人類的記憶宮殿是怎么創(chuàng)建的
人類的記憶宮殿是怎么創(chuàng)建的
我們都聽說過記憶宮殿，那你知道記憶宮殿是怎么創(chuàng)建的?下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的記憶宮殿創(chuàng)建的方法，歡迎參閱!
記憶宮殿創(chuàng)建的方法
有很多人簡單的把“聯(lián)想記憶”跟“記憶宮殿”混淆了，其實(shí)二者之間是先有聯(lián)想記憶，后有記憶宮殿，聯(lián)想記憶只是建筑記憶宮殿的材料罷了。我希望在此分享記憶宮殿的構(gòu)造過程，希望能有幫助。
記憶力好在某種程度上會(huì)有一些不利的地方，比如我通常沒有耐心來講述完一個(gè)對(duì)我而言顯而易見的事情，因?yàn)楫?dāng)你記憶太多東西的時(shí)候，每一個(gè)問題都會(huì)在瞬間與之關(guān)聯(lián)，想說的太多，所以反而什么都不想說了。所以在很長一段時(shí)間里，我都被認(rèn)為是孤傲，讀書的時(shí)候即便成績是最高的也不會(huì)有人來向我請(qǐng)教問題;甚至我本身也認(rèn)為自己的記憶力在某種程度上是在作弊，是對(duì)那么多苦讀的人的不公平。
另外一個(gè)副作用就是你需要處理大量的信息，那些信息之間似乎有沒有什么規(guī)律。每天晚上睡覺的時(shí)候，之前發(fā)生的事情就會(huì)一幕一幕得在腦海中切換，直接導(dǎo)致的結(jié)果就是大量失眠。而記憶宮殿是這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)的。為了自我治療失眠，我開始運(yùn)動(dòng)喝牛奶，開始打坐冥想，開始學(xué)習(xí)自我催眠，直到有一天，我的腦海出現(xiàn)了一片星空。
最初的時(shí)候，晚上睡前我的腦海就會(huì)固定浮現(xiàn)出這片星空，不耀眼但也不是漆黑一片，安靜祥和，這樣的氛圍下很容易就睡著了。
大概是三個(gè)月后，我開始覺得這片星空單調(diào)無聊了，于是有一天我決定去其中的一顆星球上看看。
選中的這顆星球可能就是地球的翻版，沙灘海浪森林很像我外婆的家，而且空無一人。于是每天睡覺之前，我就開始想象自己躺在沙灘上，把腳趾頭浸入海水中，曬著黃昏時(shí)候的陽光睡去。
又過了半年，我感覺睡在海邊晚上有點(diǎn)發(fā)冷，所以我打算建造一個(gè)房子。
建造房子的時(shí)候我開始想如何裝修這個(gè)房子了，這時(shí)候突然之前各種零碎的事情、數(shù)字、語句涌了進(jìn)來，霸占了整個(gè)房間。我花了很多個(gè)晚上把這些信息大致歸置了一下。于是這個(gè)房間里有了插座，有了足球門，有了棕櫚樹，有了各種人物，他們都各自代表著一個(gè)事件的索引記憶。
最初我只是長期記憶，短期記憶兩大類別進(jìn)行區(qū)隔;長期儲(chǔ)存知識(shí)，短期儲(chǔ)存待辦或應(yīng)對(duì)考試，定期刪除。但逐漸長期記憶的膨脹速度太快，所以我就參照著圖書館的類目進(jìn)行區(qū)別了，增加房間。(我現(xiàn)在還做不到夏洛克里面那樣可以把記憶壓縮到書架上的一本書，只能是房間的一部分具體物品)
按照這樣的速度，我很快擁有了很多個(gè)房間很多物品，常用的有通訊錄、人物、商業(yè)、歷史、文學(xué)、技術(shù)、日期等等。問題是房間一多的時(shí)候，你就需要針對(duì)新事物進(jìn)行分類的工作，這個(gè)工作單調(diào)但處理量很大，而且占據(jù)空間。
為什么要說不能儲(chǔ)存無關(guān)緊要的信息，原因就在于房間有限，而增加房間會(huì)增加了分類時(shí)候的工作量，或者需要增加指針的數(shù)量，非常不值。
再到后來，這個(gè)行為更加影響我的睡眠了，每個(gè)房間都吵吵鬧鬧的，我逐漸地就在白天時(shí)候進(jìn)行記憶宮殿的存儲(chǔ)，將想要記錄的事情直接搬到宮殿里面去，而不是在晚上的時(shí)候另行整理，這樣我在臨睡前就幾乎可以不去這個(gè)島上了。
