圖像記憶2年歷程雜談

　　記憶，是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識(shí)的重要手段?？茖W(xué)記憶，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于加速知識(shí)積累。因此，要提高學(xué)習(xí)效率，加速知識(shí)積累，就要學(xué)會(huì)科學(xué)地記憶。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于圖像記憶2年歷程的心得與體會(huì)，供大家參考和學(xué)習(xí)。

　　不知不覺(jué)學(xué)習(xí)應(yīng)用圖像記憶已經(jīng)2年時(shí)間了，雖然還不是高人，但也算是個(gè)老人了吧，回想起來(lái)感想頗多。

　　記得2年前大概也是這個(gè)時(shí)候，一提到背文章，頭就痛起來(lái)了，幾乎斷了學(xué)習(xí)的念頭了。

　　所以就夢(mèng)想自己能尋到一種好的方法，可以提高自己的記憶力。

　　到網(wǎng)上搜了一下，發(fā)現(xiàn)了記憶力訓(xùn)練網(wǎng)。當(dāng)時(shí)就特別的興奮，回想當(dāng)時(shí)，對(duì)圖像記憶法充滿(mǎn)了期待、希望，覺(jué)得圖像記憶很神秘。沒(méi)想到，就這樣斷斷續(xù)續(xù)，一堅(jiān)持就是2年。當(dāng)時(shí)到書(shū)店買(mǎi)了一些關(guān)于圖像記憶的書(shū)籍，并且借著本網(wǎng)站，就開(kāi)始了這2年既有痛苦，又有興奮，并且有不少收獲的歷程。

　　現(xiàn)在回想起來(lái)，應(yīng)了“三槍”里那句話(huà)：其實(shí)，圖像記憶，也就是那么回事。

　　圖像記憶其實(shí)真的可以提高記憶效率，但如果要想效率大幅度提升，就必須要經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不懈的刻苦訓(xùn)練了。我總結(jié)出兩句話(huà)總體概括圖像記憶的話(huà)：

　　1 圖像記憶很簡(jiǎn)單。它的原理很簡(jiǎn)單，幾乎可以用幾頁(yè)紙，幾天時(shí)間就可以寫(xiě)完，講完。

　　2 圖像記憶很難。你要想掌握它，你必須要付出幾個(gè)月甚至幾年的時(shí)間，精力去不斷訓(xùn)練，才能達(dá)到更高的境界。

　　其實(shí)它與體育比賽很像，就像跑步，打乒乓球一樣，你只要很短時(shí)間就可以學(xué)會(huì)它。但你可能用畢生的精力也不能精通它。要得冠軍，要取得好成績(jī)，就要不斷的重復(fù)它。

　　所以說(shuō)，其實(shí)只要是能把圖像記憶掌握到應(yīng)付日常生活，工作，學(xué)習(xí)的程度就好。沒(méi)有必要像世界記憶大師一樣精通它。畢竟財(cái)富的創(chuàng)造靠的是一個(gè)人的綜合能力，而不單單是記憶力，必要的圖像記憶訓(xùn)練、積累是必須的，但也不要占用太多的時(shí)間。我的看法是，沒(méi)有必要成為世界記憶大師那樣的水平，只要夠用就行。多培養(yǎng)自己的綜合能力才好。之后我會(huì)再詳細(xì)講一講這些年應(yīng)用圖像記憶的經(jīng)歷。。。。。。

　　大家接觸圖像記憶第一次，可能都是通過(guò)電視或是網(wǎng)絡(luò)上的數(shù)字記憶奇人開(kāi)始的。而在我們開(kāi)始學(xué)習(xí)圖像記憶時(shí)，絕大部分資料又是關(guān)于什么數(shù)字，圖像記憶之類(lèi)的。所以大家就感覺(jué)圖像記憶不實(shí)用，只能記憶些數(shù)字之類(lèi)的東西。其實(shí)圖像記憶真的可以提高學(xué)習(xí)效率，如果眼前有一本政治書(shū)要學(xué)習(xí)。我把編碼，連結(jié)，樁子都給你準(zhǔn)備好，你就這樣去背，我想你的記憶效率肯定要快過(guò)傳統(tǒng)記憶數(shù)倍以上。我前段時(shí)間離考試不到1個(gè)月時(shí)間，把完全沒(méi)有聽(tīng)過(guò)課的《電子商務(wù)與電子政務(wù)》用圖像記憶法給背了下來(lái)。要知道還有其它的課程要復(fù)習(xí)，一天只有2、3個(gè)小時(shí)間去學(xué)習(xí)它。而且這類(lèi)課程的特點(diǎn)是知識(shí)點(diǎn)小而且分散(不像政治類(lèi)知識(shí)點(diǎn)比較集中，題都是一大塊一大塊的)，而且是偏重記憶類(lèi)的(不像理科可以總結(jié)規(guī)律，壓縮記憶內(nèi)容，這類(lèi)科目，一題就是一題，沒(méi)有壓縮的空間)。所以，圖像記憶還是非常實(shí)用的。

