如何訓(xùn)練孩子記憶的科學(xué)方法

　　人的大腦的功能只有很小的一部分被開(kāi)發(fā)和利用，人的腦細(xì)胞還沒(méi)有得到充分的使用。通過(guò)訓(xùn)練可以有效的提高人的記憶力，下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于如何訓(xùn)練孩子記憶的科學(xué)方法，希望對(duì)你有幫助!

　　訓(xùn)練孩子記憶的科學(xué)方法

　　1.反復(fù)強(qiáng)化

　　幼兒因記憶保持的時(shí)間短，更需要經(jīng)常強(qiáng)化以鞏固記憶。記憶應(yīng)該是能記善憶。有的孩子知道得不少，就是到時(shí)侯想不起來(lái)，他不是沒(méi)有記住，而是不善于回憶。所以，訓(xùn)練孩子的記憶力，不光是讓孩子善記，還要讓他善憶，讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類，整理得井然有序。比如，孩子學(xué)了一定數(shù)量的字，你可以幫助他按字形或讀音歸類，以后再學(xué)，繼續(xù)歸入相應(yīng)的類別。這樣，系統(tǒng)地存在腦子里就容易回憶起來(lái)?？傊?，“存”在腦子里的東西系統(tǒng)性越強(qiáng)，到時(shí)侯就越容易“取”出來(lái)。

　　2.充分理解

　　理解就是新知識(shí)與腦子里原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)“掛上鉤”，一旦掛上鉤也就容易記住。因此，您應(yīng)充分利用孩子已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，使他學(xué)的新知識(shí)與腦子里的舊知識(shí)建立聯(lián)系。比如，孩子記“乘法口訣表”，你可以啟發(fā)孩子理解“乘數(shù)不變，被乘數(shù)增加‘1’，積就增加一個(gè)乘數(shù)”的道理。這樣，他就借助已有的加法知識(shí)很快記住了乘法口訣。

　　3.巧用時(shí)機(jī)

　　不同時(shí)間學(xué)的東西，記的效果不一樣。研究表明，人在入睡前學(xué)的東西記得好。因?yàn)閷W(xué)后就入睡，不再有別的東西來(lái)干擾，使大腦有一個(gè)很好的自行鞏固記憶的過(guò)程。因此，您的故事、謎語(yǔ)、歌謠等，不妨在孩子臨睡前講給他聽(tīng)，這樣孩子的記憶效果是更加明顯的。

　　4.附加意義

　　要記的內(nèi)容有意義，您可以讓孩子在理解后再去記。如果是一些沒(méi)有意義聯(lián)系的材料呢?您可以引導(dǎo)孩子給要記的材料附加上“意義”，具體可以運(yùn)用假想法、諧音法、形象法、歌訣法、推導(dǎo)法等簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法幫助孩子有效地加強(qiáng)記憶。

　　訓(xùn)練孩子記憶的科學(xué)技巧

　　1、左右水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛30秒

　　英國(guó)研究人員稱，這種鍛煉能幫助孩子記憶單詞。水平轉(zhuǎn)動(dòng)眼球會(huì)讓左右腦相互作用，這對(duì)修復(fù)記憶很重要。

　　2、冥想的同時(shí)深呼吸

　　冥想有助于孩子聚精會(huì)神。加拿大蒙特利爾·道格拉斯研究所人類壓力研究中心主任索尼亞·魯皮恩說(shuō)，注意力是記憶的大門。家長(zhǎng)可以讓孩子在安靜的房間里，坐在或者躺在地板上，雙手放在胃部，深呼吸，專注于這一份沉靜，每天冥想至少10分鐘。

　　3、保證睡眠質(zhì)量

　　這樣會(huì)讓孩子精神抖擻，也可以更好地面對(duì)需要記憶支配身體的任何情境。以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心的研究顯示，小腦控制速度和準(zhǔn)確度，睡眠充足后小腦的活性尤其強(qiáng)。

　　家長(zhǎng)請(qǐng)留意：8個(gè)方法，提高孩子記憶力，超強(qiáng)記憶力是鍛煉出來(lái)的

　　4、玩思維游戲

　　當(dāng)孩子在為自己的一天做規(guī)劃時(shí)，可以通過(guò)創(chuàng)意構(gòu)想把這一切聯(lián)系起來(lái)。記憶大賽冠軍得主，《記憶力：你能養(yǎng)成好記性――美國(guó)記憶高手教你怎么做》一書(shū)的作者斯考特·海格伍德說(shuō)：“要說(shuō)出自己必須記得買牛奶，還要帶兒子看牙醫(yī)，你應(yīng)該通過(guò)想象兒子喝牛奶，牛奶漫過(guò)他的牙齒，沉積鈣質(zhì)，將這些任務(wù)聯(lián)系在一起。”

　　用數(shù)字做強(qiáng)化記憶訓(xùn)練

　　英國(guó)31歲的男子本·普里德摩爾堪稱是英國(guó)的“記憶超人”，他記憶“數(shù)字”的訣竅是把3個(gè)數(shù)字聯(lián)系成一個(gè)“記憶形象”。譬如113的代替物是米老鼠，411的代替物是唐老鴨，用這些形象物編成一個(gè)故事，也就記住了這些數(shù)字。他會(huì)把紙牌變成自己的記憶體系，如“方塊10”加上“梅花5”代表一把尺，“方塊6”加上“黑桃4”代表一張椅子，組成一個(gè)故事，這樣能幫他精確記住牌的順序。

　　媽媽在日常生活中，不如和孩子多做一做這樣的游戲，這對(duì)于提高孩子的記憶能力和記憶的靈活度都會(huì)有很大的幫助。