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經(jīng)典的記憶理論有哪些

時(shí)間: 曾揚(yáng)1167 分享

  1、系列位置效應(yīng):

  學(xué)習(xí)時(shí),我們對(duì)開頭的記憶非常好(首因效應(yīng))

  結(jié)尾的回憶也非常好(近因效應(yīng))

  但中間部分記憶很差,所以在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)中間薄弱部分。

  2、信息干擾。

  過去獲得的信息對(duì)新信息的記憶更為困難(前攝干擾);

  新信息使我們對(duì)舊信息的回憶變得困難(倒攝干擾)。

  比如更換新號(hào)碼,剛開始前攝干擾讓我們對(duì)新號(hào)碼記憶很困難,但當(dāng)我們記住新號(hào)碼,倒攝干擾讓我們忘記舊號(hào)碼。

  3、元記憶。

  知道感(確信把信息存儲(chǔ)在記憶中的主觀感覺)是準(zhǔn)確的,當(dāng)我們確信知道某事時(shí),一般可以相信自己的感覺。

  所以在考試時(shí),可以重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)熟悉題目的思考解答,通常是能夠得到正確答案的。

  4、蔡加尼克效應(yīng)。

  我們對(duì)尚未處理完的事情記憶更好,因?yàn)槿藗兲焐幸环N辦事有始有終的驅(qū)動(dòng)力,打斷任務(wù)(未完成任務(wù))會(huì)加深記憶。所以,學(xué)習(xí)過程中經(jīng)常休息一下,記憶效果更好。此外研究還證實(shí),學(xué)習(xí)之后睡一會(huì)會(huì)提高記憶成績。

  5、情緒效應(yīng)。

  當(dāng)我們快樂時(shí),我們會(huì)存儲(chǔ)積極的事情,當(dāng)我們傷心時(shí),我們更容易關(guān)注和記住消極的事情。

  即處在快樂狀態(tài)下的人對(duì)快樂事件的學(xué)習(xí)效果更好,憤怒狀態(tài)下的人們對(duì)憤怒事件的學(xué)習(xí)更好。

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