提高孩子記憶力有什么好的方法
提高孩子記憶力有什么好的方法
現(xiàn)在很多孩子經(jīng)常有健忘的情況出現(xiàn)，那怎么提高孩子記憶力呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)關(guān)于提高孩子記憶力的方法，希望對(duì)大家有幫助!
提高孩子記憶力的方法
1、親子動(dòng)手，記得更牢
孩子喜歡模仿大人的一些行為，通過(guò)模仿來(lái)建立自己的行為模式。但孩子單純通過(guò)觀察大人的行為不親自動(dòng)手，記憶會(huì)很淺，比如孩子玩積木時(shí)，如果孩子不親自動(dòng)手，只是大人告訴他應(yīng)該怎么做，孩子下次很難記住應(yīng)該怎么做。如果自己動(dòng)手搭積木，下次還會(huì)記得怎樣搭，所以在強(qiáng)化孩子記憶力時(shí)家長(zhǎng)要記住一點(diǎn)，就是孩子的記憶力很短暫，要通過(guò)不斷的重復(fù)來(lái)強(qiáng)化。
2、玩你問(wèn)我答的游戲
通過(guò)問(wèn)問(wèn)題，強(qiáng)化孩子的記憶力。比如昨天看到的什么事物，可以問(wèn)孩子都看到了些什么，或者昨天學(xué)的單詞讓孩子再重復(fù)說(shuō)一遍，這樣能讓孩子從記憶中找到相應(yīng)的信息回答問(wèn)題，鍛煉記憶思考能力。
3、講自己過(guò)去的故事
選擇一個(gè)讓孩子印象深刻的經(jīng)歷，和他一起回憶這段經(jīng)歷。先由父母敘述，然后讓孩子做補(bǔ)充，慢慢地讓孩子做主講人。久而久之，就能豐富孩子的記憶力，能繪聲繪色地描述自己的經(jīng)歷。
4、建立有規(guī)律的日常生活習(xí)慣
有規(guī)律的生活習(xí)慣有助于強(qiáng)化孩子的記憶力，孩子睡覺(jué)時(shí)，把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺(jué)。習(xí)慣之后，睡覺(jué)前孩子會(huì)把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子大一些了，父母可以問(wèn)他：“經(jīng)常陪你睡覺(jué)的是誰(shuí)?”通過(guò)這種方法強(qiáng)化他的語(yǔ)言記憶力。
記憶力強(qiáng)的孩子將來(lái)到上學(xué)時(shí)，往往會(huì)較快記住老師說(shuō)的課程和內(nèi)容，為孩子學(xué)習(xí)獲得好成績(jī)打下了良好的基礎(chǔ)，這個(gè)也是很多家長(zhǎng)都非常期望的，雖然說(shuō)高分?jǐn)?shù)不一定代表其他方面能力都強(qiáng)，所以要全面培養(yǎng)孩子的各項(xiàng)能力。
孩子吃什么可以提高記憶力
1、花生和花生醬
花生和花生醬富含維生素E，可保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞膜，另外其中的硫胺幫助大腦和神經(jīng)系統(tǒng)利用葡萄糖補(bǔ)充能量。
2、燕麥和全麥類(lèi)
大腦需要持續(xù)的葡萄糖以供給能量，而燕麥和全麥類(lèi)食物可大量提供葡萄糖。其中所含的纖維幫助調(diào)節(jié)葡萄糖釋放入血，另外，燕麥和全麥類(lèi)食物含B族維生素，可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)系統(tǒng)。
3、菠蘿：提高記憶力
菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱(chēng)它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè)家、歌星和演員最喜歡的水果，因?yàn)樗麄円痴b大量的樂(lè)譜、歌詞和臺(tái)詞。
4、橘子：使人精力充沛
橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類(lèi)似功效，可代替橘子。
5、花生：延緩大腦功能衰退
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長(zhǎng)生果”。
6、玉米：保護(hù)腦血管
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
7、漿果
草莓、櫻桃、藍(lán)莓和黑莓富含維生素C，其籽是Ω-3脂肪酸的良好來(lái)源。
8、豆類(lèi)能增強(qiáng)孩子記憶力
豆類(lèi)因富含蛋白、纖維、礦物質(zhì)和維生素而確立了其在健腦方面的江湖地位。
提高孩子記憶力的游戲
第一、做手工。
早教游戲跟孩子一起做一張鐘面的拼圖，我記得巧虎下半年就有一期是做鐘面的，正好可以拿來(lái)用。方法是把鐘面剪散后叫寶寶再拼回來(lái)。安裝時(shí)分針時(shí)，可指示他放在某個(gè)時(shí)間上。
可以提高：觀察力、記憶力、發(fā)展認(rèn)知能力、邏輯能力、時(shí)間和時(shí)鐘的概念
第二、拍手掌。
從孩子4歲起，你就可以和他玩這個(gè)游戲。爸爸或媽媽先讓孩子閉上眼睛，自己先拍幾下手，然后問(wèn)寶寶剛才拍了幾下?他答對(duì)后，再重復(fù)。寶寶稍大時(shí)可增加難度，如拍了幾下，停頓，再拍，再停，再拍。然后問(wèn)寶寶：[剛才三次共拍了多少下手?也可要求寶寶跟著做。
可以提高：記憶力、模仿能力
第三、早教知識(shí)記路形。
這個(gè)辦法適合五到六歲的孩子。去公園時(shí)，給孩子介紹周?chē)臉?biāo)示物，例如賣(mài)冷飲的地方、售票處、公共車(chē)站、書(shū)報(bào)亭等。回家制成一幅簡(jiǎn)單的地圖，畫(huà)出標(biāo)志物。下次再往公園時(shí)，拿出地圖，叫寶寶指出主要標(biāo)志物。
可以提高：觀察力、發(fā)展意識(shí)、記憶能力
第四、畫(huà)格子。
5歲時(shí)候，爸爸媽媽可以預(yù)備一張大方格紙以及一些常見(jiàn)的動(dòng)物卡片或數(shù)字卡片。媽媽在第一個(gè)格子中擺進(jìn)4種小動(dòng)物的卡片或數(shù)字卡片，讓孩子仔細(xì)觀察一會(huì)兒后，拿掉卡片，讓孩子動(dòng)腦筋，幫助這些小動(dòng)物或數(shù)字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動(dòng)物或數(shù)字卡片到另一格子上，重復(fù)步驟。 可以提高：觀察力、發(fā)展意識(shí)、記憶能力
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