右腦圖像記憶訓(xùn)練方法

如何記憶呢?既然前面說過，頭腦是用圖像來運作的。而記憶是兩個東西的連接，所以，如何記憶呢?以兩個圖像來連結(jié)。

　　舉例一：

　　在某個電視節(jié)目中要叫人記憶下列東西：

　　風(fēng)箏、鉛筆、汽車、電飯鍋、蠟燭、果醬。

　　對這六樣?xùn)|西，你可以記得幾項呢?其實你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想象力。

　　你要想象，你放著風(fēng)箏，風(fēng)箏在天上飛，這是一個什么樣的風(fēng)箏呢?是一個白色的風(fēng)箏。忽然有一枝鉛筆，被丟了上去，把風(fēng)箏刺了個大洞，于是風(fēng)箏被掉了下來。而鉛筆也掉了下來，砸到了一臺汽車，擋風(fēng)玻璃也全破了。后來，汽車只好放到一個大電飯鍋里去 ，當(dāng)汽車放入電飯鍋時，汽車融化了，變軟了。后來，你拿著一個蠟燭，敲著電飯鍋，當(dāng)當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇?，非常的大聲，而蠟燭，被涂上了果醬。

　　現(xiàn)在回想一下。

　　風(fēng)箏怎么了? 被鉛筆刺了個大洞。

　　鉛筆怎么了? 砸到了汽車

　　汽車怎么了? 被放到電飯鍋煮

　　電飯鍋怎么了?被蠟燭敲出了聲音

　　蠟燭怎么了? 被涂上了果醬。

　　如果你再回想幾次，就把這六項記了起來了。

　　結(jié)論：連結(jié)是形象記憶的關(guān)鍵。但能夠記得清楚的連結(jié)是生動的連結(jié)。它要求：

　　1， 將新信息放在舊信息上;

　　2， 創(chuàng)造另一個生動的影像將新信息放在長期記憶中;

　　3， 以荒謬、無意義的方式用動作將兩影像聯(lián)結(jié)。

　　什么是好的連結(jié)：

　　好的連結(jié)，在回想時速度快，也不易忘記;

　　有聲音的連結(jié)比沒有聲音好 ;

　　有顏色的連結(jié)比沒有顏色的好 ;

　　有變形的連結(jié)比沒有變形的好 ;

　　動態(tài)的比靜態(tài)的好 。

　　如何記憶的關(guān)鍵是如何將抽象詞語轉(zhuǎn)化成具體圖像，并進(jìn)行連結(jié)成為形象記憶。

　　為什么要把抽象詞語轉(zhuǎn)變成具體圖像并進(jìn)行連結(jié)!它符合右腦的記憶規(guī)律。

　　這里提供三個把抽象詞語變成具體圖像的方法。

　　第一個方法：聯(lián)想法

　　上面提到利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時候，要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。以下為例：

　　如何評估一個人：同情心、生長背景、人生滿足感。

　　以上是認(rèn)識評估一個人的三個重要焦點，而這三個詞是抽象詞語，并無法馬上產(chǎn)生具體圖像。而在這種情形之下，就要運用人的想象力了。

　　同情心，您可以聯(lián)想到某一個具有同情心的人，如證嚴(yán)法師。

　　生長背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。

　　人生滿足感，您可以聯(lián)想到一個飽腹的人，很滿足的樣子。

　　然后，把“證嚴(yán)法師”、“布景”、“飽腹的人”作電影情節(jié)的連結(jié)。“證嚴(yán)法師”在布景上飛來飛去，然后布景倒了下來壓在飽腹的人身上。

　　如果你把這個電影畫面給記了下來，那么你就把“同情心”、“生長背景”、“人生滿足感”這三個詞給背下來了。

　　就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結(jié)。

　　但這個例子太簡單，我們經(jīng)常要記憶的是大量的、抽象而無意義的詞語。要把抽象詞語記憶下來，要轉(zhuǎn)變抽象詞語成具體圖像就不是那樣簡單了。需要靠以下方法

　　第二個方法：樁子連接法或叫心理檔案夾(是大量資料的記憶方法)

　　包括樁子表和房間法或叫羅馬房法和圖像字法，是聯(lián)想法的具體化。詳見后面的章節(jié)。

　　將樁子或房間用來當(dāng)成圖像的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。原來的東西就叫“樁子”，把新的要記憶的事物與樁子連接，此法用于大量數(shù)據(jù)和外語的記憶。

　　第三個方法 腦圖或心智繪圖

　　腦圖是一種記筆記的方法。可以很容易的把知識做為整體的整合并記為圖像便于記憶。