超級記憶力訓(xùn)練的游戲

　　擁有超級記憶力不僅記憶東西快，記憶的時間長久，而且對智力也有影響，會增強(qiáng)人的智力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于超級記憶力，訓(xùn)練的游戲，希望對你有幫助!

　　孩子超級記憶力訓(xùn)練的游戲

　　1、做手工

　　跟孩子一起做一張鐘面的拼圖。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來。安裝時分針時，可指示他放在某個時間上。

　　可以提高：觀察力、記憶力、發(fā)展認(rèn)知能力、邏輯能力、時間和時鐘的概念

　　小編提示：3歲以前寶寶的記憶以機(jī)械記憶為主，因?yàn)樗睦斫饽芰Σ粔?，媽媽在跟孩子玩記憶游戲的時候，應(yīng)該多給寶寶講解詳細(xì)內(nèi)容，幫助寶寶理解其中的含義，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶。

　　2、拍手掌

　　從孩子4歲起，你就可以和他玩這個游戲。爸爸或媽媽先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然后問寶寶剛才拍了幾下?他答對后，再重復(fù)。寶寶稍大時可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然后問寶寶：剛才三次共拍了多少下手?也可要求寶寶跟著做。

　　可以提高：記憶力、模仿能力

　　小編提示：寶寶記憶的過程不是一蹴而就的，需要從簡單到復(fù)雜，從少數(shù)到多數(shù)。所以鍛煉孩子的記憶力，一定要循序漸進(jìn)。

　　3、記路形

　　這個辦法適合五到六歲的孩子。去公園時，給孩子介紹周圍的標(biāo)示物，例如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報亭等?；丶抑瞥梢环唵蔚牡貓D，畫出標(biāo)志物。下次再往公園時，拿出地圖，叫寶寶指出主要標(biāo)志物。

　　可以提高：觀察力、發(fā)展意識、記憶能力

　　小編提示：也許寶寶并沒有記住過去發(fā)生的事情，但是如果父母多和寶寶一起談?wù)摚黄鹉钜郧皩W(xué)過的兒歌、以前看見過的事物，能夠幫助寶寶回憶，鞏固他的記憶。而且，和寶寶一起談?wù)撨^去的事情，跟他一起分享他的生活，還能夠幫助他更深地了解自己。

　　4、畫格子

　　5歲+時候，爸爸媽媽可以預(yù)備一張大方格紙以及一些常見的動物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在每一個格子中擺進(jìn)4種小動物的卡片或數(shù)字卡片，讓孩子仔細(xì)觀察一會兒后，拿掉卡片，讓孩子動腦筋，幫助這些小動物或數(shù)字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動物或數(shù)字卡片到另一格子上，重復(fù)步驟。

　　增強(qiáng)超級記憶力的訓(xùn)練方法1

　　1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

　　2.興趣濃厚。如果對學(xué)習(xí)材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

　　3.理解記憶。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能作到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。

　　4.過度學(xué)習(xí)。即對學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達(dá)到熟記、牢記的程度。過度學(xué)習(xí)的最佳程度是150%。

　　5.及時復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對剛學(xué)過的知識，趁熱打鐵，及時溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

　　6.經(jīng)?；貞洝W(xué)習(xí)時，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記的更牢。閑暇時經(jīng)?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘。

　　7.讀、想、視、聽相結(jié)合?？梢酝瑫r利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。

　　8.運(yùn)用多種記憶手段。根據(jù)情況，靈活運(yùn)用分類記憶、特點(diǎn)記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強(qiáng)記憶力。

　　9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學(xué)習(xí)材料，效果較好。

　　10.科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

　　增強(qiáng)超級記憶力的訓(xùn)練方法2

　　喚醒身體

　　①閉上眼睛吃飯。②用手指分辨硬幣。③戴上耳機(jī)上下樓梯。④捏住鼻子喝咖啡。⑤放開嗓子大聲朗讀。⑥聞咖啡看魚的圖片。

　　尋求腦刺激

　　①到餐館點(diǎn)沒吃過的菜。②把自己的錢花掉。③專門繞遠(yuǎn)路。④用左手端茶杯。⑤聽不同類型的歌曲。⑥一天睡覺6小時。

　　積極鍛煉左右腦

　?、偃ツ吧牡胤缴⒉?。②判斷自己是右腦型還是左腦型。③用直覺作決斷。

　　補(bǔ)充腦營養(yǎng)

　　①甜食讓你變聰明。②吃早餐能活化大腦。③多咀嚼可以提高成績。

　　越動腦子越好

　　①每天快走20分鐘。②多做“手指操”。③嘗試全新的運(yùn)動。

　　改善腦活性、激發(fā)靈感

　　①記住每次成功的感覺。②對自己說“肯定能行”。③寫100個自己喜歡的東西。④變換視角看問題。⑤一想到就說出來。⑥讓腦偶爾無聊一下。⑦看從來不看的電視節(jié)目。⑧親身體驗(yàn)是腦最寶貴的財富。⑨做個傾聽者十分科學(xué)。

　　備注

　?、倌笞”亲雍瓤Х龋鹤钄嘈嵊X信息，讓視覺、味覺大顯身手，刺激不常用到的腦細(xì)胞;

　?、诼効Х瓤呆~的圖片：打亂腦對氣味的記憶，創(chuàng)造新的內(nèi)部環(huán)境;

　　③專門繞遠(yuǎn)路：選擇不常走的路線，刺激腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的再擴(kuò)展;

　?、芏嗑捉揽梢蕴岣叱煽儯涸黾泳捉来螖?shù)可以提高腦部血流量，讓腦細(xì)胞更有活力;

　?、菝刻炜熳?0分鐘：跑步、走路等運(yùn)動能充分刺激大腦，改善腦活性……