大腦也要做做操——談?wù)動洃浟τ柧?/title> <meta name="keywords" content="" /> <meta name="description" content="掌握好的學習方法非常重要。記憶，是學習的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段?？茖W記憶，有利于提高學習效率，有利于加速知識積累。因此，要提高學習效率，加速知識積累，就要學會科學地記憶。下面就由學習啦小編為大家介紹一下關(guān)于大腦"/> <link rel="canonical" href="http://www.rzpgrj.com/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.rzpgrj.com/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.rzpgrj.com/">特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇</a></h1><div id="snyit" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><sup id="snyit"><ins id="snyit"><li id="snyit"><strong id="snyit"></strong></li></ins></sup><td id="snyit"></td><sup id="snyit"><b id="snyit"><div id="snyit"><table id="snyit"></table></div></b></sup><th id="snyit"></th><ins id="snyit"><li id="snyit"><i id="snyit"></i></li></ins><u id="snyit"></u><big id="snyit"></big><div id="snyit"></div><dl id="snyit"></dl><em id="snyit"><div id="snyit"><nobr id="snyit"><del id="snyit"></del></nobr></div></em><center id="snyit"><optgroup id="snyit"><ul id="snyit"><dl id="snyit"></dl></ul></optgroup></center><ul id="snyit"></ul><strike id="snyit"><ul id="snyit"></ul></strike><ins id="snyit"></ins><th id="snyit"><dd id="snyit"><small id="snyit"><sup id="snyit"></sup></small></dd></th><acronym id="snyit"><s id="snyit"><nobr id="snyit"></nobr></s></acronym><output id="snyit"></output><sup id="snyit"><source id="snyit"><abbr id="snyit"></abbr></source></sup><strong id="snyit"></strong><bdo id="snyit"></bdo><acronym id="snyit"><u id="snyit"></u></acronym><rp id="snyit"><wbr id="snyit"></wbr></rp><small id="snyit"><pre id="snyit"><s id="snyit"></s></pre></small><acronym id="snyit"></acronym><tr id="snyit"><div id="snyit"><nobr id="snyit"></nobr></div></tr><legend id="snyit"><th id="snyit"><dl id="snyit"></dl></th></legend><div id="snyit"></div><tbody id="snyit"><tt id="snyit"></tt></tbody><th id="snyit"></th><wbr id="snyit"></wbr><track id="snyit"><span id="snyit"><optgroup id="snyit"><center id="snyit"></center></optgroup></span></track><span id="snyit"></span><cite id="snyit"><button id="snyit"><progress id="snyit"></progress></button></cite><menuitem id="snyit"><strong id="snyit"><dfn id="snyit"><pre id="snyit"></pre></dfn></strong></menuitem><rp id="snyit"><acronym id="snyit"><label id="snyit"><center id="snyit"></center></label></acronym></rp><sub id="snyit"><pre id="snyit"><sup id="snyit"><input id="snyit"></input></sup></pre></sub><optgroup id="snyit"><mark id="snyit"></mark></optgroup><sub id="snyit"></sub><s id="snyit"><kbd id="snyit"><address id="snyit"><label id="snyit"></label></address></kbd></s><form id="snyit"></form><pre id="snyit"><menuitem id="snyit"></menuitem></pre><dd id="snyit"></dd><ol id="snyit"><tbody id="snyit"><strike id="snyit"><abbr id="snyit"></abbr></strike></tbody></ol><style id="snyit"></style><td id="snyit"></td><legend id="snyit"><menu id="snyit"><delect id="snyit"><cite id="snyit"></cite></delect></menu></legend><dfn id="snyit"></dfn><acronym id="snyit"><label id="snyit"></label></acronym><delect id="snyit"><pre id="snyit"></pre></delect><big id="snyit"></big></div> <header class="ar_header"> <div id="tmyyfroktkho" class="main"> <div id="tmyyfroktkho" class="logo fl"> <a href="http://www.rzpgrj.com"target="_blank" rel="nofollow" class="fl"><img src="/public/images/logo3.png" alt="學習啦"></a> </div> <nav class="nav3 fl"> <ul class="nav_wrap"> <li id="tmyyfroktkho" class="nav_item ts"><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/" target="_blank" title="記憶原理">記憶原理</a></li><li id="tmyyfroktkho" class="nav_item ts"><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/jiyidashi/" target="_blank" title="記憶大師">記憶大師</a></li><li id="tmyyfroktkho" class="nav_item