孩子記憶力差是什么原因
孩子記憶力差是什么原因
孩子記憶力差讓父母頭疼，那么孩子記憶力差的原因是什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的孩子記憶力差的原因，希望你能喜歡!
孩子記憶力差的原因
1、缺乏微量元素
一般來說 很可能是由于缺乏微量元素造成的，比如鐵和鋅，建議平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵和鋅，要保證充足的睡眠。
2、注意力不集中
早教專家認(rèn)為，寶寶記憶力差，主要原因是因為寶寶注意力差，不集中導(dǎo)致的。
注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力，首先要提高寶寶注意力，提高其興趣才行。除此之外，爸媽必須加強(qiáng)寶寶營養(yǎng)，尤其是大腦營養(yǎng)。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養(yǎng)素，可以促進(jìn)智力和視力發(fā)育，且能提高記憶力，使寶寶注意力集中，學(xué)習(xí)更用心。
3、鉛超標(biāo)
鉛超標(biāo)會損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。如果寶寶已證明鉛超標(biāo)的話，那么請注意排鉛了。
孩子記憶力差怎么辦
1、重復(fù)記憶法：通過反復(fù)閱讀來鞏固記憶，這種方法適用于年幼的寶寶，他們本來就喜歡重復(fù)，同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背后，要及時提問。
2、聯(lián)想記憶法：最簡單的聯(lián)想，如1=筷子，2=鴨子，7=拐杖，以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想，易于記憶，避免枯燥。
3、直觀形象記憶法：利用直觀教具，幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞，惟妙惟肖，直接達(dá)到記憶的目的。
4、歸類記憶法：只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字，發(fā)音也接近，寶寶很容易記。
5、歌訣記憶法：一邊有節(jié)奏而且押韻的作品，便于記憶，很多兒歌容易上口，對于開拓知識面，開發(fā)寶寶智力大有好處。
6、利用感官參與記憶法：利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。
提高孩子記憶力的食物
大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì)，每天食用適量的大豆或豆制品，可增強(qiáng)記憶力。
牛奶：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強(qiáng)大腦活力。
鮮魚：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)大腦活力。
木耳：含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分，為補(bǔ)腦佳品。
杏子：含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環(huán)，保證腦供血充足，有利于大腦增強(qiáng)記憶。
菠蘿：菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用。 橘子：橘子含有大量維生素A、B1和C，是典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。經(jīng)常吃些橘子，能使人精力充沛。
小米：小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。如果平時常吃小米粥、小米飯，有益于大腦的保健。
玉米：玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。
菠菜：菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
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