當(dāng)然我也建過很多后來逐漸破敗的房間，看著房間里面東西的缺失是一件很悲傷的事情，這也堅(jiān)定了我不隨便擴(kuò)建宮殿的原因。
現(xiàn)在晚上的時(shí)候，大多數(shù)還是懸浮在星空下，不過不再是看著整片星空，而是盯著這個(gè)藍(lán)色海水星球看，看它慢慢的旋轉(zhuǎn)，聽著海浪的聲音。
有時(shí)候我想，地球是否也只是存在在上帝睡前的腦海里——那個(gè)用六天時(shí)間構(gòu)建了自己記憶宮殿的上帝，也曾經(jīng)用一場洪水洗去了大多數(shù)的無關(guān)緊要的信息，也許他也不喜歡建太多宮殿吧。
記憶宮殿的運(yùn)用舉例
記憶宮殿需要你有足夠大的地方來放東西，所有記憶的內(nèi)容都是去文字甚至影像化的。而且對(duì)于特定的東西，比如人名或者數(shù)字，都需要靠自己去建立密碼表來對(duì)應(yīng)，其實(shí)也是一種加密方式。然后你就要像親歷「案發(fā)現(xiàn)場」，把這個(gè)記憶宮殿走一遍然后把所有事件一遍遍發(fā)生一次，再回憶出內(nèi)容。
你可以列幾個(gè)沒有邏輯關(guān)系的事物，比如「毛巾」、「浣熊」、「新聞周刊」、「431」之類的。然后想象一下你家，從進(jìn)門開始看到阿拉丁坐著飛毯(對(duì)應(yīng)毛巾)，然后走進(jìn)客廳，丁滿在沙發(fā)上看電視(對(duì)應(yīng)浣熊)，接著打開你臥室的門有一堆報(bào)紙沖著你飛出來(對(duì)應(yīng)新聞周刊)、最后又發(fā)現(xiàn)一個(gè)小胖妞在床上親著一個(gè)高帥富(對(duì)應(yīng) 431)。
啊啊啊，你很久都不會(huì)忘記這 4 樣?xùn)|西，而且能按順序說出來。但是如果你要記新的東西就不能再用這些場所了，你需要先清空，或者干脆找新的地方。
那么宮殿記憶法的是如何記憶的呢?舉個(gè)栗子，記憶隨機(jī)數(shù)字5648364749。
首先將數(shù)字編碼，5是魚鉤，6是勺子，4是旗子，8是葫蘆，3是耳朵，7是拐杖，9是貓，每個(gè)數(shù)字一一對(duì)應(yīng)，這些都是要死記硬背的，而且對(duì)應(yīng)的是圖像不是漢字。
然后，這一串?dāng)?shù)字就可以編碼為魚鉤， 勺子，旗子，葫蘆，耳朵，勺子，旗子，拐杖，旗子，貓。
再然后，定樁與聯(lián)想，樁就是你的記憶宮殿，人生來對(duì)地點(diǎn)的記憶都是很強(qiáng)大的，比如，你從未刻意記憶過，但你仍然會(huì)記得你臥室里的床擺在哪個(gè)位置，衣柜在哪里，椅子在哪里，家里外面向左走第一家店是什么等等，你要把這些都排一個(gè)序，想象自己正做在床上，第一是床，第二是被子，第三是床邊的椅子…，再想象自己走出臥室到客廳，第一是電視，第二是空調(diào)…，再走出家門，第一是什么第二是什么，這些都要反復(fù)記憶反復(fù)強(qiáng)化(有些達(dá)人有上萬的記憶樁)。
然后將樁與編碼聯(lián)想起來，比如，將床與魚鉤和勺子聯(lián)想(主要是圖像聯(lián)想，而且一定要有趣深刻)，家里的床從中間分開，緩緩升起一個(gè)魚鉤，然后魚鉤像導(dǎo)彈一樣發(fā)射出去射中空中像直升機(jī)一樣飛旋的勺子，聯(lián)想完畢，再聯(lián)想下一個(gè)，被子旗子葫蘆……就這樣一直將所有數(shù)字與編碼聯(lián)想完。至此，記憶完畢，當(dāng)你要將你記憶的數(shù)字回憶出來的時(shí)候，先想象你的記憶宮殿順序，第一是床，那么，床是和什么聯(lián)想在一起的呢?床分開，露出魚鉤，射向勺子，這幅圖一下就會(huì)很輕松的回憶起來了，然后，魚鉤是5，勺子是6，于是第一二個(gè)數(shù)是56，接下來，第二是被子…就這樣依次回憶數(shù)字。
提高大腦記憶的方法
1.歸類網(wǎng)絡(luò)記憶法
把學(xué)習(xí)的內(nèi)容按事物的外部特征、或按事物的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行分類，有的分類可以連續(xù)不斷地分下去，形成網(wǎng)絡(luò)。由于分出的類目或分出的網(wǎng)絡(luò)，代表了一大類需要記憶的內(nèi)容。我們只要記住了類目或網(wǎng)絡(luò)，遇到某一類目下的具體內(nèi)容時(shí)，即可由類目和網(wǎng)絡(luò)推得。
