鍛煉孩子記憶力常用的方法
鍛煉孩子記憶力常用的方法
記憶力是一種最基本的學(xué)習(xí)能力。良好的記憶力不僅能讓我們在學(xué)習(xí)和工作中有更出色的表現(xiàn)，孩子的良好的記憶力是可以鍛煉出來的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于鍛煉孩子記憶力常用的方法，希望對大家有幫助!
記憶力鍛煉的常用辦法
辦法一：積極暗示法
許多人之所以記憶力不佳，其實(shí)是由于缺乏自信。在面對一個(gè)要記的資料時(shí)，他們常常想：“多難記啊!”“這么多能記住嗎?”這種想法是進(jìn)步記憶力的最大障礙。
美國心理學(xué)家胡德華說：“但凡記憶力強(qiáng)的人，都必需對本人的記憶充溢自信心。”要想樹立起這種自信心就要停止積極的自我暗示，經(jīng)常在心中默念：“我一定能記住!”
當(dāng)對能否記住缺乏自信心時(shí)，也能夠回想本人過去的勝利經(jīng)歷，如“我曾在全班各科考試成果排前五名”，“我?guī)讱q的時(shí)分就能背許多唐詩”。
辦法二：精密回想法
經(jīng)?；叵氩⑶一叵氲帽M可能精密，是鍛煉記憶力的好辦法。比方：
回想一間十分熟習(xí)的房間，想一想房間里都有什么?門窗朝哪里開?家具都擺放在哪里?墻上掛有哪些裝飾品?電燈開關(guān)在什么中央?要回想得盡量完好無損。當(dāng)你再次回到房間時(shí)，檢查一下遺漏了什么。
想一想一小時(shí)前你在做什么?你在哪里?和什么人在一同?在一同說了什么?那個(gè)人長得什么樣?
回想一下你最近看過的電影，電影里有哪些主要人物?發(fā)作了什么事?他們都做了什么?結(jié)局如何?要盡可能回想電影中每一個(gè)鏡頭。
辦法三：奇特聯(lián)想法
奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種，行將要記的東西在頭腦中人為地構(gòu)成一定希奇乖僻的聯(lián)想，從而協(xié)助記憶。比方要想記住“狗-自行車”這對詞，能夠想象“狗騎著自行車在馬路上逛來逛去”。
有人要記“火車、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱”十個(gè)詞，他構(gòu)成如下奇特聯(lián)想：一個(gè)人登上高速火車，火車在河流上飛馳，河流上飄來一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著一門大炮，大炮炮筒里打出來一只鴨梨，鴨梨打進(jìn)黃狗嘴里，黃狗像一道閃電疾速路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長著的一棵高粱。
辦法四：限時(shí)強(qiáng)記法
在規(guī)則時(shí)間里背誦一些數(shù)字、人名、單詞等，能夠鍛煉博聞強(qiáng)記的才能。比方在3分鐘內(nèi)背誦圓周率小數(shù)點(diǎn)以后30位數(shù)字，在2分鐘內(nèi)背誦10個(gè)生疏的人名，在10分鐘內(nèi)背誦10個(gè)外文生詞。
辦法五：記憶保健操
在頭頸后部找到天柱、風(fēng)池二穴，將兩手穿插于腦后，用拇指的指腹腔按壓這兩個(gè)穴位，每次按壓5秒鐘后忽然加壓，然后將拇指移開。按壓5到10次后，會感到頭腦蘇醒。
鍛煉孩子記憶力常用的方法
1.討論細(xì)節(jié)
“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長時(shí)間的努力，這個(gè)過程中需要你不斷向孩子提出問題，或者討論過去發(fā)生的事情的一些細(xì)節(jié)。”來自芝加哥的心理學(xué)教授、研究員凱瑟琳博士如是說。比如，當(dāng)你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時(shí)，你可以問孩子：“你最喜歡那個(gè)節(jié)目?”或者問“你覺得那個(gè)小丑第二次出來時(shí)，表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會學(xué)會記住一些細(xì)節(jié)。
2.玩記憶游戲
可以用卡片和孩子一起做游戲。比如，給孩子看很多張圖片上的物品，然后問“如果我們?nèi)ヒ安?，這些東西中哪些要帶走?”你和孩子你說出一種、我說出一種，慢慢就把所有可以挑選的東西都說出來了。
3.設(shè)計(jì)提示語言
找到記憶的小竅門對孩子是非常有幫助的。比如，你在教孩子認(rèn)識“左”和“右”時(shí)，讓孩子用兩只手的拇指和食指比劃出一個(gè)“口”字，手朝向右方，這就代表“右”。而對應(yīng)“右”的就是“左”，“口”的兩個(gè)豎集和到中間，就成了左。也可以用身體語言或者舞蹈表達(dá)意思。這樣，每當(dāng)你做一個(gè)動(dòng)作，孩子就會馬上想起。幾遍以后，他就不需要你的提醒也能背出來了。
4.給孩子積極的暗示
給孩子積極的心理暗示，告訴他：“寶貝兒，這很簡單，你一定能記住!”
5.分開段落、各個(gè)擊破
如果孩子要背一首詩，或者一個(gè)小話劇里的大段臺詞，你不妨讓孩子把這些文字拆開，先把這些文字一小段一小段地念熟，然后再背。
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