什么是腦動力波?

　　19世紀(jì)末，一位德國生物學(xué)家漢斯.柏格從電鰻能發(fā)出生物電的現(xiàn)象聯(lián)想到人類身上必然存在著相同的現(xiàn)象，最終，他把人腦中大量的神經(jīng)細(xì)胞在活動過程中不斷產(chǎn)生的生物能源稱之為腦波。

　　隨著電子測量技術(shù)的發(fā)展，腦波頻率也被人們用電子儀器測定出來了。國際腦波學(xué)會將不同頻率的腦波分別命名為α波、β波、θ波和δ波。你知道腦電波嗎?

　　人腦產(chǎn)生β波時，學(xué)習(xí)能力差。相反，δ波則是過于輕松的熟睡狀態(tài)。當(dāng)人快睡著時，腦波則處于θ波狀態(tài)，以上三種腦波都不利于學(xué)習(xí)、創(chuàng)意與思考。當(dāng)人身體放松、心情平靜時，大腦就處于α波的最佳狀態(tài)。而這種波對應(yīng)于大腦最佳的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力，我們將它稱為腦動力波。

　　腦動力波的頻率為8~14Hz。當(dāng)人腦發(fā)出大量的腦動力波時，人的意識最清醒，身體最放松。在這種狀態(tài)下，身體其他部分所消耗的能力降至最低，而腦部所獲得的能力最高。此時人腦最活躍，思維最敏捷，也最有靈感?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，腦動力波是人們進(jìn)入學(xué)習(xí)與思維狀態(tài)的最佳腦波。

　　在腦動力波狀態(tài)下，腦動力波頻率與人腦狀態(tài)存在一定的關(guān)系。

　　根據(jù)頻率范圍的不同，腦動力波又可分為三種類型。它們的頻率范圍與人腦狀態(tài)的對應(yīng)關(guān)系如下：

　?、俾倌X動力波(8~9Hz)。使人進(jìn)入臨睡前的狀態(tài)，頭腦意識開始模糊。

　?、谥虚g腦動力波(9~12Hz)。全身心放松而精力集中，易產(chǎn)生靈感。