例如對(duì)“得、的、地”三個(gè)字的用法，可以用以下歸類網(wǎng)絡(luò)記憶法。從詞在句子中的位置來分，動(dòng)詞前面用“地”，動(dòng)詞后面用“得”，名詞前后都用“的”。從語法角度來分，作狀語時(shí)用“地”，作定語時(shí)用“的”，作補(bǔ)語時(shí)用“得”。
再如，初讀《紅樓夢(mèng)》，對(duì)里面的人物之間的關(guān)系實(shí)在記不清楚。記不清楚也就影響理解書的思想內(nèi)容。如果歸一下類：名字中有帶文字旁的字，如：賈 政、賈赦、賈敷，都是父輩;帶王字旁的是子輩，如：賈璉、賈珍、賈環(huán)等;而帶草字頭的就是孫輩，如賈薔、賈蘭、賈蓉等。這樣記著“文、王、艸”這父、子、 孫三輩，不論看到哪一回都不會(huì)混淆。
如果對(duì)其中四大家族復(fù)雜的血緣關(guān)系搞不清楚的話，還可以列出四大家族族系表，對(duì)賈寶玉、史湘云、薛寶釵、王夫人之間的關(guān)系就一目了然了。
此外，學(xué)三角可以列出三角公式系列表;學(xué)化學(xué)可以列出化學(xué)元素系列表;學(xué)物理可以列出物理規(guī)律系列表……列表的過程，就是抓特征、找聯(lián)系、分類歸納的過程。所以制表的過程有助于加強(qiáng)記憶，列出的表簡單明了，特征明顯，容易勾起聯(lián)想，易于記憶。
2.改錯(cuò)趣味記憶法
俗話說：“吃一塹，長一智。”“教訓(xùn)是深刻的。”就是說錯(cuò)誤所造成的記憶是印象深刻的，有的甚至終生難忘。錯(cuò)誤本身并不值得記憶，但是由于產(chǎn)生了錯(cuò)誤，反而對(duì)正確的內(nèi)容產(chǎn)生了深刻的印象。因此，作業(yè)或考試中出現(xiàn)了錯(cuò)誤，一定要找出原因，引以為戒，以加深記憶。
現(xiàn)在，在語文、外語、數(shù)學(xué)等學(xué)科的考試中都有了改錯(cuò)題，就是企圖運(yùn)用改錯(cuò)來加強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的記憶。
趣味記憶，是因?yàn)樯鷦?dòng)形象的、內(nèi)容有趣的材料，在頭腦中留下的記憶保持量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過內(nèi)容枯燥乏味的材料。許多中學(xué)老師在多年教學(xué)中，積累了許多生動(dòng)的例子、有趣的比喻、精彩有故事，在課堂上舉出來，不僅增加了課堂效果，而且易于增強(qiáng)記憶。
學(xué)習(xí)和記憶解決的是在人腦中貯存知識(shí)的問題。經(jīng)過實(shí)驗(yàn)、研究所創(chuàng)造的新知識(shí)，如果只是創(chuàng)造者個(gè)人進(jìn)行記憶，意義就不大了。必須以一定的方式向社會(huì)公布，讓更多的人理解、記憶，進(jìn)行學(xué)習(xí)，成為人類的共同財(cái)富。因此，表達(dá)能力是一切人才所不可缺少的能力。
表達(dá)能力分口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力兩種，其中又以書面表達(dá)能力更為重要。每個(gè)想成才的中學(xué)生必須認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。你要想將來有所建樹，必須在中學(xué)時(shí)期就努力提高你的表達(dá)能力。
這一章中，我們介紹了口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力的訓(xùn)練方法。從這些方法中，可以發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們每天在學(xué)
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