每個學(xué)生都希望自己充滿點，記憶力好點，這樣學(xué)習(xí)才會更輕松自如。然而學(xué)生學(xué)習(xí)想要更輕松也是有方法的，小編就為大家介紹的是大腦的四個記憶高潮，如果運用得當(dāng)，就能輕松自如地理解消化并鞏固知識，收到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。

　　清晨早起是人們的第一個記憶高潮

　　清晨起床大腦經(jīng)過一夜的休息用來記憶單詞還是背誦都特別清晰。

　　上午8—10時這是一天中第二個記憶高潮

　　這個時候人體精力充沛，大腦處于興奮的狀態(tài)，是攻克難題的黃金時機(jī)。

　　晚餐后兩小時這是一天中用腦的最佳時間

　　用來寫作業(yè)、背誦還是回顧今天所學(xué)的知識都是不錯的時機(jī)。由于夜深人靜干擾少，吸收知識的效果也會特別好。

　　最后的一個記憶高潮是睡前一小時

　　這個時間段可以對那些最難背最難記的知識點進(jìn)行背誦，進(jìn)而加深印象，等到第二天清晨起床，雖然會忘記一些，但再進(jìn)行回顧會非常有用。