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圖像記憶法的步驟和應(yīng)用有哪些

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  圖像記憶法,顧名思義,利用圖像記憶的方法。 所以說,沒有圖像在大腦中,圖像記憶法就沒辦法運用。你想了解一下圖像記憶法嗎?下面小編為你整理圖像記憶的步驟和應(yīng)用,希望能幫到你。

  一、圖像記憶法的4個步驟

  整個圖像記憶法分為4步,依次為圖像轉(zhuǎn)換、圖像聯(lián)結(jié)、圖像簡化、圖像定樁。

  圖像記憶法的步驟1:圖像轉(zhuǎn)換

  圖像轉(zhuǎn)化是整個圖像記憶法的基礎(chǔ),前面也說過精簡生動的圖像對記憶效果影響很大,因此,平時多看圖冊,積累很多好的圖像素材是圖像記憶的關(guān)鍵。

  圖像轉(zhuǎn)化分為具體和抽象2種,具體概念的圖像轉(zhuǎn)化比較容易,例如前述的“蘋果”。而抽象概念的圖像轉(zhuǎn)化就需要運用一些方法,一般有替代法、諧音法等。比如“歡樂”這個詞就可以用孩子的笑臉來代替。

  圖像記憶法的步驟2:圖像聯(lián)結(jié)

  如果一幅圖像是一個單詞的話,那么圖像記憶法的第2步就是用圖像聯(lián)結(jié)將多個單詞組合成詞組、短句。

  一個好的圖像聯(lián)結(jié)應(yīng)至少具備下述5個要素中的2個:動態(tài)、夸張、有趣、刺激、帶有情感,具備這些要素的圖像聯(lián)結(jié)能夠使記憶更加持久。

  例如,“烏鴉”“鑰匙”這2個詞,我們都能在腦海里轉(zhuǎn)化為2個生動的圖像,但如何將這2個詞進行圖像聯(lián)結(jié)使記憶更加持久呢。

  我們可以想象一個巨大的金色鑰匙插在烏鴉的屁股中,烏鴉在空中扇著翅膀“呱呱”大叫的場景。這樣一聯(lián)想,這2個貌似不怎么關(guān)聯(lián)的圖像就產(chǎn)生了互動,聯(lián)結(jié)成一個整體,記憶也就很深刻了。

  圖像記憶法的步驟3:圖像簡化

  單詞組成詞組,詞組接下去就要組成句子、段落。圖像簡化(也稱圖像整理)就是按照一定的邏輯順序?qū)⒙?lián)結(jié)后的圖像轉(zhuǎn)化為龐大卻容易記憶的動畫或電影,方便更好的記住它們。

  如果說圖像聯(lián)結(jié)需要天馬行空般的想象,那么圖像簡化就需要條理清晰的思維。

  圖像記憶法的步驟4:圖像定樁

  圖像記憶法的最后一步是圖像定樁。對于一般性的簡單的資料,用前面3個步驟基本就能很好的記憶;不過對于復雜、重要的資料,我們就需要借助一些工具來幫助記憶,這些工具就稱為記憶樁子?;镜挠洃洏队校旱攸c樁、數(shù)字樁、人物樁等,比如常見的120秒撲克牌速記用到的就是地點樁。

  圖像記憶法的應(yīng)用范圍很廣,比如常見的思維導圖也用到了圖像記憶方法。學習訓練好圖像記憶法能夠讓孩子的學習更有效率。

  二、圖像記憶法記憶唐宋八大家

  唐宋八大家:韓愈、柳宗元和宋代歐陽修、蘇洵、蘇軾、蘇轍、曾鞏、王安石。怎樣才能記住他們呢?有很多同學都會把人名給攪亂,所以這次我們就給大家介紹下同時代或者特定關(guān)系的人名記憶!

  下面我們來詳細解讀記憶法:

  1)轉(zhuǎn)換圖像:

  韓愈==含玉

  柳宗元==柳(樹)

  歐陽修==(太)陽

  蘇洵、蘇軾、蘇轍==三蘇==三叔

  曾鞏==鞏==拱橋

  王安石==石(頭)

  2)在腦海里組合圖像:

  橋由石頭組成

  旁邊有棵柳樹

  天上有個太陽

  橋上站著個三叔

  三叔嘴里含塊玉

  3)畫出圖像

  注意:只要能記住下面的圖像,就能回憶出八大家的名字,圖像可以開發(fā)我們右腦的潛能,

  也就是說,剛才組合的圖像用到了我們右腦里的圖像能力,右腦的圖像記憶能力是左腦的100萬倍,這就是圖像記憶的原理,原理明白了,做其它的練習,你就可以按照這種原理很快記憶下你想記憶的知識。

  三、圖像記憶方法3大體系

  我們所說的圖像記憶,是各種記憶方法及其應(yīng)用的一個總括,包含了記憶力提升和應(yīng)用的各個方面?!∫?、準確地理解圖像記憶,需要了解圖像記憶三大體系之間的關(guān)系。

  圖像記憶的三大體系(如上圖),分別為“系統(tǒng)方法”、“記憶力訓練”、“實踐應(yīng)用”。

  第一個圖像記憶體系:圖像記憶的系統(tǒng)方法

  圖像記憶的系統(tǒng)方法,我們歸納成為四大步驟,包括圖像轉(zhuǎn)化、圖像聯(lián)結(jié)、圖像簡化、圖像定樁。

  第二個圖像記憶體系:記憶力訓練體系

  我們把各種記憶力訓練的方法統(tǒng)稱為“記憶體操”?!≌莆樟朔椒ㄖ?,要想把這些方法用得更快、更好、更熟練,可以通過一些記憶力訓練方法(記憶體操)來進行訓練。

  第三個圖像記憶體系:記憶方法的實踐應(yīng)用

  大部分人學習記憶方法的目的,不是想要成為記憶大師,而是希望能應(yīng)用到學習、工作之中,幫助自己提升學習的效率。

  要把記憶方法運用到實踐之中,我們當然也可以繞開記憶體操的訓練,直接就把學到的方法直接應(yīng)用到自己的專業(yè)學習和工作之中。

  圖像記憶這三大體系之間的關(guān)系,簡單地說就是:系統(tǒng)的記憶方法是基礎(chǔ),是必須要掌握的; 記憶力訓練能幫助我們更熟練地運用記憶方法;實踐應(yīng)用是我們學習記憶方法的最終目標。

  在目前的記憶界,有兩種不同的態(tài)度,一種是著重記憶力的訓練,想要成為記憶大師,想要感受記憶力快速提升的樂趣;另一種是強調(diào)記憶方法在實踐的應(yīng)用,認為沒有必要去做太多的脫離實踐應(yīng)用的訓練。


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