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如何記憶電話號碼_記住20個常用號碼的方法(2)

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如何記憶電話號碼_記住20個常用號碼的方法

  教你記住20個常用的電話號碼

  一提到記憶電話號碼,很多人會很疑惑,現(xiàn)在大家不是都有手機,把號碼存在手機里就是了很多方便,根本無需去記憶電話號碼,其實不然,能夠記住常用的20個電話號碼不僅能提高工作效率,節(jié)省時間;更重要的是記憶常用電話號碼,對于訓(xùn)練記憶能力和提高記憶能力都有很大的作用。

  電話號碼的記憶的方法主要有:

  1)數(shù)字代碼諧音記憶法;

  2)多種技巧靈活運用

  數(shù)字代碼諧音記憶法的具體操作方法:

  1、首先做好思想準(zhǔn)備,閉目想一想:我能記住自己常用的20個電話號碼,并大聲背出來

  2、由于短期記憶組塊的限制,首先要對數(shù)字進行分組,一般最大可分為區(qū)號一組,其其他二個一組,便于記憶

  3、發(fā)揮想象力,進行諧音代碼代換,代換時注意要以下原則:

  1)在音似、形似等變換時盡力選擇圖像的代碼:

  2)變換時盡量做到是自己熟悉的、便于記憶的順口溜;

  3)順口溜越離奇、越夸張、越荒.唐越好。

  4、發(fā)揮轉(zhuǎn)換能力,把代換后的諧音代碼編成一個自己熟悉并便于記憶的順口溜即:記憶語詞

  5、開始背誦諧音代碼編成一個自己熟悉并便于記憶的順口溜即:記憶語詞

  6、開始背出二十個常用電話號碼,并寫在筆記本上:

  7、對照。

  其實記憶電話號碼并不是一件特別困難的事情,畢竟電話號碼都是數(shù)字,所以除了以上介紹的方法,其他各種記憶數(shù)字串的方法都可以被用來記憶電話號碼的。

  如何快速記憶

  1.分類記憶法。

  把記憶對象按照其性質(zhì)、特征、內(nèi)容聯(lián)系,歸并分類,使它們系統(tǒng)化、條理化,就便于記憶。比如,記憶外語單詞,把職業(yè)(教師、學(xué)生、工人、農(nóng)民、科學(xué)家、藝術(shù)家),學(xué)校(小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)),親屬(祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹),方向(東西南北),季節(jié)(春夏秋冬)等等分門別類,這樣就容易記住。學(xué)習(xí)功課時,在一個單元結(jié)束后,進行系統(tǒng)整理,使內(nèi)容融會貫通,也可以提高記憶效果。

  2.重點記憶法。

  對有些內(nèi)容,不用全部記住,只要抓住重點和實質(zhì),集中精力把要點記住就可以。例如聽某些報告,可以根據(jù)問題的性質(zhì)和學(xué)習(xí)者的需要抓住重點進行記憶就可以了。

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