有些家長(zhǎng)想給孩子進(jìn)行記憶力的訓(xùn)練，但不知道該如何給孩子進(jìn)行記憶力訓(xùn)練。你有什么好的方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于怎樣訓(xùn)練孩子的記憶力，希望對(duì)你有幫助!

　　怎樣訓(xùn)練孩子的記憶力

　　利用照片

　　家長(zhǎng)經(jīng)常帶孩子出去旅游，經(jīng)常照照片，家長(zhǎng)可以把照片做一個(gè)記錄，以前是經(jīng)常把照片洗了，然后在照片后面寫上哪年哪月，在什么地方照的這張相。

　　但是現(xiàn)在比較簡(jiǎn)單，父母要把平時(shí)照的照片儲(chǔ)存在電腦里面，就很方便了。剛回來的時(shí)候把這些照片放上去，以后跟孩子一起看，告訴他什么時(shí)候照的，在哪個(gè)位置，穿的什么衣服，慢慢的一個(gè)月以后，把這些照片再清出來，再讓孩子看一下。慢慢要隔兩個(gè)月再把這些照片拿出來給孩子看，慢慢三個(gè)月、半年、一年，甚至兩年、三年，孩子他都能準(zhǔn)確無誤地說出來。

　　利用櫥窗

　　父母帶孩子出去的時(shí)候，經(jīng)常給孩子買書買鞋，或者帶孩子去買衣服，經(jīng)常路過櫥窗的時(shí)候，因?yàn)?0年代改革開放初期物質(zhì)比較匱乏，也沒有現(xiàn)在商品那么多的樣子，櫥窗里面的擺設(shè)很簡(jiǎn)陋。

　　當(dāng)時(shí)，父母可以讓孩子看一看櫥窗里面有沒有床單，床單是什么顏色的，是什么花，書包是什么顏色的，是男生的書包還是女生的書包，看完以后就把孩子推開櫥窗，父母站在櫥窗跟前讓孩子一樣一樣地去敘述，如果孩子有忘掉的，父母再給孩子提醒一下：“你上面看到的有沒有一個(gè)花瓶?”

　　現(xiàn)在好了，現(xiàn)在的櫥窗太豐富多彩了，比如說男模特、女模特，還有兒童模特，比如說賣玩具的櫥窗，太豐富多彩了，建議家長(zhǎng)們要讓孩子站在櫥窗跟前一一敘述，孩子還覺得挺好玩的，你去跟他做游戲孩子是非常樂于說的。這個(gè)家長(zhǎng)可以借鑒。

　　利用買水果、蔬菜

　　家長(zhǎng)經(jīng)常要帶孩子去買水果，可以讓孩子看，看看商店里面一共有多少水果，每一種水果都叫什么名字，然后每一種水果多少錢一斤。

　　經(jīng)過這種反復(fù)督促的訓(xùn)練，真的孩子的記憶力是特別好。

　　下面還有一個(gè)場(chǎng)景，我們家長(zhǎng)也是經(jīng)常帶孩子去的，比如說菜市場(chǎng)。還是剛才說的一共有多少菜，每一個(gè)菜都叫什么名字。如果菜多了，哪怕6年級(jí)的孩子都不能看一眼就記下來，就需要多次的訓(xùn)練。

　　利用出行

　　我們經(jīng)常要和孩子一起坐公共汽車，可以告訴孩子，我們剛剛出來的時(shí)候坐的是哪一輛公共汽車，我們倒過幾路公共汽車。

　　比如說我們家長(zhǎng)帶孩子去公園玩，我們家長(zhǎng)就說：“你看我們今天到公園，第一個(gè)我們先坐的碰碰車，第二個(gè)我們坐的大觀覽車，第三個(gè)我們坐的激流勇進(jìn)。”說的就是我們一起出門的一些順序，多跟孩子說。有個(gè)媽媽在回來的路上，就跟孩子說：“你一出門坐的是365車，然后倒的8路車。”然后孩子就說：“沒有，媽媽，我們坐的是5路車，然后倒的是1路車。”

