越來(lái)越多的人出現(xiàn)了記憶力下降的問(wèn)題，為此，我們應(yīng)該正視這個(gè)問(wèn)題，并采取措施，防患于未然，從而提高自己的記憶力。下面就是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的初級(jí)記憶訓(xùn)練的指導(dǎo)，歡迎參考和學(xué)習(xí)。

　　因?yàn)橛洃浶g(shù)不只是“術(shù)”。它涉及人的思維模式與心態(tài)。思維固化，呆板，不接受變化的人，很難學(xué)會(huì)記憶術(shù)。所以，在學(xué)習(xí)技巧時(shí)，首先要把腦與心，做一些轉(zhuǎn)化，讓它們開始柔軟起來(lái)。就像是電影記憶中的奇特法。需要對(duì)一些資料在想象中進(jìn)行荒謬的想象，夸張等。有一些人就難以接受，或難以放開的大膽想象，打破思維慣勢(shì)。

　　這個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程，不只是一個(gè)學(xué)記憶的過(guò)程，它也是一個(gè)調(diào)整心態(tài)、學(xué)習(xí)思維、創(chuàng)造力的過(guò)程。

　　在學(xué)習(xí)中，不會(huì)給作業(yè)設(shè)定一個(gè)固化的標(biāo)準(zhǔn)。讓大家一定要得到這樣，那樣的答案。

　　大家可以大膽的想，大膽的寫，犯錯(cuò)誤不要緊。多犯錯(cuò)誤，把錯(cuò)誤都犯完，你就是正確的。

　　初期的練習(xí)中，量比質(zhì)更重要。因?yàn)?，初學(xué)者很難要求你做得多么完美。這不現(xiàn)實(shí)，對(duì)答案要求太嚴(yán)格，反而讓學(xué)習(xí)者怕這樣怕這樣，縮手縮腳，不利于成長(zhǎng)。多做練習(xí)，多做，多做到，因?yàn)槎嘧龅蕉玫礁嗟某删透?。你就有了記憶的信心了。這比一招半式更重要。

　　第二點(diǎn)，就是滲透式的訓(xùn)練模式

　　一開始我講記憶的流程，步驟。講三步。可能下一次講，又多了一步，變成四步。可能下下講，就是五步了。

　　有人就奇怪了，記憶到底需要幾步?你能不能給個(gè)準(zhǔn)?

　　我說(shuō)，不行，因?yàn)槟氵€沒(méi)到那份上。

　　練到什么樣的層次，你就能學(xué)會(huì)怎么樣的步驟。

　　注意，我說(shuō)的是“練到”……“學(xué)會(huì)”。不是說(shuō)“學(xué)到”……“學(xué)會(huì)”。

　　有些講課很慷慨，他一開始就恨不得把所有的流程說(shuō)出來(lái)。七八九步一起說(shuō)了?？墒?，學(xué)員基礎(chǔ)還沒(méi)有打扎實(shí)，他看了只是犯迷糊。也有一些學(xué)員，他看懂了——可是基本功一樣不扎實(shí)——他在運(yùn)用過(guò)程中效果不好，就很聰明的下一個(gè)結(jié)論——記憶術(shù)不實(shí)用。然后世間又多了許多怨男怨女?？蓱z啊。

　　所以，大家學(xué)的技巧，要與基本功、心態(tài)相匹配。并不是多就好。而是基本功與心態(tài)沒(méi)調(diào)到那份上，看了你會(huì)覺(jué)得不過(guò)如此，收獲不大，徒擾人意罷了。

　　希望大家放寬心，對(duì)訓(xùn)練中一些異于常規(guī)的方式方法，先抱試試的心理來(lái)接納。不需要擔(dān)心自己做不到，或沒(méi)有效果，我在這里，引導(dǎo)大家，一步一點(diǎn)走過(guò)去。