我們時(shí)常會(huì)忘記一些信息，大都數(shù)人會(huì)覺得是自己的記憶力不好才會(huì)忘記的，記憶力不好是原因之一。你有沒有想過還有什么是導(dǎo)致記憶遺忘的?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于導(dǎo)致記憶遺忘的原因，希望對(duì)你有幫助!

　　導(dǎo)致記憶遺忘的原因

　　原因1、記憶消退

　　可以用手機(jī)號(hào)比喻，半年不用某個(gè)手機(jī)號(hào)也沒有繳費(fèi)，就會(huì)自動(dòng)停機(jī)，如果想再用，就需要一個(gè)復(fù)機(jī)的過程。

　　記憶形成就像開通一個(gè)手機(jī)號(hào)。話費(fèi)是電信號(hào)和蛋白質(zhì)。在記憶生成的早期，電信號(hào)促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞間的某種連接增強(qiáng)、記憶相關(guān)蛋白質(zhì)的含量增加，話費(fèi)充足，通話順暢。

　　但如果時(shí)間久了沒有重新回憶，連接會(huì)逐漸失去活性，或徹底消失，蛋白含量也回到之前的水平。話費(fèi)一直扣扣扣，最后清零，就會(huì)忘記。

　　原因2、信息干擾

　　信息干擾有三種情況：逆向干擾、順向干擾、輸出干擾。

　　1. 這是信息的「逆向干擾」

　　有時(shí)候大家結(jié)伴出去旅游，訂了兩個(gè)房間。

　　「我們?cè)?536，你們房間是幾號(hào)?」

　　「548!」

　　「好的!咱們走吧?！够貋韰s傻眼了，「額，我記得你們是 548，我們房間號(hào)是多少來著?」

　　新的記憶對(duì)舊記憶的干擾，好像進(jìn)行了某種「覆蓋」。

　　2. 這是信息的「順向干擾」

　　有時(shí)候做菜忘記放鹽了，但明明記得已經(jīng)放過了啊。

　　這有可能是舊的記憶對(duì)新的記憶產(chǎn)生了干擾，讓人誤以為已經(jīng)做過了。

　　3. 這是記憶的「輸出干擾」

　　有時(shí)候去超市，出門前辛苦回憶有哪些東西用完了，想買哪些新東西，一條條列在購(gòu)物清單上，到超市卻發(fā)現(xiàn)，購(gòu)物清單沒帶!

　　原因3、缺乏注意

　　請(qǐng)閉上眼回憶蘋果公司的標(biāo)志。

　　蘋果上咬痕的位置是在左邊還是右邊，蘋果柄的方向呢?蘋果的底部呢?

　　我們?yōu)槭裁刺焯炜吹教O果標(biāo)志也記不住?

　　因?yàn)槲覀內(nèi)狈?duì)它的注意，需要買的時(shí)候，直接去專賣店或網(wǎng)上買就好了，所以我們從沒關(guān)注它長(zhǎng)什么樣子，也不需要為額外的記憶增加負(fù)擔(dān)。

　　增強(qiáng)記憶的方法

　　1.復(fù)述

　　前面已經(jīng)提及，復(fù)述在學(xué)生保持信息的過程中起重要作用。但是，使用復(fù)述這一策略時(shí)，其復(fù)雜性和精致性在程度上的差別是很大的。而且，學(xué)生在何時(shí)復(fù)述、復(fù)述什么以及怎樣復(fù)述等方面，有很大的個(gè)別差異。再者，學(xué)生年齡上的差異，也會(huì)反映在他們所使用的復(fù)述策略上。

　　研究表明，小學(xué)三年級(jí)學(xué)生在復(fù)述時(shí)，一般只是根據(jù)原文逐字逐句地背誦，很少把它與其他有關(guān)內(nèi)容聯(lián)系起來;而六年級(jí)學(xué)生復(fù)述時(shí)就比較主動(dòng)，他們會(huì)把各方面的內(nèi)容聯(lián)系在一起，但這種情況并非一成不變的。教育心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，教師完全可以教會(huì)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生掌握把各方面內(nèi)容聯(lián)系起來復(fù)述的策略，而且，他們一旦學(xué)會(huì)這種策略后，在以后類似的學(xué)習(xí)情境里，仍然會(huì)使用這種方法。

　　2.視覺映象

　　自古希臘以來，視覺映象就已被看做是一種強(qiáng)有力的記憶輔助手段。許多心理學(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果也表明，學(xué)生在記憶各種文學(xué)作品時(shí)，若能對(duì)作品中所描述的事件形成視覺映象的話，會(huì)有助于記憶。但是，要小學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生在邊閱讀時(shí)邊形成心理映象，似乎沒有什么益處。而如果對(duì)小學(xué)三、四年級(jí)學(xué)生提出這一要求，學(xué)生顯然能夠從形成視覺映象中有所得益。如果不是要求學(xué)生邊閱讀邊形成視覺映象，而是在閱讀一段文章之后，想象這段內(nèi)容的各種情景，則能取得更好的教學(xué)效果。

　　心理學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，如果在教科書上配有適當(dāng)?shù)囊曈X圖象，學(xué)生回憶這些圖象的說明性文字的數(shù)量就會(huì)大大增加。西方心理學(xué)家在研究記憶術(shù)時(shí)常使用的兩種技術(shù)──限定詞和關(guān)鍵詞也都涉及視覺映象的問題。