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常用的快速記憶方法有哪些

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  記憶方法有很多,采用適合自己的方法才能快速的記憶,你知道有哪些方法嗎?下面學習啦小編就來為大家推薦的常用的快速記憶方法,歡迎參閱!

  常用的快速記憶方法

  1、串聯(lián)記憶法

  串聯(lián)的運用基礎(chǔ)是圖像連接,也就是連接處理,運用夸張、荒誕、幽默、搞笑、甚至惡心、恐怖等想象,像編童話一樣,打破正常的邏輯,將兩個事物聯(lián)系到一起。圖像連接分為:兩兩連接(兩個事物圖像連接)和串聯(lián)連接(三個及以上的圖像連接),像一條鏈條一樣速記一串信息。

  兩兩連接技巧如下:(例如直升機和柳樹)

  1.將一幅圖像放在另一幅上面。(直升機上長出一棵柳樹或者柳樹枝條上都掛著一個直升機)

  2.將一幅圖繞著另一幅圖旋轉(zhuǎn)或者舞動。(直升機繞著柳樹盤旋或者柳樹精繞一個一架??吭诓賵龅闹鄙龣C轉(zhuǎn)圈或者一棵柳樹用自己的枝條去抽打直升機)

  3.將兩幅圖融合。(把柳樹鑿空了,再在上面裝一個螺旋槳,就成了直升機)

  4.用一幅圖包住另一幅圖。(直升機里裝運的都是柳樹)

  比如,要記詞語“珍珠、雨傘、大象、蘋果、書本、手機、臉盆、企鵝”

  用串聯(lián)記憶法就是這樣記的:珍珠灑落而下,撒在雨傘上,雨傘飛起來,降落到大象頭頂,大象一腳把蘋果踢飛,蘋果砸在書本上,書本掉落出一個手機,手機按鈕一按,出來個臉盆,臉盆倒扣在企鵝頭上。

  大家試著回憶,是不是容易回憶起要記的詞語呢。

  2、編故事法

  就是把要記的內(nèi)容概括成關(guān)鍵詞,然后把關(guān)鍵詞編成一個故事來速記的方法。

  比如要記:“筷子、嬰兒、醫(yī)生、偉人、領(lǐng)導、煩惱、若亞方舟、威嚴、情緒、傳奇、政治、影響、開始、強壯、問候”

  在編故事記憶材料時如果遇到抽象的詞可以將它轉(zhuǎn)換,而這里總共有12個抽象詞,需要轉(zhuǎn)換的抽象詞這里只需要8個詞,分別是:偉人(替換)毛澤東;威嚴(替換)包公;傳奇(替換)川奇火鍋料;政治(替換)鄭智;影響(諧音)音響;開始(諧音)開水;強壯(替換)魯智深;問候(替換)鞠躬。

  編故事記憶:一雙很長的筷子上躺著一個的嬰兒,嬰兒哭聲吵到了醫(yī)生,醫(yī)生將嬰兒給了毛澤東,毛澤東旁邊站著很多的領(lǐng)導,這些領(lǐng)導非常的煩惱,來到了一個像方舟一樣大的船上,船上站著包公,包公情緒很激動,將川奇火鍋料仍到了鄭智的臉上,而鄭智把一個音響放到了開水里煮,這時候,魯智深跑過來,像鄭智鞠了個躬。

  編故事法和串聯(lián)記憶法的區(qū)別在于后者只要求兩兩聯(lián)想,不用串成一個較完整的故事,而故事法是一個相對完整的故事。

  3、定樁法

  定樁法不少地方也稱作:掛鉤法、連接法等,在快速記憶中占有很重要地位。數(shù)字記憶、撲克記憶、字母記憶乃至詞語詩詞記憶,普遍使用的記憶方法就是定樁記憶法。按樁子不同,可以分為:地點樁(記憶宮殿)、人物樁、身體樁、數(shù)字樁、字母樁、語句樁。。。

  定樁法的運用就是把一個圖像和樁子(圖像)進行連接。

  如:樁子是電腦屏幕,要記憶的是數(shù)字11(筷子)。

  連接的時候充分發(fā)揮想象:如:把筷子插在顯示器上,可以當作天線接受信號。

  定樁法和普通的兩兩連接,不同的地方是樁子作為一個圖像,是我們非常熟悉的,記憶的時候把將要記憶的圖像經(jīng)過想象聯(lián)想,和樁子聯(lián)系到一起?;貞浀臅r候要先回憶出對應的樁子,進而再回憶出對應的記憶過的東西。

  樁子的要求:

  是自己非常熟練,且可以反復使用。有人擔心樁子多次使用會把記憶的東西弄混亂,一般作為訓練用的樁子半天內(nèi)不要重復使用,每個人可以不斷豐富自己的樁子,比如臥室可以找15個;客廳找15個;廚房可以找15個,洗手間可以找15個,小區(qū)樓下可以找15個,辦公室。。。停車場。。。去過的景點。。。就讀過的學校。。。。

  記憶宮殿的選取規(guī)則:

