誦讀可以開發(fā)什么潛能
誦讀可以開發(fā)什么潛能
誦讀是我們背誦課文的技巧，通過誦讀可以提高我們的記憶力，那你還知道通過誦讀可以開發(fā)哪些潛能嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于誦讀可以開發(fā)什么潛能，希望對你有幫助!
誦讀能開發(fā)的潛能
1.誦讀能開啟和訓(xùn)練右腦
在誦讀過程中，把文字變成了聲音，并且伴之以節(jié)奏、韻律、形象、情感，使人進(jìn)入了一種美的藝術(shù)體驗(yàn)，這就很好地開啟和訓(xùn)練了右腦。
誦讀可以提高大腦顳葉皮質(zhì)的生理技能和活動水平。大腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，顳葉皮質(zhì)，尤其是右側(cè)顳葉皮質(zhì)具有辨別節(jié)奏和表達(dá)節(jié)奏的功能，這正是所有顳葉疾病患者運(yùn)動節(jié)奏感差的主因。引吭高歌或大聲誦讀詩文，有節(jié)奏地運(yùn)動和活動，可以改善和提高大腦顳葉皮質(zhì)的生理機(jī)能和活動水平。
美國加利福尼亞的一個研究小組發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常引吭高歌的人，喜歡朗誦詩文的人，喜歡有節(jié)奏運(yùn)動的人，不僅情緒較一般人穩(wěn)定，而且思維和語言理解能力也較一般人略勝一籌。研究人員此對一組顳葉有問題的人進(jìn)行了有針對性的節(jié)奏、朗讀和音樂訓(xùn)練，三個月后，再對被訓(xùn)練者大腦顳葉皮質(zhì)進(jìn)行核磁掃描，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的大腦顳葉皮質(zhì)的生理機(jī)能活動水平都有了不同程度的改善。
2.誦讀可以使大腦進(jìn)入α波狀態(tài)
α波(8～13赫茲)被稱為放松波。α波頻率較慢，在這種狀態(tài)下會產(chǎn)生快樂感、幸福感、深沉的放松、直覺地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，腦波的節(jié)奏越緩慢，知覺上時間也會緩慢進(jìn)行。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，使用右腦時涌現(xiàn)出大量的α波，這恰恰開啟和使用了右腦。
3.誦讀是一種很好的“大腦體操”
人在誦讀時口腔、肌肉、舌頭、氣流等的運(yùn)動可以激活大腦多個區(qū)域的活動(特別是額葉、顳葉和頂葉)，在誦讀時還可以使大腦皮質(zhì)的抑制和興奮達(dá)到平衡，血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好的狀態(tài)。堅(jiān)持誦讀，大腦就會變得靈敏好用，記憶力、注意力等學(xué)習(xí)能力就能得到提高。
4.誦讀可以提高記憶品質(zhì)
經(jīng)常地大量誦讀，可以幫助我們打開大腦有表層到深層的記憶回路，記憶品質(zhì)因而得到改善。深層記憶回路是和右腦聯(lián)系在一起的，這個回路一旦打開就和右腦的記憶回路連接起來，生成一種優(yōu)質(zhì)“記憶”，甚至可以做到“過目不忘”。
5.誦讀能夠提高人的感知能力
研究發(fā)現(xiàn)，人的右腦貯存了500萬年的信息，并且人有一種本能的感知能力。反復(fù)誦讀能夠激活人的感知能力，并能和右腦中貯存的信息形成共鳴，得到一種特有的生命體驗(yàn)和感受，并從中獲得能量，進(jìn)而把這些寶貴的感知濃縮和儲存起來。隨著年齡的增長，歲月的發(fā)展，就會得到進(jìn)一步的理解和領(lǐng)悟，從而影響和提高自己的生命品質(zhì)。
