圖像記憶法的優(yōu)勢
圖像記憶,顧名思義,采用圖像的方法幫助記憶。與傳統(tǒng)的聲音刺激記憶相比效率要提高3-10倍。結(jié)合思維導(dǎo)圖,快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下圖像記憶法的優(yōu)勢到底在哪里?歡迎參考和學(xué)習(xí)。
很多人第一次接觸圖像記憶方法的時候,會有一個感覺,這種方法好像比較麻煩,要費盡心思先轉(zhuǎn)化為圖像,然后才能進(jìn)行記憶。于是很多人就會想,當(dāng)你費這些心思的時候,我用死記硬背早就記住了,何必這么麻煩呢?
怕麻煩,是很多人暫時還沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)圖像記憶的最大原因。偷懶是人的天性,這無可厚非,呵呵。
圖像記憶確實顯得比較“麻煩”,圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié),這往往是運用圖像記憶方法時必不可少的步驟。不僅要把記憶資料耐心地轉(zhuǎn)化為合適的圖像,還要費些功夫把這些圖像很好地聯(lián)結(jié)在一起。這樣一來,確實增加了記憶的步驟,確實顯得比死記硬背要麻煩一些。
“麻煩”,這就是圖像記憶的一個比較重要的劣勢。
然而,如果我們把這些轉(zhuǎn)化、聯(lián)結(jié)的“麻煩”,看成是一個磨刀的過程,那么,這還是不是個麻煩就得要重新衡量了。
為了要砍柴,需要先把刀磨鋒利。首先要找到磨刀石,然后還要用勁地磨、花時間地磨。
但是,“磨刀不誤砍柴工”的道理誰都懂,而“圖像不誤記憶工”的道理懂的人可就不多了。人其實在很多時候是不善于舉一反三的。
如果我們記憶的資料并不多,例如記憶一個手機號碼:13289520240(瞎編的),用死記硬背讀一遍或者讀幾遍就能記住了,而運用圖像記憶,就要費工夫琢磨著怎樣把這些抽象的數(shù)字轉(zhuǎn)化為圖像,而且是容易記憶的圖像。例如,我們可以把這些數(shù)字(開頭的數(shù)字1就不記了)運用諧音法變成這樣一句話:“扇兒啤酒我愛你愛死你”,可以想象,夏天來了,風(fēng)扇和啤酒可是值得我們熱愛的寶貝啊。
這樣比較起來,對于這組數(shù)字,雖然圖像記憶的記憶速度相對慢一些,然而卻會記得牢很多。
假如同時要記憶好幾組電話號碼:
82780550、82791679、85762830、61554083、31396450、65264931
這個時候,記憶資料就比一個號碼要多了很多。如果運用死記硬背,任何一個電話,只需要讀一遍,立刻能記住。然而,關(guān)鍵在于,當(dāng)你記住第一個電話,而接下去記第二、第三個電話的時候,前面記住的電話就會立刻開始忘記。
這就是因為死記硬背的最大特點是:忘得快。
就像我們撿網(wǎng)球一樣,一個手只能放下3--5個網(wǎng)球,如果已經(jīng)放滿了,你還是繼續(xù)撿網(wǎng)球放到手上,就會不斷有網(wǎng)球從手中掉下去。
死記硬背的短時記憶容量是7個左右,超出這個容量,就很難記了。所以必須7個7個地不斷復(fù)習(xí),經(jīng)常復(fù)習(xí),反復(fù)復(fù)習(xí),這就需要耗費大量的時間和精力。
所以,就上面這幾組電話號碼,不知道要花多少心思才能記得下來。而且記下之后還得經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí),不然一不小心就會忘記了。
所以說,死記硬背最大的特點就是遺忘的速度飛快,簡直可以趕上嫦娥一號。
而如果我們運用圖像記憶方法來記這幾組號碼的話,需要一點一點地轉(zhuǎn)化為圖像,然后把圖像聯(lián)結(jié)起來或者定樁。這樣剛開始好像比死記硬背要慢,用死記硬背的話已經(jīng)把數(shù)字翻來覆去讀過好幾遍了,圖像記憶還一遍都沒有完成。
然而關(guān)鍵在于,當(dāng)圖像記憶從頭到尾把這些數(shù)字記完一遍的時候,這些數(shù)字就以及深深地印在腦海里了,可能過一天、兩天、很長時間都不需要復(fù)習(xí)。而這個時候死記硬背還仍然像西西弗斯那樣需要反復(fù)地重復(fù),甚至重復(fù)了100遍還沒有記下來。
圖像記憶記得牢,比起死記硬背的忘得快,這個優(yōu)勢就大大地顯現(xiàn)出來了。
而這個時候,原來覺得“麻煩”的圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)過程,就成為了“磨刀”那樣的非常有用的、必不可少的步驟了。
所以,當(dāng)記憶資料比較少,例如只有10個8個左右的時候,圖像記憶是顯得比較慢一些,甚至還稍微有點麻煩,但這樣的記憶牢固程度卻比死記硬背要好很多。