  分成若干小版塊,如臥室15個,可以再分為3部分,每個部分5個,這5個在位置上很接近或者和相似。這樣做的好處是,很容易找出某個具體的樁子,比如有人提問第6個的時候,直接回憶第2個部分的第一個就好。

  混合定樁法,就是文章記憶的重點放在定樁上面,但是文句內(nèi)部使用圖像聯(lián)結(jié)方法。

  舉例:樁子是大樹,需要記憶的是 黃牛 和 白菜。

  進行記憶的時候采取線性聯(lián)結(jié)的方式是A→B→C:大樹下坐著一個黃牛在烤白菜

  而不建議使用B→A→C:黃牛在大樹下烤白菜

  A→B→C的優(yōu)點是在回憶的時候,從樁子開始回憶,順藤摸瓜,摸到后面的圖像

  而B→A→C在回憶的時候很容易出現(xiàn)回憶不起來的情況。

  十種快速記憶方法

  1、特征記憶法:對于內(nèi)容相似的知識,通過細致地觀察和全面地比較后,找出所要記憶內(nèi)容中特別容易記住的特征。

  2、回憶記憶法:將學過的內(nèi)容,經(jīng)常地、及時地嘗試回憶,在回憶過程中加強記憶。

  3、形象記憶法:對于較抽象的內(nèi)容,可用圖、表等形象地描繪出來。

  4、討論記憶法:在學習過程中有不夠理解的地方,不妨先按照自己的意見與同學討論,在討論過程中正確的東西就比較容易記住。

  5、口訣記憶法:將記憶內(nèi)容編寫成口訣或歌謠,是一種變枯燥為趣味的記憶方法。

  6、練習記憶法:一些可以通過動手來記憶的內(nèi)容可以自己親自練習、檢測、實驗,增強記憶效果。

  7、骨架記憶法:先記住大體輪廓,然后逐漸記住每一細節(jié),由粗到細進行記憶。

  8、對比記憶法:在記憶相類似的事物時,可將兩種事物進行對比,找出異同。

  9、歸類記憶法:把要記憶的內(nèi)容列出提綱,分門別類整理歸納,然后進行記憶。

  10、重點記憶法:記住整個內(nèi)容中的公式、定理、結(jié)論、基本概念、重要句子等重點,作為記憶的“鏈條”來聯(lián)系全部內(nèi)容。

  有效的記憶方法

  1.要相信"內(nèi)隱記憶"這種神奇的存在

  所謂"內(nèi)隱記憶"是指過去經(jīng)驗對個體當前活動的一種無意識影響。通俗點說,就是一時不能復述出來的知識點,并不代表它們不存在于我們的頭腦中。很多小伙伴遇到過這樣的情況:回答一道看似無從下手的題目,其結(jié)果并不一定很糟。

  當然,不全然是你的運氣好,深層次的原因很可能是你之前看到過相關(guān)的知識點。即便你不能全面、準確地復述出該知識點,但你仍然可以把握住它的輪廓。

  所以說,你大可不必為某幾個反復記不住的知識點而緊張焦慮,因為在考試時,那些隱性知識還是有可能被提取出來的;不僅如此,焦慮緊張的情緒還會干擾背誦的進程。

  當務(wù)之急,你要思考背誦的方法,反復背誦以提高熟練程度。

  2.要選擇合適的時間段來背誦

  背誦的黃金法則是要在合適的時間段內(nèi)進行背誦。那么什么是合適的時間段?這個問題可以用"前攝抑制"及"倒攝抑制"的理論來回答。

  所謂"前攝抑制"是指先學習的材料對識記后學習的材料的干擾作用,所謂"倒攝抑制"是指后學習的材料對識記和回憶先學習材料的干擾作用。由此可知,清晨或晚上是最佳的背誦時間段。

  清晨剛起床,這一時間段內(nèi)背誦的內(nèi)容不受之前所學內(nèi)容的干擾,因為背誦之前你在睡覺。晚睡前,這一時間段內(nèi)背誦的內(nèi)容不受之后所學內(nèi)容的干擾,因為你馬上就要睡覺了。

  所以說你可以把那些重要的內(nèi)容放在清晨或晚睡前記憶。相信在最好的時間段內(nèi)記最重要的知識點,你會達到事半功倍的效果。

  3.要找到有效的記憶提取線索

  背誦的白銀法則是要找到有效的提取線索。小伙伴們肯定都有這樣的體會:聽到某首歌就會想到某個人,看到某件物品就會想到某件事。其實,這里的"歌曲"、"物品"就是提取記憶的線索。

  同樣,如果我們一看到皮亞杰,就能想到他的道德認知發(fā)展理論、思維發(fā)展階段理論、關(guān)于思維發(fā)展的研究(客體永久性,三山實驗、守恒實驗)等,那么,在考場上我們就可以快速反應、快速作答。

  那么,如何找到這些"提取線索"呢?方法很簡單。

  你可以在腦海里構(gòu)筑"思維導圖",把知識點串聯(lián)起來。在背誦時可以先把課本上的一級標題、二級標題梳理出來,優(yōu)先背誦,之后再記憶大標題下面具體的知識點。這樣,你不僅可以記住具體的知識點,更可以把這些知識點聯(lián)系到一起,由此及彼。


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