人體十二經(jīng)絡(luò)快速記憶法
學(xué)習(xí)針灸,經(jīng)絡(luò)的學(xué)習(xí)至關(guān)重要,對(duì)于初學(xué)者來說,穴位的記憶是讓人頭疼的事!學(xué)習(xí)講究方法,才能事半功倍。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于人體十二經(jīng)絡(luò)快速記憶法,希望對(duì)你有幫助!
人體十二經(jīng)絡(luò)快速記憶法
足太陽膀胱經(jīng)穴歌
足太陽經(jīng)六十七,睛明攢竹曲差參,眉頭直上眉沖位,五處承光接通天,絡(luò)卻玉枕天柱邊,大杼風(fēng)門引肺俞,厥陰心督膈肝膽,脾胃三焦腎俞次,氣大關(guān)小膀中白,上髎次髎中后下,會(huì)陽須下尻旁取
還有附分在三行,魄戶膏肓與神堂,yixi膈關(guān)魂門當(dāng),陽綱意舍及胃?jìng)},肓門志室連胞肓,秩邊承扶殷門穴,浮郄相臨是委陽,委中在下合陽去,承筋承山相次長(zhǎng),飛揚(yáng)跗陽達(dá)昆侖,仆參申脈過金門,京骨束骨近通谷,小趾外側(cè)尋至陰。
足少陰腎經(jīng)穴歌
足少陰腎二十七,涌泉然乖徽海出,太溪大鐘連水泉,復(fù)溜交信筑賓立,陰谷橫骨趨大赫,氣穴四滿中注得,肓俞商曲石關(guān)蹲,陰都通谷幽門直,步廊神封出靈墟,神藏彧中俞府畢
手厥陰心包經(jīng)穴歌
心包九穴天池近,天泉曲澤郄門認(rèn),間使內(nèi)關(guān)輸大陵,勞宮中沖中指盡。
手少陽三焦經(jīng)穴歌
少陽三焦所從經(jīng),二十三穴起關(guān)沖,液門中渚陽池立,外關(guān)支溝會(huì)宗逢,三陽絡(luò)入四瀆內(nèi),注入天井清冷中,消濼臑會(huì)肩髎穴,天髎天牖經(jīng)翳風(fēng),瘛脈顱息角耳門,和髎上行絲竹空。
足少陽膽經(jīng)穴歌
足少陽經(jīng)瞳子髎,四十四穴行迢迢,聽會(huì)上關(guān)頷厭集,懸顱懸厘曲鬢翹,率谷天沖浮白次,竅陰完骨本神至,陽白臨泣開目窗,正營(yíng)承靈腦空是,風(fēng)池肩井淵腋長(zhǎng),輒筋曰月京門鄉(xiāng),帶脈五樞維道續(xù),居髎環(huán)跳市中瀆,陽關(guān)陽陵復(fù)陽交,外丘光明陽輔高,懸鐘丘墟足臨泣,地五俠溪竅陰閉。
足厥陰肝經(jīng)穴歌
足厥陰經(jīng)一十四,大敦行間太沖是,中封蠡溝伴中都,膝關(guān)曲泉陰包次,五里陰廉上急脈,章門過后期門至。
任脈穴歌
任脈中行二十四,會(huì)陰潛伏二陰間,曲骨之前中極在,關(guān)元石門氣海邊,陰交神闕水分處,下脘建里中脘前,上脘巨闕連鳩尾,中庭膻中玉堂聯(lián),紫宮華蓋循璇璣,天突廉泉承漿端。
督脈穴歌
督脈行脈之中行,二十八穴始長(zhǎng)強(qiáng),腰俞陽關(guān)入命門,懸樞脊中中樞長(zhǎng),筋縮至陽歸靈臺(tái),神道身柱陶道開,大椎啞門連風(fēng)府,腦戶強(qiáng)間后頂排,百會(huì)前頂通囟會(huì),上星神庭素髎對(duì),水溝兌端在唇上,齦交上齒縫之內(nèi)。
走向
手太陰肺經(jīng)-->手陽明大腸經(jīng)-->足陽明胃經(jīng)-->足太陰脾經(jīng);
手少陰心經(jīng)-->手太陽小腸經(jīng)-->足太陽膀胱經(jīng)-->足少陰腎經(jīng);
手厥陰心包經(jīng)-->手少陽三焦經(jīng)-->足少陽膽經(jīng)-->足厥陰肝經(jīng);手三陽三陰,足三陽三陰。太陰對(duì)陽明,少陰對(duì)太陽,厥陰對(duì)少陽。陰配臟,陽配腑。三個(gè)大循環(huán)。
經(jīng)的走向:如果你將雙手上舉,陽經(jīng)是從上往下,而陰經(jīng)是從下往上走。你可以想象為太陽光(陽)從上照下來;地氣(陰)從地下升上來。
十二經(jīng)脈的循行走向:手三陰經(jīng)從胸向上走手,手三陽經(jīng)從手向下走頭,足三陽經(jīng)從頭向下走足,足三陰經(jīng)從足向上走腹(胸)。
【二經(jīng)脈的交接規(guī)律:陰經(jīng)與陽經(jīng)(互為表里)在手足末端相交,陽經(jīng)與陽經(jīng)(同名經(jīng))在頭面部相交,陰經(jīng)與陰經(jīng)在胸部相交。
十二經(jīng)脈的交接規(guī)律:十二經(jīng)脈的流注是從手太陰肺經(jīng)開始,陰陽相貫,首尾相接,逐經(jīng)相傳,到肝經(jīng)為止,從而構(gòu)成了周而復(fù)始、如環(huán)無休的流注系統(tǒng)。將氣血周流全身,起到濡養(yǎng)的作用。
中醫(yī)針灸穴位速記歌訣
頭面頸項(xiàng)部病癥- 面口針合谷,眩暈配太沖;風(fēng)池清頭目,顳痛太陽攻。
鼻塞迎香穴,印堂眉額中;目疾睛明取,承泣球后同。
牙關(guān)面頰癥,下關(guān)與翳風(fēng);口眼歪斜疾,頰車地倉從。
陽白羽四白,面痛治亦同;牙痛咽喉痛,合谷透勞宮。
落枕成斜頸,外關(guān)或懸鐘;急性項(xiàng)背強(qiáng),均可取人中。
耳聾取耳穴,耳門透聽宮;中渚外關(guān)配,啞門與翳風(fēng)。
廉泉主喉舌,治啞先治聾;新穴供選用,聽會(huì)及聾中。
胸腹部病癥
心胸內(nèi)關(guān)取,肚腹三里求;胃痛刺中脘,天樞治臍周。
下腹三陰交,關(guān)元?dú)夂S?中極陰陵伍,能導(dǎo)尿潴留。
泌尿生殖癥,上穴一般優(yōu);脅痛刺夾脊,陽陵與支溝。
腹痛背俞穴,夾脊相應(yīng)投;若遇闌尾炎,闌尾穴針留。