　　孩子的記憶真的是比大人要好的多，為什么呢?因?yàn)樗麄儽容^專一，他們生活的這些瑣事沒有，比如說我們家長(zhǎng)手機(jī)欠費(fèi)了，煤氣又沒錢了，今天上班，班上還有這些那些。我們家長(zhǎng)這些瑣碎的事比較多，真的你的記憶是比不過孩子的。我們千萬不要認(rèn)為大人的記憶好，小孩子記憶不好。

　　利用書籍

　　每家都有很多的書柜，里面還有很多的書籍。書也是訓(xùn)練孩子的一個(gè)記憶的場(chǎng)景。

　　比如說家長(zhǎng)可以拿出來5本書，可以訓(xùn)練他3本，比如說這3本讓孩子看，誰在第一個(gè)，誰在第二個(gè)，誰在第三個(gè)，讓他看好了，我們?cè)侔褧眠^來。然后，媽媽或者爸爸把這3本書藏在身后，讓他想一想，誰在第一個(gè)，他說哪個(gè)你就把它拿出來，讓他按照剛才看到的順序擺回去。

　　利用撲克牌

　　撲克牌也可以對(duì)孩子進(jìn)行記憶訓(xùn)練。

　　比如說把方片從1擺到老K，然后我們讓孩子看，或者我們把孩子的眼睛蒙住，我們拿走其中一張牌，讓孩子觀察一下少了哪張牌，大一點(diǎn)的孩子，我們可以新建，比如說我們亂拿牌，方片9、梅花6、紅桃11、黑桃12，讓孩子看了一共有多少?gòu)埮?，都有什么東西，然后讓孩子把牌翻過來，等他一張一張的過，讓孩子看一看哪張牌不在了。

　　提高孩子記憶效率的方法

　　1、鎖鏈法：環(huán)環(huán)相扣更有趣

　　顧名思義，就是在相關(guān)事物中產(chǎn)生一個(gè)又一個(gè)的“扣”，并用記憶的鎖鏈把這些“扣”環(huán)環(huán)相扣在一起。

　　這個(gè)方法操作起來也很簡(jiǎn)單有趣，所需僅為一點(diǎn)夸張的想象，或許有些人平時(shí)生活中已經(jīng)不自覺在使用這種方法了，但若經(jīng)過一番專門的訓(xùn)練，效果會(huì)更好。

　　2、串聯(lián)法：頭腦影院真神奇

　　人們對(duì)圖像的記憶往往比文字更深刻。這是一種依托于圖像視覺、內(nèi)心感覺的聯(lián)想式記憶法，又被形象地稱為“頭腦影院”。

　　例如，當(dāng)人們需要記憶“西湖十景”(蘇堤春曉、雙峰插云、三潭印月、曲苑風(fēng)荷……)時(shí)，不妨假設(shè)自己是一位導(dǎo)演，要到杭州拍攝一部短片，這時(shí)，就可以用一段設(shè)身處地的體驗(yàn)和一種身臨其境的感受把十個(gè)景點(diǎn)串起來。

　　3、標(biāo)簽法：記憶千位數(shù)很簡(jiǎn)單

　　人的左腦善于處理抽象的邏輯信息，而右腦善于處理具體的圖像、情感、體驗(yàn)類信息，且運(yùn)轉(zhuǎn)速度極快。

　　“標(biāo)簽法”的原理就是通過給抽象資料貼標(biāo)簽，把它們?nèi)哭D(zhuǎn)換成右腦信息，就像計(jì)算機(jī)要把十進(jìn)制換算成二進(jìn)制進(jìn)行運(yùn)作一樣。

