提升孩子記憶的策略

　　誰都希望自己的孩子腦子能更聰明一些，大家都用各種方法來訓(xùn)練自己孩子的記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于提升孩子記憶的策略，希望對你有幫助!

　　提升孩子記憶的策略

　　1.豐富孩子的生活環(huán)境

　　有生活經(jīng)歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環(huán)境，給他玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、博物館，和孩子一起做游戲等等，這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時間內(nèi)保持記憶。這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，幫助寶貝記住新的對象。

　　2.從培養(yǎng)孩子注意力入手

　　要想提高孩子記憶力，訓(xùn)練寶貝注意力應(yīng)作為整個訓(xùn)練過程的第一步。針對注意力不集中的寶貝，不可急躁，更不能強迫寶貝按自己的意愿行事?？梢宰⒁庥^察寶貝，如果寶貝對某一事物感興趣，那么，我們就以這個事物作為起點，讓寶貝盡可能對這個事物保持較長時間的注意力。只要寶貝一次比一次能堅持的時間更長一點，父母就應(yīng)該感到欣慰。

　　3.制定規(guī)律的作息制度

　　有規(guī)律的作息可以有效地幫助寶貝建立時間的概念，防止寶貝在大腦中形成錯亂的時空觀念。在作息制度實行初期，父母可以一邊安排寶貝的活動，一邊跟寶貝說：“12點半了，現(xiàn)在是午餐時間，寶貝該吃飯了。”“1點半了，寶貝該午睡了。”“4點了，寶貝可以玩玩具了。”建立正確的時空概念可以在無形中強化寶貝的記憶力。

　　4.給孩子明確的識記任務(wù)

　　可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯后散步時，都應(yīng)該給孩子提出識記任務(wù)。“寶貝，媽媽記性不好，待會兒你得記住回家的路哦。”“寶貝，我們昨天出來散步走到哪兒啦?媽媽還想去那兒。寶貝帶媽咪去好不好?”

　　5.欣賞古典音樂

　　腦智能學(xué)的研究表明，多給寶貝欣賞一些優(yōu)美的古典音樂作品不僅可以陶冶寶貝性情，還可以增強寶貝對語言的記憶力。這種訓(xùn)練最早可以從寶貝聽胎教音樂開始。不管寶貝是在玩玩具、做游戲、讀書還是吃飯，媽媽都可以放一些比較輕柔優(yōu)美的音樂，讓寶貝有意無意地欣賞就可以了，欣賞音樂有利于養(yǎng)生。

　　6.創(chuàng)設(shè)各種有趣的記憶游戲

　　游戲始終是孩子的最愛。孩子在游戲過程中身心都處于亢奮狀態(tài)，這時候孩子記憶的積極性被最大限度地調(diào)動起來。“媽媽，我們玩昨天玩的游戲好不好?”孩子可能把具體玩游戲的時間搞錯，但是他會記住游戲本身。根據(jù)寶貝的這一特點，父母可以自己設(shè)計一些有趣的游戲來幫助孩子提高記憶力。

　　7.適當重復(fù)，加深印象

　　越熟悉的事物孩子越容易記住，適當重復(fù)可以幫助寶貝對需要記憶的對象加深印象，產(chǎn)生長久的記憶。比如，父母想要讓孩子認識各種顏色，其實根本不需要拿出專門的時間來教孩子認識顏色，只要在日常生活中，見到什么物品告訴寶貝這是什么顏色：“這些紅色的花好漂亮。”“寶貝要吃蘋果，這個紅紅的蘋果很好吃。”經(jīng)過多次重復(fù)，孩子就能牢記各種顏色。

　　8.用各種有趣的形象輔助記憶

　　配上一些圖片、采用夸張的動作與聲音等，如邊講故事邊做動作，或?qū)⒐适庐嫵蛇B環(huán)畫，和孩子一起一邊畫一邊看著畫面講故事，這些都有助于孩子更好地記憶所聽到的故事。還可將想要孩子記憶的內(nèi)容編成一段樂曲或一首有趣的兒歌，這樣寶貝就能記得又快又牢。

　　9.多感官參與記憶

　　引導(dǎo)孩子用多種感官參加記憶，提高記憶效果。如想讓孩子認識紙的特性，父母可以讓孩子把紙放在沾有水的桌面上，觀察紙怎樣把水吸干;把紙放在火上燒一燒，觀察紙燃燒的情景;用手撕一撕，聽聽撕紙的聲音，觀察紙片不規(guī)則裂開的情形。通過這些有趣的實驗，孩子就會牢記紙的主要特征。

　　10.教給孩子一些記憶策略

　　有意識地教給孩子歸納、分類、聯(lián)想、比較等一些有效的記憶策略可以幫助寶貝提高記憶力。比如，孩子認識了蘋果、梨、香蕉等，就可以教給孩子水果的概念;孩子分不清小鴨和小雞，就可以引導(dǎo)寶貝觀察小鴨和小雞最顯著的區(qū)別：小鴨的嘴扁扁的，小雞的嘴尖尖的;小鴨會游泳，小雞不會游泳?？傊改缚梢岳酶鞣N場合與時機，潛移默化地向?qū)氊惞噍斶@些記憶策略。

　　損害孩子記憶的食物

　　味精

　　味精的主要成份谷氨酸，在人體的消化過程中會產(chǎn)生一種抑制神經(jīng)的物質(zhì)，影響神經(jīng)系統(tǒng)，損傷腦部組織。尤其是腦部發(fā)育未成熟的嬰幼兒及孕婦，均應(yīng)該避免用味精調(diào)味的食物。醫(yī)生表示，如果食用味精過量，可能干擾大腦細胞的正?；顒?，建議少用。營養(yǎng)師也指出，食用太多味精對大腦有一定影響，可能會影響記憶力，應(yīng)該節(jié)制。

　　爆米花

　　爆米花是典型的“減智食品”，常吃會變笨。爆米花濃濃的奶香味，讓許多人欲罷不能。這是因為雙乙酰是爆米花中的一種常用配料，能使爆米花帶有一種明顯的黃油味道。每天都接觸這種化學(xué)物質(zhì)的食品加工工人患上老年癡呆癥的幾率會增大，如果經(jīng)常給孩子吃，會造成記憶力下降、反應(yīng)遲鈍，甚至導(dǎo)致癡呆。

　　皮蛋

　　鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下。皮蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒，鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。

　　泡泡糖

　　泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑。增塑劑的代謝產(chǎn)物苯酚，在消化道被吸收后，對腦的發(fā)育不利。另外泡泡糖含在口中咀嚼，可使頜骨和牙齒得到協(xié)調(diào)發(fā)育，有利于牙齒的健康生長。

　　臭豆腐

　　臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等，它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對人體有害。高溫油炸后，油脂分子會被破壞，而形成不好的物質(zhì)，會危害大腦神經(jīng)，可能影響記憶力。