右腦數(shù)字記憶法

　　右腦記憶力是左腦的100萬倍，國際著名右腦開發(fā)專家七田真博士開發(fā)的快速喚醒右腦照相記憶力訓練，讓你學會自由操控右腦。下面學習啦小編就帶大家一起去了解一下關(guān)于右腦數(shù)字記憶法的介紹吧，歡迎參考和學習。

　　首先把數(shù)字記憶成圖片 主要是與數(shù)字相形和諧音的圖

　　00望遠鏡

　　01樹

　　02鴨子

　　03耳朵

　　04旗

　　05手

　　06勺子

　　07拐杖

　　08麻花

　　09酒

　　10棒球

　　11筷子

　　12椅子

　　13醫(yī)生

　　14戒指(2月14日情人節(jié))

　　15月亮

　　16花(16歲花季)

　　17三毛(遺棄)

　　18鈔票(要發(fā))

　　19高耳扶求桿

　　20香煙(20跟)

　　21鄂魚

　　22雙胞胎

　　23橋丹(衣服號)

　　24乞丐(餓死)

　　25二胡

　　26二溜子

　　27耳機

　　28惡霸

　　29二舅

　　30三菱汽車

　　31三姨

　　32扇兒

　　33兩座大山

　　34少林寺(山上的寺廟)

　　35珊瑚

　　36山路

　　37山雞

　　38女孩(壞稱呼)

　　39胃康靈

　　40司令

　　41司儀

　　42柿兒(柿子)

　　43石山

　　44石獅

　　45師傅(唐僧 黃飛紅)

　　46石榴

　　47司機

　　48石板

　　49毛澤東(1949)

　　50豬(武林盟主/豬)

　　51工人(勞動節(jié))

　　52李永(幸運52主持人)

　　53吳三貴(大奸臣)

　　54青年(節(jié))

　　55火車(鳴笛)

　　56蝸牛

　　57 武器

　　58尾巴

　　59棺材(無藥可救)

　　60榴蓮

　　61兒童(節(jié))

　　62牛兒

　　63流沙

　　64螺絲

　　65鑼鼓

　　66兩只蝌蚪

　　67綠旗

　　68喇叭

　　69八卦鏡

　　70麒麟

　　71奇異果

　　72啟鵝

　　73花期糝

　　74騎士

　　75舞女(偏偏起舞)

　　76氣流

　　77親戚

　　78青蛙

　　79氣球

　　80巴黎

　　81軍人(建軍節(jié))

　　82靶兒

　　83項羽(拔山)

　　84巴士

　　85白老虎

　　86八路

　　87白旗

　　88爸爸

　　89芭蕉

　　90精靈

　　91球衣

　　92球兒

　　93救生圈

　　94酒寺(日本的把)

　　95酒壺

　　96酒樓

　　97香港(回歸)

　　98酒吧

　　99舅舅(大黑漢子不要與29相同)

　　把要記憶的數(shù)字與其想對應的圖聯(lián)系起來編程故事記記看

　　如8170341942755018

　　記憶如下 軍人騎著麒麟來到少林寺看到方丈拿著高耳扶秋桿打飛一個柿子，柿子撞到了一個舞女，舞女懷里抱個武林盟豬，還是個存錢豬，背上漏出一張鈔票

　　名詞 軍人 麒麟 少林寺 高耳扶求桿 柿子(柿兒) 舞女 豬 鈔票

　　對應數(shù)字 81 70 34 19 42 75 50 18 看看是不是一下就記主了呢

　　此法也可記撲克 和其他東西 要你自己轉(zhuǎn)換一下就好了

　　除了上述的右腦記憶法外，平時我們也可以吃點有益的食物去增強我們的記憶力哦。下面就是學習啦小編為大家整理的可以增強記憶力的食物，讓大家可以“吃出”記憶力來。

　　增強記憶力的食物：

　　橘子

　　橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。

　　玉米

　　玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

　　花生

　　花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

　　魚類

　　它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

　　菠蘿

　　菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

　　雞蛋

　　大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實驗證明，吃雞蛋的妙處在于：當?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿，也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護大腦，提高記憶力大有好處。

　　牛奶

　　牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

　　味精

　　味精的主要成分是谷氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發(fā)育，維持和改進大腦機能。常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會使腦內(nèi)乙酰膽堿增加，因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。

　　小米

　　小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。

　　菠菜

　　含豐富的維A、C、B1和B2、氨康源氨基酸，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素具有健腦益智作用，氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善記憶力及提高思維的敏捷度。

　　脂肪類食物

　　脂肪可促進腦細胞發(fā)育和神經(jīng)纖維髓鞘的形成，在發(fā)揮腦的復雜、精巧功能方面有很重要的作用。所以，想要增強記憶力，就應該給大腦提供優(yōu)良豐富的脂肪。最佳食物有芝麻、自然狀態(tài)下飼養(yǎng)的動物、堅果類(如核桃)等。

　　蛋白質(zhì)類食物

　　蛋白質(zhì)是控制腦細胞的興奮與抑制過程的主要物質(zhì)，在記憶、語言、思考、運動、神經(jīng)傳導等方面都有重要作用，是智力活動的物質(zhì)基礎。最佳食物有瘦肉、雞蛋、豆制品、魚、貝類等。

　　碳水化合物類食物

　　葡萄糖是腦的重要能源物質(zhì)，而它主要通過碳水化合物獲得。最佳碳水化合物食物有雜糧、糙米、紅糖、糕點等。注意，碳水化合物不可或缺，但也不能吃得太多，否則會使大腦進入多度疲勞狀態(tài)，容易誘發(fā)神經(jīng)衰弱或抑郁癥等。

　　含膽堿豐富的食物

　　乙酰膽堿是神經(jīng)傳導的遞質(zhì)，對記憶力十分重要。往往記憶力減退的人，大腦中乙酰膽堿的含量明顯下降，老年人更甚。所以補充乙酰膽堿是增強記憶力的有效方法之一。最佳食物有魚、瘦肉、雞蛋(特別是蛋黃)等。

　　含卵磷脂豐富的食物

　　卵磷脂能延續(xù)腦細胞生命，增強腦部活力，還具有護肝、降血脂、預防腦中風等功效。最佳食物有腦類、蛋黃、芝麻、花生等。

　　含鎂含鈣食物

　　核糖核酸是維護大腦記憶的主要物質(zhì)，而鎂能幫助核糖核酸進入腦細胞。含鎂豐富的食物有豆類、蕎麥、堅果類、麥芽等。鈣是保證腦持續(xù)工作的物質(zhì)，充足的鈣還可抑制神經(jīng)的異常興奮。最佳補鈣食物有牛奶、海帶、骨湯、小魚類、紫菜、野菜、豆制品、蝦皮、果類等。

　　多食堿性和富含維生素的食物

　　大腦在酸性條件下容易疲憊、老化，所以平時應該多吃一些堿性食物。常見的堿性食物有豆腐、豌豆、油菜、芹菜、蓮藕、牛奶、白菜、卷心菜、蘿卜、土豆、葡萄等。維生素類對維護腦體功能也有很大的作用，富含維生素的食物有新鮮蔬菜、水果，如青椒、金針菜(黃花)、薺菜、草莓、金橘、獼猴桃等。

　　含有苯丙氨酸和精氨酸

　　苯丙氨酸可以改善記憶力及提高思維的敏捷度，精氨酸被稱為“大腦食糧”因為它能增強記憶能力，提高記憶商數(shù)。