運用地點法會讓你把觀察力訓練得更加敏銳，讓你開始學會留意身邊的一些以前沒注意到的細微的東西。那么，你知道地點樁尋找的法則嗎?接下來，學習啦小編跟你分享的地點樁記憶法的訓練示例。

　　地點樁尋找的法則

　　地點是無所不在，無所不有，只是大家缺少發(fā)現(xiàn)的眼睛。

　　你認為什么物件是地點，它就是地點，

　　地點法能夠很好的幫助我們分清所要記憶的內(nèi)容，

　　這里簡單給你提供有關(guān)找地點的相關(guān)注意事項。

　　1、剛開始時，先選擇自己熟悉的建筑物或地點

　　2、沿著習慣的路徑，依照順序把地點、物品編上號碼;

　　3、大順序的方向一定要一致。

　　4、地點的大小、距離盡量做到要平均。

　　5、地點要有一定的空間感。

　　6、避免選擇兩個相似的地點。

　　例如：沙發(fā)旁邊的兩張同樣的小桌、大個相似的大衣柜、兩把同樣的椅子……

　　7、要選擇永久性的地點，不要選擇經(jīng)常移動位置的東西作為地點。

　　8、避免倉促開列地點。要從容地安排地點系列以便于工作從此之后不再改變。細心選擇地點先做練習。以證明共有效性。如果所選地點光線較暗，其位置又不在自然順序之中，人們在回憶時，將會感到困難。

　　9.不要草率決定，每一個地點定到樁子上都要能在腦海輕松浮現(xiàn)其情形;

　　10.剛開始練習，數(shù)量不要太多，熟悉之后再慢慢增加

　　11.、最后，還有一個點就是，回想地點的速度至少要2個地點/秒

　　不要試圖加快聯(lián)想的過程。隨著實踐的增多，人們聯(lián)想的速度會加快。

　　但畢竟要花點時間。鞏固記憶永遠不是瞬間的過程。

　　時間和努力永遠是記憶信息深處的組成部分。

　　1、找到的地點把數(shù)字編碼和地點進行聯(lián)想或者聯(lián)結(jié)

　　2、整理地點。地點分類.

　　3、整理好的地點一定要去使用,不用則忘!

　　4、找地點的目的是為了去運用,不要為了找地點而找地點!

　　地點樁記憶法的訓練示例

　　1、地點樁尋找步驟

　　第一，從你的家里找出4個房間，包括廚房、客廳、洗手間。如何你住的地方?jīng)]有四個房間，你可以另找一間自己熟悉的、有4個房間的房子。

　　第二，把這4個房間按逆時針時行編號，從大門進來的第一個字音編為1號。

　　第三，請站起來，在你的房間里走動，走遍這4個房間，并把它們按順序?qū)懴聛?，這些東西或位置我們稱它為地點樁子。

　　你首先要做的是定好房間的順序。以我的家為例;從大門進行的第一個房間是客廳，按逆時針方向第二個房間是臥室，第三個房間是客房，第四個房間是廚房。定好順序好，把它們寫在正面的地點表里。

　　寫好房間順序后，你可以定每個房間的地點樁子了。例如，第一個房間是客廳，進門后按逆時針看到的第一件比較顯眼的家具是鞋柜，第二件是電視機，第三件是衣帽架，第四個比較顯眼的位置是陽臺，第五個比較顯示的是大窗戶。

　　第一個房間客廳：1、鞋柜　2、衣柜　3、衣帽架　4、陽臺　5、窗口

　　第二個房間臥室：1、梳妝臺　2、衣柜　3、窗口　4、床　5、桌子

　　第三個房間客房：1、床　2、書桌　3、窗口　4、書柜　5、電腦桌

　　第四個房間廚房：1、消毒碗柜　2、飯桌　3、窗口　4、爐子　5、洗手

　　2、尋找地點樁子時的注意事項

　　第一，因為房間時原物品往往比較多，所以在選地點樁子的時候，你最好挑選一些比較顯示的物品或較大的位置，這樣比較容易記憶。例如你的房間里有個陽臺，而陽臺上擺了一盆花，這時候要從陽臺和這盆花之間選擇一個做地點樁子，你會選哪個?沒錯，當然是選陽臺，因為陽臺比一盆花更顯眼、更突出。

　　第二，你所選的地方樁子之間要有一定的距離，如果距離太近也會影響記憶信息的清晰度。例如，你選了一張桌子作為記憶樁子，而桌子上放著一個大花瓶，你又選了這個大花瓶作為另一個記憶樁子，這樣就不太好了，因為這兩個記憶樁子距離太近了，用它們來記憶信息，容易影響到記憶信息的清晰度。

　　第三，不同的房間可以用同樣物品，例如在上面的四組地點中，每一組都有“窗口”這個樁子，這是可以的，因為這些窗口所處的空間不同，所以在記憶的過程中不會有太大的影響。

　　現(xiàn)在，請你站起來，在你的房子里找出4個房間，然后在每個房間找出5個地點樁子，并把它們寫在正面的地點表中，

　　地點表：

　　第一個房間客廳：1、　　　2、　　　3、　　　4、　　　5、

　　第二個房間臥室：1、　　　2、　　　3、　　　4、　　　5、

　　第三個房間客房：1、　　　2、　　　3、　　　4、　　　5、

　　第四個房間客房：1、　　　2、　　　3、　　　4、　　　5、

　　這個任務很重要，如果你沒有完成這個任務，后面的學習將無法進行。如果你已經(jīng)寫完了，那我們一起繼續(xù)下面的練習。

　　現(xiàn)在，請你在大腦當中把這些地點樁子，按房間排列的順序回想一遍，并記住它們的排列順序。

　　回想得順利嗎?

　　如果你還有一些地點想不起來，對照一下地點表里寫的內(nèi)容，請閉上眼睛，把這些地點樁子在大腦當中再想一遍。記住，一定要記住它們的順序。

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