng)。它是通過眼睛看、耳朵聽、鼻子嗅、嘴巴嘗、用手摸等去有目的的認(rèn)識周圍事物的心理過程。如果這個(gè)過程越認(rèn)真，越仔細(xì)，越全面，其效果就越好。

　　其二，培養(yǎng)觀察力要從小抓起，并且與一個(gè)人的認(rèn)識水平、職業(yè)、性格都有關(guān)系，是一個(gè)長期磨練的結(jié)果。歐洲文藝復(fù)興時(shí)期，達(dá)·芬奇常常要求他的學(xué)生注意某一物體，然后閉上眼睛，慢慢地想它所有的細(xì)節(jié)，再重新看這一物體，并檢查一下自己頭腦中的表象有多少和原物相符合，有多少不符合。家長帶領(lǐng)孩子走在馬路上，也可讓孩子把觀察所得說出來，比如商店櫥窗陳列物、街道走向及街名等。到公園里去，觀察蝴蝶或蜻蜓的眼睛、嘴巴、翅膀，叫他描繪一番。

　　其三，要把觀察意識養(yǎng)成記憶習(xí)慣。“處處留心皆學(xué)問”就提示了觀察是學(xué)習(xí)和記憶的基本功這個(gè)道理。一個(gè)人要觀察某種事物或現(xiàn)象，必須有充分的知識準(zhǔn)備，并且要掌握觀察順序，抓住運(yùn)動(dòng)的物體，對若干年才出現(xiàn)一次的事物，要及時(shí)觀察，特別是那些稍縱即逝的事物，不要失之交臂。

　　運(yùn)用觀察法的時(shí)候，要經(jīng)常給自己提出新問題，克服主觀臆想和留心意外的現(xiàn)象，并且要做好觀察的總結(jié)。總結(jié)觀察的最好形式是觀察筆記。達(dá)爾文乘“貝格爾號”考察船環(huán)球旅行，沿途記下了50多萬字的珍貴資料，徐霞客遍游全國名山大川，經(jīng)常露宿山野，堅(jiān)持作好筆記，一天也不間斷。你如果有興趣作觀察筆記，那你的觀察力和寫作水平一定會(huì)大大提高。

　　其四，任何人具備的好觀察力都不是一蹴而就的，觀察能力的提高需要長時(shí)間的訓(xùn)練。我們在看書、讀報(bào)、欣賞電視時(shí)，發(fā)現(xiàn)應(yīng)該識記的對象必須看準(zhǔn)確、看仔細(xì)，并不是認(rèn)真看看就行了，而是要開動(dòng)腦子，把數(shù)目、形狀、姓名、特征、結(jié)構(gòu)和聯(lián)想結(jié)合在一起。

　　觀察記憶法的要點(diǎn)可歸納如下： 觀察和記憶同屬智力的組成部分，二者相互聯(lián)系、相互制約。觀察是為了保證信息的有效輸入，記憶是觀察結(jié)果的儲(chǔ)存和檢驗(yàn)，觀察力很差的人，記憶就成了問題。良好的觀察能夠很快掌握客觀事物的基本特征，可以說是記憶的加速劑。認(rèn)真的觀察是記憶正確的可靠保證，“耳聽為虛，眼見為實(shí)”，敏銳的觀察所得來的信息比較可靠。

　　但是從文章開頭所舉兩個(gè)實(shí)驗(yàn)來看，觀察不是輕而易舉的事。仔細(xì)觀察過的事物，才能在頭腦中留下深刻的印象;首次觀察，特別感到新奇，往往終身難忘;長期觀察，即參加反復(fù)的社會(huì)實(shí)踐，會(huì)在頭腦里不斷深化對它的認(rèn)識;觀察中加以認(rèn)真的思考，達(dá)到理解的程度，就會(huì)達(dá)到長期不忘的目的。