圖像記憶的原理很簡單：

　　就是把所需要記的文字、數(shù)字、英文等抽象的資料，在大腦的想像中把它們變成活動的圖像，像看電影那樣來記它們，就可以達到過目難忘甚至過目不忘的記憶效果!

　　與聲音記憶比較而言，圖像記憶的優(yōu)點有兩個：

　　第一就是短時記憶容量大，所以會記得快。

　　運用圖像記憶方式，一次性記憶的資料非常多，可以達到70個以上甚至更多，是聲音記憶的10倍以上。舉例，在我們看電影的時候，一個多小時下來，接受的信息量非常大，遠遠不止70個信息，但基本上都能記下來。又例如，我們運用圖像記憶的方法來記憶長恨歌等長篇文章，只讀一遍就可以記住好幾百字的內(nèi)容。

　　第二就是轉(zhuǎn)化為長期記憶的重復次數(shù)少，所以會忘得慢。

　　運用圖像記憶方式記住的東西，不需要重復很多次，就能記住很長時間，例如，電影只需要看一兩遍，很長時間都不會忘記。又例如，我們在運用圖像記憶的方法來記憶撲克牌、無規(guī)律數(shù)字、長篇文章等的時候，只需要重復少數(shù)幾遍，就可以輕松地牢牢記住它們。

　　所以，比較之下，圖像記憶的記憶效率至少是聲音記憶的100倍以上。

　　先來做幾組記憶力測試，看看你的記憶水平到底如何。

　　第一組，下面的5個詞語，請用最短時間把它們按順序記下來：

　　白云、燈泡、鯊魚、桌子、鋼筆。

　　一個不漏地按順序記住他們，你花了多長時間?你把這五個詞語讀了幾遍?

　　第二組，下面的10個詞語，請用最短時間把它們按順序記下來：

　　火箭、貝殼、花生、硬幣、月亮、電話、杯子、雪糕、鼠標、牙簽。

　　這次花了多長時間、讀了幾遍才把這10個詞語一個不漏地按順序記住?

　　第三組，下面的20個詞語，請用最短時間把它們按順序記下來：

　　大海、火爐、橡皮、鏡子、大樹、黃豆、房子、皮鞋、母雞、蜘蛛、

　　足球、大象、錘子、風箏、鋼琴、螃蟹、電腦、報紙、鑰匙、鬧鐘。

　　這次，你把20個詞語記下來了嗎?順序正確嗎?

　　第四組：如果你能夠把上面這20個詞語記下來，說明你的記憶力非常棒，那么請嘗試一下記憶下面這些信息：

　　圖像記憶技術(shù)，玫瑰花、買米、1928706943、銀行按揭、花園酒店、恐怖主義、optimization、醬油、電池、323389790、牙膏、老虎、transactions、飲水機、ironic、健身、速度、15點30分、道德經(jīng)、約會、樹熊、剛果、020-31508870、趙經(jīng)理、 記憶力訓練網(wǎng)、香港、股票、紫水晶、加班、生日、psychonaut、三國演義、那一場風花雪月的事、孔子、武當山、technology、妖魔鬼怪、辛辛那提、銀行帳號、029348203948025023947、breakthrough、詩詞、我們一起去旅游、猶抱琵琶半遮面

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