記憶的方法，原理有很多，我們在平常的學(xué)習(xí)生活和工作中都會用到一些記憶方法。你用過形象記憶法嗎?形象感知是記憶的根本。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你解釋什么是形象記憶，希望對你有幫助!

　　形象記憶的定義

　　形象記憶，以感知過的事物形象為內(nèi)容的記憶。通常以表象形式存在，所以又稱"表象記憶"。

　　它是直接對客觀事物的形狀、大小、體積、顏色、聲音、氣味、滋味、軟硬、溫冷等具體形象和外貌的記憶，直觀形象性是其顯著的特點(diǎn)。形象記憶按照主導(dǎo)分析器的不同，可分為視覺的、聽覺的、觸覺的、味覺的和嗅覺的等等。人的形象記憶發(fā)展的水平受社會實(shí)踐活動制約，如音樂家擅長聽覺形象記憶，畫家擅長視覺形象記憶。大多數(shù)人的形象記憶均屬混合型。

　　形象記憶是人腦中最能在深層次起作用千言萬語不及一張圖的、最積極的、也是最有潛力可挖的一種記憶力。是目前最和乎人類的右腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個(gè)電話號碼，而且可達(dá)一個(gè)星期之久而不會忘記。但是，當(dāng)人們在利用語言作為思維的材料和物質(zhì)外殼，不斷促進(jìn)了意義記憶和抽象思維的發(fā)展，促進(jìn)了左腦功能的迅速發(fā)展，而這種發(fā)展又推動人的思維從低級到高級不斷進(jìn)步、完善，并越來越發(fā)揮無比神奇作用的過程中，卻犯了一個(gè)本不應(yīng)犯的錯(cuò)誤——逐漸忽視了形象記憶和形象思維的重要作用

　　于是，人類越來越偏重于使用左腦的功能進(jìn)行意義記憶和抽象思維了，而右腦的形象記憶和形象思維功能漸漸遭到不應(yīng)有的冷落。經(jīng)過漫長的歲月之后，終于發(fā)展到今天的“左腦占優(yōu)勢”的社會，左腦這個(gè)后起之秀已成為公認(rèn)的“優(yōu)勢半球”。

　　其實(shí)，我們對右腦形象記憶的潛力還缺乏深刻的認(rèn)識。那么，形象記憶和意義記憶之間的差別究竟有多大呢?據(jù)日本創(chuàng)造工學(xué)研究所所長中山正和推算，我們一般人“記憶中的語言信息量和形象信息量的比率為1∶1000”。美國圖論學(xué)者哈拉里有一句名言，“千言萬語不及一張圖。”真是“英雄所見略同”。

　　形象記憶的實(shí)驗(yàn)

　　第一，平穩(wěn)地坐在椅子上，兩肩放松，胳膊放在桌上，心情平靜，呼吸平緩，排除雜念。

　　第二，用右手食指和拇指輕輕捏住細(xì)線，使下面的紐扣垂懸在圓心，高度距紙3～5厘米。

　　第三，眼睛緊緊盯住紐扣，頭腦中浮現(xiàn)紐扣左右擺動的形象，如果一時(shí)想像不出紐扣擺動的形象，可以左右移動自己的視線(不要搖頭);并暗示自己：“紐扣開始擺動了。”這樣在不知不覺中紐扣就真的會擺動起來。這時(shí)再進(jìn)一步暗示自己：“紐扣擺動的越來越大了。”

　　第四，如果你想像停止紐扣擺動的形象，那紐扣就真的會慢慢停止擺動。

　　第五，熟練以上方法后，還可以用想像隨意讓紐扣做前后擺動、對角線擺動或者繞圓周旋轉(zhuǎn)。也可以把紐扣懸在玻璃杯里，通過浮想使其碰杯子內(nèi)壁，碰幾下完全聽從你的指揮。

　　訓(xùn)練形象記憶的方法

　　1.運(yùn)用模象

　　例如，學(xué)習(xí)時(shí)可惜助于模型、圖象、照片、錄像、電影、電視、幻燈等，通過對它們的觀察來獲得對事物的感性認(rèn)識。

　　2.形象比喻

　　用自己熟悉的事物來比喻要識記的材料，例如用“皇冠上的明珠”來比喻“哥德巴赫猜想”這一數(shù)學(xué)命題，妙趣橫生，易于記憶。

　　3.語言描述

　　對于抽象的材料可用形象化的語言來闡述，也就是所謂的深入淺出，記憶起來就會快得多了。