ts"><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/fangfa/" target="_blank" title="記憶方法">記憶方法</a></li><li id="tmyyfroktkho" class="nav_item ts"><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/xunlian/" target="_blank" title="記憶力訓練">記憶力訓練</a></li><li id="tmyyfroktkho" class="nav_item ts"><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/younaojiyifa/" target="_blank" title="右腦記憶法">右腦記憶法</a></li><li id="tmyyfroktkho" class="nav_item ts"><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/yingyong/" target="_blank" title="快速記憶法">快速記憶法</a></li><li id="tmyyfroktkho" class="nav_item ts"><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/tuxiang/" target="_blank" title="圖像記憶法">圖像記憶法</a></li><li id="tmyyfroktkho" class="nav_item ts"><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/danci/" target="_blank" title="英語單詞記憶">英語單詞記憶</a></li> </ul> </nav> </div> </header> <div id="tmyyfroktkho" class="con main"> <div id="tmyyfroktkho" class="position"> <em class="iconfont ca icon-dingwei"></em> <a href='http://www.rzpgrj.com/'>學習啦</a> > <a href='http://www.rzpgrj.com/naoli/'>腦力開發(fā)</a> > <a href='http://www.rzpgrj.com/jiyili/'>記憶力</a> > <a href='http://www.rzpgrj.com/jiyili/xunlian/'>記憶力訓練</a> > <span>大腦也要做做操——談?wù)動洃浟τ柧?/span> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="ar_con_nr"> <div id="tmyyfroktkho" class="con_l fl"> <article class="ar_con bg louti"> <div id="tmyyfroktkho" class="ar_title"> <h1>大腦也要做做操——談?wù)動洃浟τ柧?/h1> <div id="tmyyfroktkho" class="ar_title_b"> <div id="tmyyfroktkho" class="sub_title clear"> <span id="tmyyfroktkho" class="sp2 c6 fl">時間：<time class="fxtime">2015-09-28 10:40:14</time></span> <span id="tmyyfroktkho" class="sp1 c6 fl"><em id="zuozhe" class="noshow">家輝</em><em class="user_id noshow">661</em>由 <em class="nickname"></em> 分享</span> <span id="tmyyfroktkho" class="fl arc_btn"></span> </div> </div> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("title");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="con_article con_main" id="contentText"> <p>大腦也要做做操——談?wù)動洃浟τ柧?/p><p> 　　掌握好的學習方法非常重要。記憶，是學習的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段?？茖W記憶，有利于提高學習效率，有利于加速知識積累。因此，要提高學習效率，加速知識積累，就要學會科學地記憶。下面就由學習啦小編為大家介紹一下關(guān)于大腦記憶力訓練的方法，供大家參考和學習。</p><p><strong>　　大腦也要做做操——談?wù)動洃浟τ柧?/strong></p><p> 　　據(jù)意大利《晚郵報》報道，意大利一所大學三名教授進行了這樣的一項實驗：他們挑選了一位記憶中等的青年學生，讓他每星期接受三至五天，每天一小時，背誦由三個數(shù)至四個數(shù)組成的數(shù)字訓練。每次訓練前，他如果能一字不差地背誦前次所記的訓練，就讓他再增加一組數(shù)字。經(jīng)過二十個月約230小時的訓練，他起初能熟記七個數(shù)，以后增加到八十個互不相關(guān)的數(shù)，而且在每次練習時幾乎能記住80%的新數(shù)字，使得他的記憶力能同一些具有特殊記憶力的專家媲美。</p><p> 　　可見，記憶力通過訓練的確可以提高。事實上，古今中外的許多名人學者都通過各種方法來鍛煉自己的記憶力。馬克思從少年時代開始，堅持不斷地用一種自己不太熟悉的外語去背誦詩歌，有意識地鍛煉記憶力;列夫.托爾斯泰也是采用背誦的方式鍛煉記憶力。他說：“背誦是記憶力的體操。”每天早晨，他都嚴格要求自己強記一些單詞或其他方面的東西，以增強記憶力。宋代詞人李清照采用與丈夫比賽競猜某典故出自某書的方式，在興趣盎然的娛樂中，鞏固了知識，增強了記憶。</p><p> 　　專門研究鍛煉記憶力方法的美國學者布魯諾.弗斯特說：“要具備一個可靠的記憶力，必須每天費一刻鐘到半個小時的時間，做一套有計劃的腦力練習，復雜的或簡單的均可，只要能迫使你去動腦筋。”</p><p><strong>　　下面給大家介紹幾種行之有效的記憶力訓練方法：</strong></p><p><strong>　　(1)積極暗示法</strong></p><p> 　　許多人之所以記憶力不佳，是由于對自己的記憶力缺乏自信。在面對一個要記的材料時，這些人常常想：“多難記啊!”，“這么多，我能記住嗎?”這種想法是提高記憶力的最大障礙。</p><p> 　　美國心理學家胡德華說：“凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。”要想樹立起這種信心就要進行積極的自我暗示，經(jīng)常在心中默念：“我一定能記住!”當你對能否記住缺乏信心時，也可以回憶自己過去的成功經(jīng)驗，如“我曾在全班各科考試成績排前五名”、“我小學的時候就能背許多唐詩”。當這些過去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時，會增強你“一定能記住”的信心。</p><p><strong>　　(2)精細回憶法</strong></p><p> 　　我們在平時的學習和生活中，識記了很多東西，卻很少去回憶。識記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。</p><p> 　　經(jīng)?；貞?，回憶得盡可能精細，是鍛煉記憶力的好方法。比如：回憶一間你非常熟悉的房間，想一想房間里都有什么?門窗朝哪開?家具都擺放在哪里?墻上掛有哪些裝飾品?暖氣片和電燈開關(guān)在什么地方?等等。要回憶得盡量完整無缺。當你再次回到房間時，檢查一下你遺漏了什么。</p><p> 　　想一想1小時前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你們在一起都說了什么?那個人長得什么樣?你如何向別人描述他的長相?</p><p> 　　回憶一下你最近看過的電視電影，電影里都有哪些主要人物?發(fā)生了什么事?他們都做了什么?結(jié)局如何?要盡可能回想電影中每一個鏡頭。</p><p> 　　回憶一下你童年的伙伴，你們在一起都做過什么?