而當(dāng)記憶資料比較多的時候,例如上面這幾組數(shù)字,運用圖像記憶方法從前到后一點點的記,很快就能記下來了,而死記硬背還仍然在不停地重復(fù),這個時候,圖像記憶不僅可以比死記硬背牢固得多,而且從整體速度上來看,也比死記硬背要快得多了。
舉些“記憶體操”里面的例子。
例如《長恨歌》,一共有60句話、840個字,如果死記硬背要把整首長詩背下來,讀100遍還未必能記住,何況即使當(dāng)時記住了,很快就又會忘記。所以很少有人能把它背下來。
而如果運用圖像記憶方法,每個句子都先聯(lián)想出容易記憶的圖像或者畫面,然后再進(jìn)行數(shù)字定樁,不僅可以很快記下來,而且可以倒背如流,關(guān)鍵的時候過很長時間都不會忘記,復(fù)習(xí)次數(shù)和復(fù)習(xí)時間大大減少了。
又例如“十二星座記憶”,水瓶座的個性特點:理想主義、喜歡革新。
就這么一點點內(nèi)容,死記硬背讀一遍就感覺可以記住了,然而關(guān)鍵是過不了幾分鐘就會忘記,然后又得回來復(fù)習(xí)。而如果要十二星座的順序和個性特點都要記的話,內(nèi)容就變得很多了,那么死記硬背就是讀上幾十遍,也未必能記住。
而如果運用圖像記憶,那么,只需要慢慢地跟著想象兩三次,擔(dān)保一定會很快記下來,而且有可能過一天兩天、一個星期,也仍然會記憶猶新。
忘得慢,就是圖像記憶的最大優(yōu)勢。
下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下右腦記憶法的內(nèi)容,有不懂的朋友可以看一下哦。
臺灣著名的超腦力訓(xùn)練創(chuàng)始人謝華將這套國際最為盛行的記憶力訓(xùn)練技術(shù)進(jìn)行徹底的漢化,充分開發(fā)左右腦的能力,以適應(yīng)中國人的記憶方式進(jìn)行教學(xué)。12年的教學(xué)實踐,取得了卓著的成果,充分證明了這套記憶方法行之有效!
源自美國FBI訓(xùn)練情報人員的超強記憶術(shù)&mdash ;—無論智商高低,年齡大小,對此方法都適用。學(xué)習(xí)者中創(chuàng)出了兩個月之中強記,考上研究生的先例,更有許多成績平平的學(xué)生,在掌握了這套行之有效的記憶方法和學(xué)習(xí)方法之后,成績迅速提升,名列前茅。這套記憶方法的最終目的,是讓我們學(xué)過不忘,可以節(jié)省大量的學(xué)習(xí)時間,讓學(xué)習(xí)達(dá)到最高效率。12年中國教學(xué)實踐證明:考前記憶強效提升,快速提高你的學(xué)習(xí)力和工作效率三位以上!
故事聯(lián)想法
我們?nèi)粘I疃加辛鞒蹋浩鸫?、刷牙、吃早餐、上學(xué)上班等,這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯(lián)想到刷牙,聯(lián)想到吃早餐,聯(lián)想到上學(xué)上班。所以,若是記憶的事物有流程可循,或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想,就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈,可以從頭記到尾,自然也能從尾記到頭。
第一種聯(lián)想是很多人都知道的“故事聯(lián)想”。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想,為什么簡單呢?就像看電影一樣,只要看過電影的劇情,就能回憶電影的細(xì)節(jié)。的確,電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識容易記,除了電影有聲光畫面外(聽覺記憶+視覺記憶),豐富的故事更是快速記憶的關(guān)鍵。所以如果有一些資料要記住,不妨運用故事聯(lián)想的方法,可以讓我們的記憶更詳細(xì)、更豐富、更有層次。
比方說今天你要記得買CD,記住買白菜回家請?zhí)?,記住下?點鐘去蛋糕店取定好的蛋糕,送給朋友當(dāng)做生日禮物。面對這些待辦事項,除了拿紙筆寫下外,你可以編故事來記憶這些事情。例如你可以想像你有個朋友出了一張CD,今天要特別請他到家吃蛋糕,還要請?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞?,慶祝他的生日。這樣一來,經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事劇情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比較容易記住這些原本獨立無關(guān)的事物。故事聯(lián)想的好處是只要有情節(jié),就可以記住所有要記的資料