6.誦讀可以增進(jìn)腦呼吸
誦讀在某種意義上和唱歌有相同之處，它的運(yùn)動原理是通過腹式呼吸帶動人體各肌肉組織運(yùn)動，同時鍛煉呼吸道和腹部，進(jìn)而增進(jìn)大腦呼吸。人在發(fā)聲時可以增加呼吸量，吸入大量的氧氣，提高血氧飽和度，促進(jìn)新陳代謝。成人呼吸吸入300毫升空氣，在誦讀和唱歌使可以增加7至10倍。
7. 誦讀可以激發(fā)激情提升自信心
反復(fù)誦讀可以增加孩子的膽量，使孩子變得大氣、大方、大樣。特別是在集體誦讀時可以相互壯膽，進(jìn)而產(chǎn)生誦讀的熱情和激情。根據(jù)波動學(xué)理論，集體誦讀能夠形成形態(tài)共鳴場，提升孩子的能量和自信心。
8.誦讀是改善性格行之有效的好方法
內(nèi)向的人大多都是不會、不想和不善于使用語言的人，當(dāng)一個人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚(yáng)頓、挫情感飽滿地誦讀時，也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來時，他就變得外向了。
人類進(jìn)化史表明，正是由于語言的發(fā)展和豐富，才使人的大腦功能得到了發(fā)展和完善，從而成為萬物之靈的。
誦讀的技巧
1.正確、深入的理解
朗誦者要把作品的思想感情準(zhǔn)確地表現(xiàn)出來，需要透過字里行間，理解作品的內(nèi)在含義，首先要清除障礙，搞清楚文中生字、生詞、成語典故、語句等的含義，不要囫圇吞棗。望文生義。其次，要把握作品創(chuàng)作的背景、作品的主題和情感的基調(diào)，這樣才會準(zhǔn)確地理解作品，才不會把作品念得支離破碎，甚至歪曲原作的思想內(nèi)容。以高爾基的《海燕》為例，掃除文字障礙后，就要對作品進(jìn)行綜合分析。這篇作品以象征手法，通過暴風(fēng)雨來臨之前。暴風(fēng)雨逼近和即將來臨三個畫面的描繪，塑造了一只不怕電閃雷嗚，敢于搏風(fēng)擊浪，勇于呼風(fēng)喚雨的海燕一--這一“勝利的預(yù)言家”的形象。而這部作品誕生之后立即不脛而走，被廣大工人和革命群眾在革命小組活動時朗誦，被視作傳播革命信息，堅(jiān)定革命理想的戰(zhàn)歌。綜合分析之后，朗誦時就不難把握其主題是：滿懷激情地呼喚革命高潮的到來。進(jìn)而，我們又不難把握這部作品的基調(diào)應(yīng)是對革命高潮的向往、企盼。
2.深刻。細(xì)致的感受
有的朗誦，聽起來也有著抑揚(yáng)頓挫的語調(diào)，可就是打動不了聽眾。如果不是作品本身有缺陷，那就是朗誦者對作品的感受還太淺薄，沒有真正走進(jìn)作品，而是在那里“擠”情、“造”性。聽眾是敏銳的，他們不會被虛情所動，朗誦者要喚起聽眾的感情，使聽眾與自己同喜同悲同呼吸，必須仔細(xì)體味作品，進(jìn)入角色，進(jìn)入情境。
3.豐富、逼真的想象
在理解感受作品的同時，往往伴隨著豐富的想象，這樣才能使作品的內(nèi)容在自己的心中、眼前活動起來，就好象親眼看到、親身經(jīng)歷一樣。以陳然(我的自白書)為例，在對作品進(jìn)行綜合分析的同時，可以設(shè)想自己就是陳然(重慶《挺進(jìn)報》的特支書記)，當(dāng)時正處在這樣的情境中：我被國民黨逮捕，在獄中飽受折磨，但信仰毫不動搖，最后，敵人把一張白紙放在我面前，讓我寫自白書，我滿懷對敵人的憤恨和藐視，滿懷革命必勝的堅(jiān)定信念，自豪地寫下了“怒斥敵酋”式的《我的自白書》。這樣通過深入的理解、真摯的感受和豐富的想象，使己動情，從而也使人動性。