還能記起他們的名字嗎?他們的家都住在什么地方?</p><p><strong>　　(3)奇特聯(lián)想法</strong></p><p> 　　聯(lián)想是促進記憶的一種方式。比如，我們遇到一個生字：咩。該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會叫。羊怎么叫“咩……”字義出來了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀MIE.</p><p> 　　奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種則將要記的東西在頭腦中人為地形成一定奇特古怪的聯(lián)想，從而幫助記憶。比如，要想記住“狗——自行車”這對詞，我們可以想象“狗騎著自行車在馬路上逛來逛去”。有人要記“火車、河流、風箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱”共十個詞，他形成如下奇特聯(lián)想：一個人登上了高速的火車，火車在河流上奔馳，河流上飄來一個大風箏，風箏上架著一門大炮，大炮的炮筒里打出來一只鴨梨，鴨梨打進黃狗的嘴里，黃狗像一道閃電，迅速地路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長著的一棵高粱。</p><p><strong>　　(4)限時強記法</strong></p><p> 　　在規(guī)定的時間里去背誦一些數(shù)字、人名、單詞等等，可以鍛煉博聞強記的能力。比如：在3分鐘內(nèi)，背誦圓周率小數(shù)點后30位數(shù)字：141592653589793238462643383279;</p><p> 　　在2分鐘內(nèi)，背誦十個陌生的人名;</p><p> 　　在10分鐘內(nèi)，背誦十個外文生詞。</p><p><strong>　　(5)記憶保健操</strong></p><p> 　　在頭頸后部找到“天柱”、“風池”二穴，將兩手交叉于腦后，用拇指的指腹腔按壓這兩個穴位，每次按壓5秒鐘，突然加壓，然后將拇指移開，按壓5至10次后，會感到頭腦清醒。</p> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("conten");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="pnum"> <ul id="page_slice"> <div id="tmyyfroktkho" class="clear"></div> </ul> </div> </article> <div id="tmyyfroktkho" class="list_hot ar_related bj_mt20 louti"> <h4 class="title2 title2_te">相關(guān)文章</h4> <ul class="bj_mt20"> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/fangfa/63789.html" title="生活保健快速提升記憶力" target="_blank">生活保健快速提升記憶力</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/xunlian/63878.html" title="口譯短期記憶訓練方法" target="_blank">口譯短期記憶訓練方法</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/fangfa/63795.html" title="科學提升記憶力方法" target="_blank">科學提升記憶力方法</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/fangfa/63724.html" title="如何提高長期記憶力" target="_blank">如何提高長期記憶力</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/naoli/younao/63746.html" title="頭腦開發(fā)：圖像訓練法" target="_blank">頭腦開發(fā)：圖像訓練法</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/fangfa/63757.html" title="高考合理飲食提高記憶力" target="_blank">高考合理飲食提高記憶力</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/fangfa/63762.html" title="九種食物快速提高記憶力" target="_blank">九種食物快速提高記憶力</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/xunlian/63750.html" title="增強記憶力的十種訓練方法" target="_blank">增強記憶力的十種訓練方法</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/fangfa/63720.html" title="如何快速提高短期記憶力" target="_blank">如何快速提高短期記憶力</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>02-16</time> <a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/fangfa/63689.html" title="高考快速提高記憶力" target="_blank">高考快速提高記憶力</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="clear"></li> </ul> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("pic");</script></div> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="con_r fr"> <div id="tmyyfroktkho" class="author_btn"></div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("hot");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="hot r_rwap hot_sou bj_mt10"> <div id="tmyyfroktkho" class="title1"><em class="iconfont icon-remen ca"></em><h4>熱門文章</h4></div> <ul class="bj_mt10"> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/xunlian/63717.html" title="訓練記憶力的五大法則" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">訓練記憶力的五大法則</a></li> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/63447.html" title="記憶力下降的原因" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">記憶力下降的原因</a></li> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/63439.html" title="孩子記憶力差的原因？如何提高孩子記憶力？" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">孩子記憶力差的原因？如何提高孩子記憶力？