音樂法記憶怎樣用音樂提高腦力

　　音樂與人們的生活息息相關(guān)。科學(xué)研究證明，音樂能夠改變大腦的活動，改善大腦的作用，調(diào)節(jié)精神的緊張程度。經(jīng)常聽輕松的、愉快的、舒適的或歡樂的音樂，對大腦皮層以及大腦邊緣系統(tǒng)的活動大有益處。在音樂的刺激下，人體內(nèi)的一些有益的化學(xué)物質(zhì)如乙醇膽堿的釋放量會增多，而乙醇膽堿被認為是大腦細胞之間信息傳遞的神經(jīng)遞質(zhì)，所以，乙醇膽堿的增多是增進記憶的動能，并能促進人體生理效應(yīng)。

　　另外，音樂對于人促進人體代謝活動和改善心理衛(wèi)生都有促進作用。在煩躁的時候，音樂會為你散慮消愁;歡樂時更能使你心曠神怡。經(jīng)常聽輕松悅耳的音樂，會使你保持樂觀的情緒，對生活、學(xué)習(xí)會充滿興趣和自信，而這些都潛移默化地收到增進記憶的效果。

　　我國早期音樂論著《樂記》中說：“凡音之起，由人心生也。人心之動，物使之然也。感于物而動，故形于聲。”這里所謂的“心”，其實是人的大腦。一首歌多年不唱，樂譜歌詞早已淡忘，但只要聽到有人哼起那首歌的曲調(diào)。自己就會產(chǎn)生一種熟悉、親切的感覺，有時竟不知不覺地跟著哼了起來，歌詞往往會隨之脫口而出。

　　本世紀六十年代，保加利亞拉札諾夫博士發(fā)明了一種“暗示學(xué)習(xí)法”，又稱之為“超級學(xué)習(xí)法”、“超記憶法”。能使人在輕松愉快中學(xué)習(xí)，一個月就能初通一門外語。這種方法已經(jīng)風(fēng)靡世界，在很多國家得到推廣。這種方法中一個很重要的因素就是把音樂作為挖掘人的大腦潛力的工具。

　　那么，怎樣運用音樂記憶法呢?主要包括兩方面：

　　1、編歌曲或填歌詞。很多教師在教學(xué)中應(yīng)用這種方法，編寫出《拼音字母歌》、《英語字母歌》、《化學(xué)元素歌》等教學(xué)生們唱，收到奇效。四川省西南師大音樂系編制了《知識性詞曲集》磁帶，讓學(xué)生們通過唱歌記住很多知識。

　　2、常唱輕松愉快的音樂。在學(xué)習(xí)或記憶時，用適宜的音量播放你喜歡的音樂，注意!不是歌曲，這有助于輕松地學(xué)習(xí)。如果感覺不習(xí)慣， 可以慢慢培養(yǎng)興趣，如果感覺不適應(yīng)，也大可不必勉強。