　　但圖像記憶的編碼卻浪費(fèi)了我們太多的時(shí)間，之后我還會(huì)講一講如何提高編碼效率的問(wèn)題。

　　其實(shí)大家總說(shuō)背數(shù)字，背撲克不實(shí)用。但在我看來(lái)，背數(shù)字確實(shí)可以幫助我們提高圖像記憶水平。但由于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)只重視數(shù)字，撲克之類(lèi)的記憶。幾乎沒(méi)有實(shí)用圖像記憶的內(nèi)容，因此給大家造成了很大的誤解。但數(shù)字記憶確實(shí)可以提高圖像記憶水平。只不過(guò)我們?cè)趯W(xué)習(xí)圖像記憶時(shí)，不能只練習(xí)數(shù)字記憶，而不去應(yīng)用圖像記憶。我的歷程是，以應(yīng)用圖像記憶記憶課程為主，數(shù)字記憶只是業(yè)余的訓(xùn)練內(nèi)容而已。

　　其實(shí)說(shuō)白了，數(shù)字，撲克記憶與實(shí)際應(yīng)用圖像記憶的判別在哪里?

　　一般的圖像記憶是：提關(guān)鍵詞，編碼，聯(lián)結(jié)，定樁這四步。

　　數(shù)字記憶省略了前兩步或是前三步。但最關(guān)鍵的是省略了編碼這一重要步驟，就是這個(gè)步驟擋住了太多想應(yīng)用圖像記憶的人們?？梢哉f(shuō)，數(shù)字記憶就是省略版的圖像記憶。

　　數(shù)字記憶有哪些好處?我想：1 可以降低學(xué)習(xí)圖像記憶的難度，它省略了圖像記憶中最難最費(fèi)時(shí)的一步--編碼。讓我們可以提前感受到圖像記憶的優(yōu)點(diǎn)，可以讓我們能更快的掌握?qǐng)D像記憶。2 可以讓我們進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，尋找到最高效的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。平時(shí)老師、高考狀元們最常說(shuō)的一句就是“提高學(xué)習(xí)效率”，那到底是什么樣的心理狀態(tài)才能達(dá)到最高的學(xué)習(xí)效率，沒(méi)有量化的東西是很難把握的。但數(shù)字記憶給了我們這個(gè)量化的指標(biāo)，什么心態(tài)學(xué)習(xí)效率最高?你可以通過(guò)5分鐘記憶撲克，通過(guò)你記憶撲克的數(shù)量，你可以清楚的知道在什么時(shí)候?qū)W習(xí)效率最高。因?yàn)閿?shù)字記憶可以把模糊的概念量化了。

　　3 提高大規(guī)模記憶能力。學(xué)習(xí)的最大特點(diǎn)是大規(guī)模性。你要記憶一本書(shū)，沒(méi)有大規(guī)模記憶的能力是不行的。數(shù)字記憶可以訓(xùn)練你這種能力，如果是實(shí)際應(yīng)用圖像記憶，你訓(xùn)練這種能力的效率就很慢，因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)間花到了編碼上面。而數(shù)字記憶最難的環(huán)節(jié)省略了，你可以通過(guò)5分鐘，10分鐘甚至更長(zhǎng)的時(shí)間記憶數(shù)字、撲克達(dá)到訓(xùn)練大規(guī)模記憶的目的。

　　所以大家平時(shí)可以進(jìn)行一些必要的數(shù)字或是撲克訓(xùn)練，包括快速記憶和大規(guī)模記憶，都是對(duì)提高圖像記憶水平有很大幫助的。但，實(shí)際應(yīng)用圖像記憶到日常生活，學(xué)習(xí)與工作中還是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。