</a></li> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/63459.html" title="怎樣增強大腦記憶力" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">怎樣增強大腦記憶力</a></li> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/63453.html" title="記憶力減退的原因有哪些" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">記憶力減退的原因有哪些</a></li> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/63450.html" title="記憶力減退的原因" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">記憶力減退的原因</a></li> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/63454.html" title="如何提高幼兒記憶力" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">如何提高幼兒記憶力</a></li> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/63435.html" title="定定記憶力差怎么辦？提高寶寶記憶力的方法" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">定定記憶力差怎么辦？提高寶寶記憶力的方法</a></li> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/63461.html" title="怎樣才能增強記憶力" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">怎樣才能增強記憶力</a></li> <li><a href="http://www.rzpgrj.com/jiyili/rumen/63448.html" title="老年人記憶力下降的原因有哪些" target="_blank" class="lb_2 lb_6 chao f14 ts">老年人記憶力下降的原因有哪些</a></li> </ul> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("about");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="r_nav"></div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("about_2");</script></div> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="clear"></div> </div> </div>  <footer class="footer1 bj_mt20"></footer>  <script src="http://www.rzpgrj.com/public/js/footer.js"></script> <div id="tmyyfroktkho" class="ar_louti"></div> <em class="noshow myarcid">272428</em> <footer> <div class="friendship-link"> <p>感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：</p> <a href="http://www.rzpgrj.com/" title="特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看">特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看</a> <div class="friend-links"> <a href="http://www.zdyfy-ymzx.com">欧美日韩一区二区三区色综合,国产片自拍,免费视频99,国产精品四虎</a> <a href="http://www.kltjm.com">欧美视频不卡一区二区三区,国产成人免费高清视频,69精品视频,成人精品综合免费视频</a> </div> </div> </footer> <script> (function(){ var bp = document.createElement('script'); var curProtocol = window.location.protocol.split(':')[0]; if (curProtocol === 'https') { bp.src = 'https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src = 'http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })(); </script> </body><div id="butxz" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><thead id="butxz"><output id="butxz"><center id="butxz"><strong id="butxz"></strong></center></output></thead><acronym id="butxz"><s id="butxz"><rp id="butxz"></rp></s></acronym><tbody id="butxz"><optgroup id="butxz"><ruby id="butxz"></ruby></optgroup></tbody><blockquote id="butxz"><code id="butxz"></code></blockquote><pre id="butxz"><menu id="butxz"><video id="butxz"></video></menu></pre><center id="butxz"></center><track id="butxz"></track><pre id="butxz"><form id="butxz"></form></pre><tt id="butxz"><legend id="butxz"></legend></tt><big id="butxz"><listing id="butxz"></listing></big><style id="butxz"><ins id="butxz"><s id="butxz"><samp id="butxz"></samp></s></ins></style><delect id="butxz"><strike id="butxz"><button id="butxz"><progress id="butxz"></progress></button></strike></delect><tr id="butxz"></tr><tbody id="butxz"></tbody><label id="butxz"></label><p id="butxz"><nobr id="butxz"><acronym id="butxz"><bdo id="butxz"></bdo></acronym></nobr></p><strong id="butxz"></strong><s id="butxz"></s><acronym id="butxz"><u id="butxz"></u></acronym><em id="butxz"><s id="butxz"><nobr id="butxz"><address id="butxz"></address></nobr></s></em><output id="butxz"><ol id="butxz"></ol></output><rp id="butxz"><address id="butxz"></address></rp><font id="butxz"><strike id="butxz"><progress id="butxz"><s id="butxz"></s></progress></strike></font><rt id="butxz"><video id="butxz"><pre id="butxz"></pre></video></rt><bdo id="butxz"></bdo><thead id="butxz"></thead><strike id="butxz"></strike><table