圖像記憶訓(xùn)練方法有哪些

　　圖像記憶，是記憶法的一種，采用圖像的方法幫助記憶。是目前最合乎人類的大腦運(yùn)作模式的記憶法，與傳統(tǒng)的聲音刺激記憶相比效率提高了3-10倍。結(jié)合思維導(dǎo)圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。圖像記憶的要領(lǐng)是圖像必須精簡(jiǎn)，夸張，生動(dòng)有趣。下面小編為你整理圖像記憶訓(xùn)練方法，希望能幫到你。

　　圖像記憶訓(xùn)練方法

　　根據(jù)要記憶的材料，采用不同的圖像記憶方法。

　　記憶的材料不是一種類型，有數(shù)學(xué)公式、語(yǔ)文的詩(shī)詞、文言文等，根據(jù)記憶材料的不同，可以圖表聯(lián)想法、場(chǎng)景圖像聯(lián)想法、故事圖像聯(lián)想法等。

　　圖像記憶的基礎(chǔ)訓(xùn)練。

　　家長(zhǎng)可以自己在網(wǎng)上下載一些圖像，比如動(dòng)物的圖像、交通工具的圖像、家用電器的圖像、蔬菜水果的圖像、歷史人物的圖像等等。在一張圖片上，先從每頁(yè)有5個(gè)圖像開(kāi)始練習(xí)，再過(guò)度到7個(gè)、9個(gè)、12個(gè)、16個(gè)等，看5秒后，迅速說(shuō)出所看的圖像，說(shuō)出的越多越好。這是訓(xùn)練孩子的眼睛速記能力，和圖像在腦海中停留時(shí)間長(zhǎng)短的訓(xùn)練。

　　從孩子最容易掌握的圖像記憶方法開(kāi)始訓(xùn)練。

　　當(dāng)孩子有了圖像記憶的基礎(chǔ)后，家長(zhǎng)可以給孩子講解圖像記憶的方法了，先從孩子最容易掌握的圖像記憶方法開(kāi)始訓(xùn)練，比如故事圖像聯(lián)想法，家長(zhǎng)可讓孩子打開(kāi)語(yǔ)文課本，找到課文中的一副彩圖，在讀熟課文后，讓孩子根據(jù)課文彩圖進(jìn)行回憶，背誦課文。

　　尋找記憶材料中的關(guān)鍵詞，將其圖像化記憶。

　　孩子根據(jù)課文彩圖進(jìn)行回憶，背誦課文時(shí)總會(huì)遺忘一些彩圖中所不能表達(dá)的語(yǔ)句，這時(shí)，家長(zhǎng)可幫助孩子在課文中尋找關(guān)鍵詞，并把它圖像化，畫在彩圖的旁邊，這樣在背誦課文時(shí)就不會(huì)遺忘了。

　　關(guān)鍵詞圖像兩兩結(jié)合，圖像記憶順序化和邏輯化。

　　孩子根據(jù)課文彩圖進(jìn)行回憶，背誦課文時(shí)，難免會(huì)將后面的語(yǔ)句背誦到前面來(lái)，或者課文中人物的對(duì)白背錯(cuò)位置，這時(shí)家長(zhǎng)可幫助孩子理清關(guān)鍵詞圖像的順序和圖像之間的邏輯聯(lián)系，這樣孩子再背誦時(shí)就不會(huì)背誦錯(cuò)誤了。

　　關(guān)鍵詞圖像很多時(shí)，可用簡(jiǎn)單的思維導(dǎo)圖。

　　當(dāng)孩子要背誦的課文，場(chǎng)景多、人物多、對(duì)白多時(shí)，靠一張圖無(wú)法全部記憶時(shí)，家長(zhǎng)可教孩子簡(jiǎn)單的思維導(dǎo)圖，比如畫一顆樹(shù)，樹(shù)木上的分支放上不同的關(guān)鍵詞，左邊的樹(shù)枝關(guān)鍵詞圖像代表主要人物，右邊數(shù)枝關(guān)鍵詞圖像代表輔助人物的。這樣就可以畫一個(gè)簡(jiǎn)單的思維導(dǎo)圖，幫助孩子進(jìn)行圖像記憶了。

　　圖像記憶法記住材料后，也要及時(shí)復(fù)習(xí)，保持長(zhǎng)期記憶。

　　當(dāng)孩子用圖像記憶法記住材料后，也要及時(shí)復(fù)習(xí)，保持長(zhǎng)期記憶。如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，兩三天后，孩子再看見(jiàn)圖像，記憶的準(zhǔn)確度就會(huì)降低，這又要花時(shí)間來(lái)記憶。最好是在隔了不超過(guò)12小時(shí)候，復(fù)習(xí)一遍。這樣就會(huì)加強(qiáng)記憶，同時(shí)增加了孩子記憶課文的信心。好的記憶就是學(xué)習(xí)成功的開(kāi)始。

　　圖像聯(lián)結(jié)

　　圖像聯(lián)結(jié)的意思就是把原本相互獨(dú)立的各個(gè)圖像，運(yùn)用想像讓它們互動(dòng)、聯(lián)結(jié)在一起。關(guān)于圖象之連結(jié)，堪稱是記憶持久的關(guān)鍵，必須要靠無(wú)限的創(chuàng)意，以下為聯(lián)結(jié)的五個(gè)要領(lǐng)供參考 ：

　　(一) 越是夸張，違反常理，愈會(huì)記得清楚。

　　(二)動(dòng)態(tài)的情節(jié)比靜陳現(xiàn)記得更清楚。

　　(三)愈刺激的情節(jié)，記得愈清楚。

　　(四)個(gè)人愈覚有趣的情節(jié)，記得愈清楚。

　　(五)能融入個(gè)人的感情，情緒進(jìn)去會(huì)更清楚。

　　圖像定樁

　　圖像定樁的意思就是通過(guò)定樁法來(lái)記憶比較復(fù)雜的材料。這就需要在我們的記憶對(duì)象之外，再引入一些記憶工具來(lái)幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類型包括：數(shù)字樁、地點(diǎn)樁、身體樁、人物樁、字母樁、語(yǔ)句樁等等。

　　圖像整理

　　圖像整理就是把原本雜亂無(wú)章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫面。圖像整理的目的就是要把轉(zhuǎn)化出來(lái)的圖像用更好的順序或邏輯來(lái)記住它們。圖形記憶法是一種需要長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，但卻能讓人深刻記憶的方法。