小學(xué)生如何提高自己的記憶力
很多的家長(zhǎng)都希望自己的孩子記憶力棒棒的,然后學(xué)習(xí)棒棒的,那么該如何提高小學(xué)生的記憶力呢?下面一起來(lái)了解一下吧!
提高記憶力的方法
1、發(fā)散思維
創(chuàng)造記憶發(fā)散思維是思維者根據(jù)問(wèn)題提供的信息,不依常規(guī),尋求變化,獲得多種答案的一種思維形式,其特點(diǎn)具有極大的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。
家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程,可以引導(dǎo)孩子往不同的方面去尋找答案,發(fā)散孩子的思維,提高孩子的創(chuàng)造力。
2、強(qiáng)化記憶
孩子學(xué)習(xí)記憶過(guò)的知識(shí),可以讓孩子反復(fù)的記憶,強(qiáng)化學(xué)過(guò)的知識(shí),這也可以提高孩子的記憶力。
3、多咀嚼
多咀嚼可以增強(qiáng)記憶力,人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。
原因是咀嚼能使人放松,所以可以多鍛煉孩子的咀嚼,而且經(jīng)常原因在于咀嚼能使人放松,經(jīng)常咀嚼的人牙齒就好,吃飯更香。
4、多玩耍
多運(yùn)動(dòng)能改善健康情況,也能減輕記憶力衰。
愛(ài)玩愛(ài)活動(dòng)的人們興趣廣泛,涉獵眾多,知識(shí)面廣,記憶也強(qiáng)。
愛(ài)跳舞、讀書(shū)、玩紙牌、學(xué)外語(yǔ)等活動(dòng)項(xiàng)目都能在不同程度上增加神經(jīng)突觸的數(shù)目,增強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞間的信號(hào)傳導(dǎo),鞏固記憶。
所以,家長(zhǎng)可以多帶孩子多做運(yùn)動(dòng),既有利于孩子的身體健康,也可以增強(qiáng)孩子的記憶力。
5、理解基礎(chǔ)進(jìn)行記憶
在積極思考、達(dá)到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶材料的方法,叫做理解記憶法。
通常在理解的基礎(chǔ)上之后再進(jìn)行記憶,效率一般都會(huì)高點(diǎn)。
而小學(xué)生的理解記憶的全面性、牢固性、精確性及迅速有效性,依賴于他們對(duì)材料理解的程度。理解記憶的效果優(yōu)于機(jī)械記憶。