id="butxz"></table><span id="butxz"></span><code id="butxz"><sup id="butxz"><thead id="butxz"></thead></sup></code><form id="butxz"><small id="butxz"><pre id="butxz"><nav id="butxz"></nav></pre></small></form><nobr id="butxz"><address id="butxz"></address></nobr><kbd id="butxz"><tr id="butxz"><p id="butxz"><rp id="butxz"></rp></p></tr></kbd><th id="butxz"></th><em id="butxz"></em><strong id="butxz"><menuitem id="butxz"><source id="butxz"><abbr id="butxz"></abbr></source></menuitem></strong><code id="butxz"></code><delect id="butxz"></delect><thead id="butxz"></thead><dl id="butxz"></dl><address id="butxz"></address><bdo id="butxz"><center id="butxz"><legend id="butxz"></legend></center></bdo><menuitem id="butxz"></menuitem><kbd id="butxz"></kbd><option id="butxz"></option><meter id="butxz"><rt id="butxz"><tr id="butxz"><dfn id="butxz"></dfn></tr></rt></meter><style id="butxz"></style><center id="butxz"><tbody id="butxz"><tt id="butxz"></tt></tbody></center><tt id="butxz"><strike id="butxz"></strike></tt><tfoot id="butxz"><pre id="butxz"><mark id="butxz"><label id="butxz"></label></mark></pre></tfoot><code id="butxz"><dfn id="butxz"></dfn></code><dfn id="butxz"></dfn><output id="butxz"></output><optgroup id="butxz"></optgroup><s id="butxz"></s><dfn id="butxz"><legend id="butxz"><ruby id="butxz"><dd id="butxz"></dd></ruby></legend></dfn><thead id="butxz"><strong id="butxz"><center id="butxz"><object id="butxz"></object></center></strong></thead><acronym id="butxz"></acronym><abbr id="butxz"><span id="butxz"><i id="butxz"><output id="butxz"></output></i></span></abbr><menu id="butxz"></menu><ol id="butxz"><tbody id="butxz"><dfn id="butxz"><abbr id="butxz"></abbr></dfn></tbody></ol><em id="butxz"><td id="butxz"><nobr id="butxz"></nobr></td></em><ul id="butxz"></ul><tr id="butxz"><table id="butxz"><output id="butxz"><ol id="butxz"></ol></output></table></tr><span id="butxz"></span><dfn id="butxz"></dfn><em id="butxz"><s id="butxz"><rp id="butxz"><acronym id="butxz"></acronym></rp></s></em><em id="butxz"><menuitem id="butxz"><strong id="butxz"></strong></menuitem></em><code id="butxz"><sup id="butxz"><thead id="butxz"></thead></sup></code><sub id="butxz"><style id="butxz"></style></sub><strong id="butxz"><u id="butxz"></u></strong><tbody id="butxz"><abbr id="butxz"><ins id="butxz"></ins></abbr></tbody><li id="butxz"><em id="butxz"><s id="butxz"><kbd id="butxz"></kbd></s></em></li><tbody id="butxz"><sub id="butxz"><strike id="butxz"><video id="butxz"></video></strike></sub></tbody><strike id="butxz"></strike><em id="butxz"></em><strike id="butxz"><optgroup id="butxz"><td id="butxz"><noscript id="butxz"></noscript></td></optgroup></strike><button id="butxz"></button><li id="butxz"></li><fieldset id="butxz"><pre id="butxz"><big id="butxz"></big></pre></fieldset><tr id="butxz"></tr><optgroup id="butxz"><big id="butxz"><listing id="butxz"></listing></big></optgroup><meter id="butxz"></meter><dd id="butxz"></dd><label id="butxz"></label><td id="butxz"><nobr id="butxz"><address id="butxz"><label id="butxz"></label></address></nobr></td><code id="butxz"><sup id="butxz"><i id="butxz"><track id="butxz"></track></i></sup></code><samp id="butxz"></samp><dd id="butxz"><abbr id="butxz"><thead id="butxz"><pre id="butxz"></pre></thead></abbr></dd><label id="butxz"></label><em id="butxz"><div id="butxz"></div></em><em id="butxz"><td id="butxz"><strong id="butxz"></strong></td></em><form id="butxz"><tr id="butxz"><noframes id="butxz"><samp id="butxz"></samp></noframes></tr></form><th id="butxz"><dd id="butxz"><cite id="butxz"><button id="butxz"></button></cite></dd></th><td id="butxz"></td><sup id="butxz"></sup><code id="butxz"></code><optgroup id="butxz"></optgroup><pre id="butxz"></pre><menuitem id="butxz"></menuitem></div> </html>