艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)復(fù)習(xí)計(jì)劃表(2)
艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)復(fù)習(xí)計(jì)劃表
艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)-記憶與復(fù)習(xí)
第一種:第一個(gè)記憶周期是5分鐘
第二個(gè)記憶周期是30分鐘
第三個(gè)記憶周期是12小時(shí)
這三個(gè)記憶周期屬于短期記憶的范疇
下面是幾個(gè)比較重要的周期
第四個(gè)記憶周期是1天
第五個(gè)記憶周期是2天
第六個(gè)記憶周期是4天
第七個(gè)記憶周期是7天
第八個(gè)記憶周期是15天
以上的8個(gè)周期應(yīng)用于背詞法，作為一個(gè)大的背詞循環(huán)的8個(gè)復(fù)習(xí)點(diǎn)可以最大程度的提高背詞的效率
第二種說(shuō)法:一般記住后，在5分鐘后重復(fù)一遍，20分鐘后再重復(fù)一遍，1小時(shí)后，12小時(shí)后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會(huì)記得很牢。
應(yīng)該是相結(jié)合的。
著名的艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)從中可以看出我們?nèi)绯彼銢坝康倪z忘，從中觀(guān)察時(shí)間間隔20分鐘，1小時(shí)，8-9小時(shí)一天，兩天，31天我們不復(fù)習(xí)會(huì)記的所學(xué)的百分之多少，對(duì)此先給一個(gè)復(fù)習(xí)的方法
復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定
人的記憶分短期記憶和長(zhǎng)期記憶兩種
第一個(gè)記憶周期是5分鐘
第二個(gè)記憶周期是30分鐘
第三個(gè)記憶周期是12小時(shí)
這三個(gè)記憶周期屬于短期記憶的范疇
下面是幾個(gè)比較重要的周期
第四個(gè)記憶周期是1天
第五個(gè)記憶周期是2天
第六個(gè)記憶周期是4天
第七個(gè)記憶周期是7天
第八個(gè)記憶周期是15天
以上的8個(gè)周期應(yīng)用于背詞法，作為一個(gè)大的背詞循環(huán)的8個(gè)復(fù)習(xí)點(diǎn)可以最大程度的提高背詞的效率
具體說(shuō)法:
人的大腦是一個(gè)記憶的寶庫(kù)，人腦經(jīng)歷過(guò)的事物，思考過(guò)的問(wèn)題，體驗(yàn)過(guò)的情感和情緒，練習(xí)過(guò)的動(dòng)作，都可以成為人們記憶的內(nèi)容。例如英文的學(xué)習(xí)中單詞、短語(yǔ)和句子，甚至文章的內(nèi)容都是通過(guò)記憶完成的。從"記"到"憶"是有個(gè)過(guò)程的，這其中包括了識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶。有很多
人在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中，只注重了學(xué)習(xí)當(dāng)時(shí)的記憶效果，孰不知，要想做好學(xué)習(xí)的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當(dāng)時(shí)的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認(rèn)同樣是達(dá)不到良好的效果的。
在信息的處理上，記憶是對(duì)輸入信息的編碼、貯存和提取的過(guò)程，從信息處理的角度上，英文的第一次學(xué)習(xí)和背誦只是一個(gè)輸入編碼的過(guò)程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯1015比特(byte，字節(jié))的信息，可是每個(gè)人的記憶寶庫(kù)被挖掘的只占10%，還有更多的記憶發(fā)揮空間。這是因?yàn)?，有些人只關(guān)注了記憶的當(dāng)時(shí)效果，卻忽視了記憶中的更大的問(wèn)題--即記憶的牢固度問(wèn)題，那就牽涉到心理學(xué)中常說(shuō)的關(guān)于記憶遺忘的規(guī)律。
艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)的現(xiàn)實(shí)意義
從艾賓浩斯的遺忘實(shí)驗(yàn)可以知道，遺忘的規(guī)律在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始，遺忘的過(guò)程是先快后慢。 遺忘的影響因素有以下:①識(shí)記材料的性質(zhì)和數(shù)量②學(xué)習(xí)的程度③識(shí)記材料的序列位置④識(shí)記者的態(tài)度 以上記憶的規(guī)律啟示我們?cè)诮M織學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí)，從過(guò)程上來(lái)說(shuō)，根據(jù)遺忘的曲線(xiàn)，復(fù)習(xí)應(yīng)該及時(shí)，新內(nèi)容復(fù)習(xí)間隔短，舊內(nèi)容復(fù)習(xí)間隔慢慢加長(zhǎng);從學(xué)生個(gè)體來(lái)說(shuō)，應(yīng)該培養(yǎng)其對(duì)學(xué)習(xí)良好的態(tài)度和認(rèn)知，認(rèn)識(shí)到復(fù)習(xí)的重要性;從復(fù)習(xí)材料來(lái)說(shuō)，記憶的材應(yīng)該重點(diǎn)突出，利于學(xué)生注意集中，內(nèi)容清晰有條理，分成一定的信息組塊，利于學(xué)生記憶，一次學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)數(shù)量適宜，不能貪多求快，重要的內(nèi)容安排在材料首部分或者末部分;從復(fù)習(xí)方法上來(lái)說(shuō)，運(yùn)用視覺(jué)的、聽(tīng)覺(jué)的各種材料，調(diào)動(dòng)各個(gè)感覺(jué)器官共同參與學(xué)習(xí)，提出比較有深度的問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生思考，加深對(duì)材料的理解，有利于學(xué)生記憶。
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