艾賓浩斯遺忘曲線復(fù)習(xí)計劃表(2)
艾賓浩斯遺忘曲線復(fù)習(xí)計劃表
艾賓浩斯遺忘曲線-記憶與復(fù)習(xí)
第一種:第一個記憶周期是5分鐘
第二個記憶周期是30分鐘
第三個記憶周期是12小時
這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇
下面是幾個比較重要的周期
第四個記憶周期是1天
第五個記憶周期是2天
第六個記憶周期是4天
第七個記憶周期是7天
第八個記憶周期是15天
以上的8個周期應(yīng)用于背詞法，作為一個大的背詞循環(huán)的8個復(fù)習(xí)點可以最大程度的提高背詞的效率
第二種說法:一般記住后，在5分鐘后重復(fù)一遍，20分鐘后再重復(fù)一遍，1小時后，12小時后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會記得很牢。
應(yīng)該是相結(jié)合的。
著名的艾賓浩斯遺忘曲線從中可以看出我們?nèi)绯彼銢坝康倪z忘，從中觀察時間間隔20分鐘，1小時，8-9小時一天，兩天，31天我們不復(fù)習(xí)會記的所學(xué)的百分之多少，對此先給一個復(fù)習(xí)的方法
復(fù)習(xí)點的確定
人的記憶分短期記憶和長期記憶兩種
第一個記憶周期是5分鐘
第二個記憶周期是30分鐘
第三個記憶周期是12小時
這三個記憶周期屬于短期記憶的范疇
下面是幾個比較重要的周期
第四個記憶周期是1天
第五個記憶周期是2天
第六個記憶周期是4天
第七個記憶周期是7天
第八個記憶周期是15天
以上的8個周期應(yīng)用于背詞法，作為一個大的背詞循環(huán)的8個復(fù)習(xí)點可以最大程度的提高背詞的效率
具體說法:
人的大腦是一個記憶的寶庫，人腦經(jīng)歷過的事物，思考過的問題，體驗過的情感和情緒，練習(xí)過的動作，都可以成為人們記憶的內(nèi)容。例如英文的學(xué)習(xí)中單詞、短語和句子，甚至文章的內(nèi)容都是通過記憶完成的。從"記"到"憶"是有個過程的，這其中包括了識記、保持、再認(rèn)和回憶。有很多
人在學(xué)習(xí)英語的過程中，只注重了學(xué)習(xí)當(dāng)時的記憶效果，孰不知，要想做好學(xué)習(xí)的記憶工作，是要下一番工夫的，單純的注重當(dāng)時的記憶效果，而忽視了后期的保持和再認(rèn)同樣是達不到良好的效果的。
在信息的處理上，記憶是對輸入信息的編碼、貯存和提取的過程，從信息處理的角度上，英文的第一次學(xué)習(xí)和背誦只是一個輸入編碼的過程。人的記憶的能力從生理上講是十分驚人的，它可以存貯1015比特(byte，字節(jié))的信息，可是每個人的記憶寶庫被挖掘的只占10%，還有更多的記憶發(fā)揮空間。這是因為，有些人只關(guān)注了記憶的當(dāng)時效果，卻忽視了記憶中的更大的問題--即記憶的牢固度問題，那就牽涉到心理學(xué)中常說的關(guān)于記憶遺忘的規(guī)律。
艾賓浩斯遺忘曲線的現(xiàn)實意義
從艾賓浩斯的遺忘實驗可以知道，遺忘的規(guī)律在學(xué)習(xí)之后立即開始，遺忘的過程是先快后慢。 遺忘的影響因素有以下:①識記材料的性質(zhì)和數(shù)量②學(xué)習(xí)的程度③識記材料的序列位置④識記者的態(tài)度 以上記憶的規(guī)律啟示我們在組織學(xué)生復(fù)習(xí)時，從過程上來說，根據(jù)遺忘的曲線，復(fù)習(xí)應(yīng)該及時，新內(nèi)容復(fù)習(xí)間隔短，舊內(nèi)容復(fù)習(xí)間隔慢慢加長;從學(xué)生個體來說，應(yīng)該培養(yǎng)其對學(xué)習(xí)良好的態(tài)度和認(rèn)知，認(rèn)識到復(fù)習(xí)的重要性;從復(fù)習(xí)材料來說，記憶的材應(yīng)該重點突出，利于學(xué)生注意集中，內(nèi)容清晰有條理，分成一定的信息組塊，利于學(xué)生記憶，一次學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)數(shù)量適宜，不能貪多求快，重要的內(nèi)容安排在材料首部分或者末部分;從復(fù)習(xí)方法上來說，運用視覺的、聽覺的各種材料，調(diào)動各個感覺器官共同參與學(xué)習(xí)，提出比較有深度的問題引導(dǎo)學(xué)生思考，加深對材料的理解，有利于學(xué)生記憶。
看了“艾賓浩斯遺忘曲線復(fù)習(xí)計劃表”的人還看了：