　　不少數(shù)字和字母原本就對(duì)應(yīng)一個(gè)圖像，如：數(shù)字“11”對(duì)應(yīng)筷子，大寫字母“D”對(duì)應(yīng)豎琴或者月亮等等。通過一定的引申，不少孩子學(xué)會(huì)了用“標(biāo)簽法”記憶數(shù)學(xué)、化學(xué)、物理公式等。

　　4、縮編法：用記憶對(duì)答如流

　　學(xué)習(xí)中需要記憶的知識(shí)實(shí)在是太多。比如魯迅先生的《風(fēng)箏》一文的中心思想是：一、表達(dá)兄弟間濃濃的情意;二、揭露了當(dāng)時(shí)社會(huì)的黑暗。

　　這么長(zhǎng)一段話，可以在幾秒內(nèi)記憶嗎?

　　老師的回答是可以：“我們將答案的兩個(gè)方面各壓縮成一個(gè)字——‘情’和‘黑’。什么情?兄弟情;什么是黑的?社會(huì)的黑暗。冗長(zhǎng)的兩句話，一下子被濃縮成簡(jiǎn)單的兩個(gè)字。

　　接著，我們來編口訣，“風(fēng)、箏”是問題的關(guān)鍵詞，而‘情、黑’是答案的關(guān)鍵詞，將‘風(fēng)’與‘情’結(jié)伴，‘黑’與‘箏’相連，我們的眼前就會(huì)展現(xiàn)出這樣一幅畫面：風(fēng)吹得別具風(fēng)‘情’，空中的箏是‘黑’色的。

　　這樣一來，長(zhǎng)長(zhǎng)的一段文字在幾秒內(nèi)就被我們拿下啦! ”出用縮編法來提高記憶的真諦：讓題目來幫你記住答案，練就抓關(guān)鍵的技巧，用創(chuàng)編的口訣幫助融會(huì)貫通，再長(zhǎng)的問題也能對(duì)答如流。

　　5、位置法：鎖定記憶目標(biāo)

　　入門玄關(guān)處有個(gè)“魚缸”，由此聯(lián)想到早晨去“游泳”;進(jìn)客廳，落地“書櫥”與“去書城買書”關(guān)聯(lián);不遠(yuǎn)處擺放著的“沙發(fā)”，又讓我想到下午去“購(gòu)物”;晚上“過生日”，則和家人在 “電視機(jī)”前共享快樂。

　　這是在老師的啟發(fā)下，一位學(xué)生通過位置法將一天的行程與家具鎖定記憶的結(jié)果，以進(jìn)門后看到的事物的順序串起一天所做的事，這位學(xué)生笑著表示，“這樣的方法既生動(dòng)也方便記憶”。

　　學(xué)生們對(duì)于這樣的位置法記憶表現(xiàn)出濃厚的興趣，尤其是一些年齡較小的學(xué)生，我們也發(fā)現(xiàn)，“鎖定目標(biāo)”的記憶方法展現(xiàn)出了學(xué)生們潛在的有序且大容量的記憶能力。

　　6、信箱法：記憶更高要求

　　如果沒有像家具一樣的實(shí)物用來想象，那么我們可以直接將他們?nèi)M(jìn)“信箱”。

　　眾所周知，信箱的外表通常會(huì)標(biāo)上數(shù)字以作區(qū)別。同樣，日常生活中的記憶也可以如此。 “我們看到桌上有一個(gè)桔子，一本筆記本，一個(gè)杯子，一本臺(tái)歷，將他們分別扔進(jìn)1-4號(hào)信箱……”

　　提高孩子記憶力的食物

　　1、花生：延緩大腦功能衰退

　　花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。

　　2、玉米：保護(hù)腦血管

　　玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

　　3、雞蛋：增強(qiáng)記憶力

　　大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中，可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí)，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦，提高記憶力大有好處。

　　4、牛奶：緩解用腦過度導(dǎo)致的失眠

　　牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對(duì)神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí)，睡前一杯熱牛奶有助入睡。