記憶的原理和記憶的方法
記憶是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)，它是進(jìn)行思維、想象等高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)。人類記憶與大腦海馬結(jié)構(gòu)、大腦內(nèi)部的化學(xué)成分變化有關(guān)。記憶作為一種基本的心理過程，是和其他心理活動(dòng)密切聯(lián)系著的。下面是小編為大家收集關(guān)于記憶的原理和記憶的方法，歡迎借鑒參考。
1、記憶的原理
德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。
時(shí)間間隔 記憶量
剛記完 100%
20分鐘后 58.2%
1小時(shí)后 44.2%
8~9小時(shí)后 35.8%
1天后 33.7%
2天后 27.8%
6天后 25.4%
遺忘的進(jìn)程很快，并且先快后慢。觀察圖表，你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。
2、記憶的方法
記憶方法有很多種，在這里給大家介紹一種有趣的記憶方法：聯(lián)想記憶法。
聯(lián)想記憶法：(主要適用于無序的，零碎的記憶)
1、聯(lián)想記憶的要領(lǐng)是聯(lián)想必須精簡(jiǎn)，夸張，生動(dòng)有趣。
2、聯(lián)想記憶主要難度在于編故事。
3、聯(lián)想記憶的缺點(diǎn)在于如果單純使用聯(lián)想來記憶，工作量會(huì)非常龐大。
舉例分別記住下列幾組事物：
茄子 大門 猴子 自行車 電腦 青蛙 墨鏡 宇宙 地圖 大雨
家里種的茄子熟了，但是大門被猴子偷跑了，我騎著自行車去追，車子后面有臺(tái)電腦，電腦上居然還趴著一直青蛙。眼見猴子要看不見了，我拿起自己神奇的墨鏡，點(diǎn)開宇宙地圖，定位猴子的位置，然后冒著大雨追了下去。(自己編的不好，你們自己可以試試)
Ps：聯(lián)想記憶法最主要是夸張，形象，這樣更便于記憶。
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